今夜も鍛練房(筋トレルーム)入り
ヤル気はそこそこだけど、
時間がなくなったので、
超高速・ヨガの太陽礼拝
逆立ちプッシュ30×10セット
腹筋のみ
やっぱり、グラップリングの試合は面白い!
以下の三試合を見てモチベーションをあげての鍛錬房入り
マルコスマルキーニョス"ソウザ VS 山田崇太郎
今成正和 VS ブルーノ・フラザト
青木真也 VS ペドロ・アキーラ
山田選手、ブルニーニョ、青木選手でかなりヤル気アップ!
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(土日祝)10:00~11:00
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