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2009年 05月 31日

究極の整体屋の信念 #08 「骨格と筋肉」

骨格の歪みは筋肉と密接な関係にあります。

その為「骨格の歪み」とか「骨のズレ」ばかりに注目しすぎると、
実は本質が見えてきません。

どちらかというと骨格は被害者で、
それに危害を加えているのは筋肉です。

そもそも骨格というのは身体の支柱であったり動きの軸で、
それらを動かしているのは筋肉の働きによるものだからです。

多くの人は、利き腕、利き足などを持ち、
明らかに左右での身体の使い方に差が出ます。
その為、骨は強い筋肉(頻繁に使う筋肉)の方に引っ張られます。
その結果、肩の高さや骨盤の高さが違うとか、O脚や猫背にもなるのです。

例えば、腹筋と背筋に代表されるように
前後の筋肉のどちらか一方が弱すぎても、
強すぎ(硬すぎ)ても腰などには良くはありません。
前後にある拮抗する筋肉のバランスや、
左右での筋肉の使い方(使用頻度)などがとても重要です。
その筋肉のバランスが崩れた時に「骨格の歪み」となるのです。



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by athojapalegend | 2009-05-31 04:29 | 究極の整体屋の信念


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