「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

athojapa.exblog.jp
ブログトップ | ログイン
2015年 09月 24日

なま・たる・やみ・上がりの雨降りの夜の鍛練房

f0081919_23130779.jpg





シルバーウィーク5連休いかがおすごしでしたか?

わたくしは、怠けきって、その結果、たるみきって、5連休明けとなりました。

腹筋ぐらいはやっていたけど、それ以上に、食べて飲んだ飲んだ。

しかも、昨日は、悪酔いして、ダウンしてました。

そのため、「究極のヨガ」もやらずに朝を迎えました。

当然、あちこちがガチガチ。

やっぱり、「究極のヨガ」をしっかりやって寝て起きた朝というのは全然違うものだなと、改めて実感するまでもないわけだけど、いやはや、改めて実感したわけでして。

昼休みにやったけど、腰が硬かった(>_<)

さてさて、
そんなわけで、リフティングベルトの穴もひとつサイズアップしてしまい、完全にブタ化できたシルブヒーウィーク。

怠けきって、たるみきって、悪酔いからのやみあがりの雨降りの今夜の鍛錬房(筋トレルーム)は、

胸の日


ヨガの太陽礼拝12回

ベンチプレス
100kg×10回
110kg×10回
120kg×10回
130kg×10回
140kg×10回
150kg×10回
140kg×10回
130kg×10回
120kg×10回
110kg×10回
100kg×10回

ハンギングレッグレイズ


以上。

右肩のコリコリ言っていたのは、治りました!



笑顔がキューーーートなうちの娘です。

今日の保育園の帰り道。
f0081919_23182992.jpg

f0081919_23183275.jpg

f0081919_23183527.jpg

この元気な笑顔を見たら、頑張らなきゃな。

ブヒブヒ。

痩せるぞ!


わたくしと一緒にダイエットしたい方、肉体改造したい方は
アートセラピーハウスのパーソナルトレーニングへどうぞ!!!




---------------------------------

●日本で唯一(もちろん、長野県、長野市でも唯一)
真の「首の矯正(頸椎/頚椎の矯正)」ができる「究極の整体」です!
20箇所に及ぶ頚椎の関節の可動性を検査(チェック)し
最低でも14箇所以上の「頚椎の矯正」を毎回おこなっています。

だからこそ、他では治らない症状や病気にも早い効果あり!
それだけでなく、毎回、全身の骨格矯正&全身の筋肉の調整を短時間でおこなうことができる、まさに「究極の整体」です!!!
「究極の整体」

●「究極の整体」がベースで、全ての痛みや不調を自分で治す技術、それが「究極のヨガ」です!
自分で出来る頸椎の矯正法も伝授!!!!!
「究極のヨガ」をマスターして、自分で自分の体を治しましょう!
「究極のヨガ」

●パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
柔軟で強い筋肉という相反したものを獲得するための「究極の筋トレ」です!
筋肉・筋力を再生させ体力・気力・集中力をアップ!
強く楽しく生きるチカラを獲得できる!
「究極の筋トレ」

随時募集中です!!!
未来の整体師募集中!!!
弟子&道場生募集中!!!

■2015年度 究極の整体屋道場 [真の弟子]&[道場生]募集中!!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~16:00 
(土日祝)10:00~11:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2015-09-24 23:11 | カラダバカ一代


<< アートセラピーハウスのすべて ...      アートセラピーハウスのすべて >>