「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

athojapa.exblog.jp
ブログトップ | ログイン
2017年 03月 27日

今日は鍛練房入り!

昨日は午後から村の役員会に出席。会議終了後は慰労会(本当に一年の締めくくり)にて、いつものごとく沢山呑まされて帰宅。もう3月、4月は毎週会議があって呑んで帰宅になりそうで、ダイエットどころではないです。

昨日は腹筋背筋各200回はなんとか出かける前にやっておきました。帰宅してから、もう50回~100回はやろうと思っていたんですが、すっかり忘れちゃいました。ダメですね。

結局、一寝入りして夜中に起きて「究極のヨガ」をやりました。夜中の2時前ぐらいだったかな。

今日は、ベンチプレスやります!

by athojapalegend | 2017-03-27 21:31


<< 「アートセラピーハウス」と検索...      【長野市 パーソナルトレーニン... >>