「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

athojapa.exblog.jp
ブログトップ | ログイン
2013年 11月 12日

MAGIC

f0081919_22494094.jpg病院では治らない病気や症状を治す。
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
長野市の総合整体健康体力研究所
整体・ヨガ・筋トレの
究極の整体屋アートセラピーハウスのブログ
『永世整体十段の「俺は整体使だ!」』へようこそ!

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ


B’zのおかげで久々にノリノリな筋トレライフを送っています
今日も絶好調!&筋肉痛も最高潮!の永世整体十段たなかです。こんばんは。
まぁ、いつまで続くかわかりませんが(苦笑
行けるところまで行きます!!!

そんなわけで、今夜も鍛錬房(筋トレルーム)入り。

真の治療家になりたきゃ、
己の肉体を鍛えろ!
というわけで、
40からの青春もPlus4になりました
THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。

「背中の日」
■バーベルローイング
150kg 10回
170kg 10回
190kg 10回
200kg 10回
210kg 10回
220kg  3回

というわけで、初の220kgをやりました。
はっきり言って、今日は200kgなんかやるつもりで鍛錬房入りしてません。
自信なかったし、明日からの筋肉痛を考えると…。
まぁ、軽いところで終わりにしようと思っていたのに。
本当にB’zのアルバムにのせられてやってしまいました。
というのも大いにありますが、意外と今日は腰の調子も絶好調!でしたので
いつもよりも軽く感じました。
210kgでストラップをはずして、軍手もぬいで(←軍手使ってます)
ベルトもはずしてプレートの写真だけ撮ってブログに投稿したら
あれ? もしかして、やれるんじゃないの?! と思って、
もう一度、ギアをつけてやっちゃいましたよ。
なんか、今夜はまだ行けそうだったけど、いいやいいや。
また、今度で。今夜はそんなつもりじゃなかったんだから。

今夜の筋トレBGMはアルバム「MAGIC」でした。

さて、まだ今夜は「究極のヨガ」していないので、
これ書いたらやります。
おやすみなさい。

すべては積み重ねによるものです。
継続は力なり。
自信と信念と誇りを胸に。
最期まで、強く生きる。
自分が変われば世界が変わる。
健康は万能なり。


永世整体十段たなかでした。


究極のヨガ 完全習得コース

NEW!!!
女性のための究極のヨガplus女性のための筋トレ

上記の2コースが、こちらでお得にご利用いただけます!!! よろしくどうぞ。
2013年 HP開設10周年記念!の割引や特別料金

--------------------------------------------------------------------------------

「究極の整体」

「究極のヨガ」

「究極の筋トレ」

未来の整体師募集中!!!
弟子&道場生募集中!!!

■2013年度 究極の整体屋道場 [真の弟子]&[道場生]募集中!!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~16:00 
(土日祝)10:00~11:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2013-11-12 23:03 | カラダバカ一代


<< 早すぎる      行ける時には行く?! >>