長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2016年 11月 05日

今日のトレーニングメモφ(..)

腹筋&背筋200
ランジ50
スクワット50
プルオーバー&ディップス10+10×3 
腕立て100

by athojapalegend | 2016-11-05 23:06


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