「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2014年 11月 29日

すぐ忘れてしまうトレーニング名 ハンギングプルオーバー!

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ハンマートレーニング
木剣素振り
ケトルベルスナッチ
ハンギングプルオーバー(腹筋)
グリップトレーニング

娘がハンマートレーニングの時に
一緒について来ちゃったので
超危ないから車の中に閉じ込めておいて
安気にやりました

車の中から見ていた娘は
ハンマー振り回しているとうちゃんが
怖かったらしく(苦笑)
お部屋に帰ると言いました


雨があがってお天気になると
心も晴れ晴れ
気持ちいい

しかし、日が短くなりましたね

by athojapalegend | 2014-11-29 15:24 | カラダバカ一代


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