長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2015年 09月 11日

怒りのバックグラウンドミュージック!

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まったく、頭に来るぜ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

今日の鍛練房(筋トレルーム)での

トレーニングは、腕の日

レベッカもかけずに

心の中では

怒りが鳴り響き

怒りがなりやまず!

すみません、今夜はこんな感じで。


うちのお客さんとかに怒ってるわけじゃありませんから、安心して下さい。

今年は、まぁ、いろいろな役とかやってるから、

それで、いろいろ出てくるわけ!

ホント、下らないことで、いろいろ、言われたり、あったりするわけ。

久々に、サンドバッグでも吊るして、おもいっきり、殴ったり、蹴ったりしたい気分です。

筋トレだけじゃストレス発散にならないみたい。

バーベルカールは、いつものように、50kgからスタート。

今日の、この今夜の怒りで、相当、力が出るかと思いきや、

ダメですね。

90kg ×7回まで。←しかも、いつもより更に重く感じたし。

怒りは、モチベーションになりえても、成果や結果には反映されるとは限りませんね。

怒りだけのBGMはダメですね。

上腕三頭筋のトレ、トライセップスエクステンション&クローズグリップベンチプレスは、超久しぶりに、67kg×10+10 !


でも、昔は72kgでやってたんだよね。


さて、究極のヨガを集中してやって、嫌なことは忘れよう!


冷水シャワー浴びてから、呑んで(爆)






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by athojapalegend | 2015-09-11 23:49


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