「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2015年 04月 28日

簡単に弱くなれるが、簡単には強くなれない

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簡単に弱くなれて

簡単には強くなれない

そんなことを

また思い知らされた夜



昨晩は、脚の日

いつものように

トータル500回!!!


今夜は、腕の日

バーベルカール

10セット!!!

三頭筋もトータル10セット!!!

そういえば最近バーベルカールやってなかった


そのため70kgから超重たかった

by athojapalegend | 2015-04-28 23:21 | カラダバカ一代


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