長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2016年 05月 02日

左の坐骨神経痛

昨晩も出た左の腰、というか、坐骨神経痛がまた今日も夜になって出た。左のお尻から太もも裏(ハムストリング)に。超痛い(>_<)!

それでも今夜は、腹筋背筋は6セット。ダンベルカール、ハンギングプルオーバー、腕立て1セットやりました。鍛練房入りは、時間の関係で断念。

by athojapalegend | 2016-05-02 23:18


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