「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2017年 04月 07日 ( 1 )


2017年 04月 07日

久しぶりの220kg

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今週はまだ2回目?の鍛練房(筋トレルーム)入り!

今夜は背中の日

バーベルローイング

150kg 10回
170kg 10回
190kg 10回
210kg 10回
220kg 10回
200kg 10回

今夜は中々、調子がよかった♪

by athojapalegend | 2017-04-07 23:08