長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2015年 11月 22日

鍛練房でハンマートレーニング!

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鍛練房内で6kgのハンマーだけ振りました!

10kgはやっぱ外で!

天山ケトルベル20kgスナッチ!

最近軽いのでしか振ってないから、20kgが超重たい!

あとは、昨日とおなじパワーブロックダンベルで♪

最後にグリップトレ

by athojapalegend | 2015-11-22 14:34


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