長野市・究極の整体屋アートセラピーハウス傅ヨガの光の行く先・ヨガの森

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2015年 03月 21日

力みなぎり心冷静にができた

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昨日の夜は村の会議に

出席のため仕事も、

その後の筋トレもできませんでした

そのかわりに

今日、腕の日

バーベルカール10セット!!!

上腕三頭筋も10セット!!!

by athojapalegend | 2015-03-21 17:15 | カラダバカ一代


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