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2016年 02月 09日

まじめに腹筋を頑張って2ヶ月が過ぎた

まじめに腹筋を頑張って2ヶ月を過ぎた頃に
ようやくその成果が見え始めて来ました。

※2016年2月9日現在
昨日までの【自分のための腹筋記録】

●2015年12月の腹筋記録
200回の日 7日
150回の日 20日
100回の日 4日

合計4,800回(÷31日)
一日の平均≒154.8回

●2016年1月の腹筋記録
200回の日 17日
150回の日 10日
100回の日 1日
0回の日  3日

合計5,000回(÷31日)
一日の平均≒161回

●2016年2月の腹筋記録
200回の日 7日
150回の日 0日
100回の日 0日
0回の日  1日

合計回(÷29日)
一日の平均≒回


先月は3日もサボってしまった。今月は既に1日サボってるので、これ以上サボらずに頑張りたい!あとは肝心の食事か(^_^;)

by athojapalegend | 2016-02-09 09:52 | カラダバカ一代


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