「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2017年 07月 14日

筋トレ後のいっぱいのために。

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今夜もベンチプレスで軽トレ。

だいぶ弱くなってしまったけど、やっと今夜は150kgまで復調。しかし、重たい。絶好調の時の感覚からすれば、本調子までは遠そう。

しかし、なんでこんなに弱くなったんだ?←サボってるから

筋トレ終わってからは、本日3回目の冷水シャワー!気持ちいい!本当はもっと冷たいの浴びたいんだけど。

というわけで、風呂あがり(ではなく冷水シャワー後)の一杯いただいてます(*^^*)

by athojapalegend | 2017-07-14 23:10


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