長野市・究極の整体屋アートセラピーハウス傅ヨガの光の行く先・ヨガの森

athojapa.exblog.jp
ブログトップ | ログイン
2015年 05月 22日

強さを求めたものは永遠に満足する自分には出会えない

f0081919_2352651.jpg


バーベルカール

50kg ~ 80kg まで

10セット!!!

三頭筋も

10セット!!!




2015年5月22日(金)
■ヨガの太陽礼拝
12回
■バーベルカール
50kg 10回
60kg 10回
70kg 10回
80kg 10回
70kg 10回
60kg 10回
60kg 10回
50kg 10回
50kg 10回
50kg 10回
■トライセップスEX&クローズグリップベンチプレス
37kg 10回+10回
47kg 10回+10回
57kg 10回+10回
47kg 10回+10回
37kg 10回+10回
■ハンギングプルオーバー
10回
■ハンギングレッグレイズ
10回


バーベルカールは少しやらないとすぐに
重さが扱えなくなる。

最近は、70kgから凄く重い。

80kgなんて超超重い。

90kgや100kgを持ってやった日もあったけど
とてもじゃないけど、まず持てる気がしない。

気力って大事だなと

今夜は思った。

やる気がないとダメだし。
集中力がないとダメ。

今、やれることで頑張るしかない自分が
物凄く弱々しく思えた。

そんな思いから出てきた言葉が
今夜のブログのタイトルだ。

いい瞬間はあるけど
永遠の満足はない。

それが生きるということで、
それが人生なんだろう。

たかが、筋トレ。

でも、真面目に取り組んで
悩みながら取り組むことで
見えることがある。

その先には、
きっと、また違った自分と
誰かに出会うことができるだろう。

by athojapalegend | 2015-05-22 23:05 | カラダバカ一代


<< 46歳を前にして強くしなやかな...      いつも運命は自分の中に >>