「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2012年 05月 31日

未来に向かって! いつでもどこへでも走れるように!

f0081919_2133550.jpg三種の神技からなる三ツ星(マーク)のお店
『究極の整体屋アートセラピーハウス』のブログ
『永世整体十段の「俺は整体使だ!」』へようこそ。

今日も絶好調! 永世整体十段たなかです。こんばんは。

以下はホームページの
アートセラピーハウス・ジャパンHP 管理人メッセージから。再編集してお送りします。

先日、『AirBuggy(エアバギー)』から2つ荷物が届きました。

『AirBuggy(エアバギー)』ってご存知ですか?

3輪のベビーカーです。

うちのベビーカーは『AirBuggy mimi』なんですが、今ではほとんど使っていなくて、ずっと埃がかぶっていたままだったんですが、やっと下の子が生まれたので、綺麗にして、また使おうというわけです。

ところがタイヤに空気を入れたら右の後輪だけ空気が全然入らなくなってしまっていたので、チューブがダメになったのだと思って新しいチューブを注文してみました。それと、車に付ける『エアバギーオリジナル「赤ちゃんが乗っています。」Baby in Car』というカープレートを注文し、 それが届いたわけです。

奥さんの車は以前も『AirBuggy(エアバギー)』のステッカーを貼っていたので、届いたのを見て「懐かしい」と一言。僕の車にも貼っていた(別の)ステッカーも昨年あたりに剥げてしまったので、ちょうどお揃いで買ってみました。

ちなみに、これからベビーカーを買おうと思っている人には、『AirBuggy(エアバギー)』おすすめです! 

最近は買い物に出るとよく街でもお店やスーパーなどでも見かけます。今はいろいろなタイプが出ているみたいですね。カラーは昔からいろいろあります。ちょっと重たくて大きいベビーカーですが、実は小回りも利きますし、どんな道でもストレスなくガンガン進みますので本当に具合がいいですよ。この先、結婚して子供を産むであろう女性の方は是非、覚えていてベビーカーは『AirBuggy(エアバギー)』で!!!



f0081919_2132313.jpg←↓2枚の写真はお兄ちゃんの時に使っていたのを探して来ました。

f0081919_2135638.jpgよくベビーカーで寝ちゃっている子をみかけますが、
うちの子(お兄ちゃん)は
とにかく『抱っこ星人』なんで、
ベビーカーで寝ちゃうことはほとんどなかったように記憶してます。
でも、下の子はいけそうだなって思ってます。



そして、これは26日(土)のお話。つまりBBQの前日。

早速、届いた新しいチューブに交換して、後輪タイヤをセットし、付属のAirBuggy(エアバギー)専用の空気入れで入れてみたところ全く空気が入ってくれません。続けること数十分。もう一度チューブを外して付け直したりしましたが結果は同じ。これは参ったと思いPCで検索してみたら、意外にも同じような苦労をしている方がいることを知りました。それでも肝心の直し方がよくわからない。電話で聞こうか迷いましたが…。


f0081919_21223323.jpg←とりあえず、後輪タイヤは、
なんとワンタッチで取り外しができることを知りました。
(もしかしたら説明書には書いてあるのかな? 
↑取説ちゃんと読んで下さい!って感じですが、、、。)

ちなみに、赤ちゃんが乗る部分は取り外すことができるため、
お天気のこの日に綺麗に洗って干しました。
というわけで、この写真は骨組みだけの状態です。

f0081919_2123664.jpg←黒いキャップを外してから押すだけ。

f0081919_21232722.jpg←本当に簡単に外せて、ちょっぴり感動!
で、外して空気を入れたほうが楽で入りやすいなんて情報もあったので試してみました。

ところが、やっぱり入らない。。

そこで思い立ったのが、別の空気入れを使うこと!!!

f0081919_2124779.jpg←(左)がエアバギー専用の空気入れ。
赤いのがホームセンターなどに売っている安いフットポンプ。
で、この赤いので入れてみたら、すぐにパンパンに入りました!!!

そして、思ったのが、
『もしかしたら、新しいチューブを買わなくてもよかったかも(苦笑)』

AirBuggy(エアバギー)専用の空気入れがどうもイマイチらしい。
というわけで、AirBuggy(エアバギー)をお持ちの方、
もし上手く空気が入らなかったら、
専用の空気入れでダメなら他のものを使うことをおすすめします。
たぶん、チューブやタイヤに問題がなければそれで解決するはずです!

でも、今まではエアバギー専用の空気入れで何度も入っていたんですけどね。。

とにもかくにも洗えるところは洗ったり拭いたりして綺麗になって再使用♪
次の日のBBQでは大活躍。
「この子には使える」という読みがバッチリ当たってずっと寝てました。
時々、存在を忘れるぐらい、ずっと寝てました(笑)
お兄ちゃんは絶対にこんなことなかったからなぁ。
こんなところでも二人目はラクだな、手がかからないな、と感じる瞬間。

更に奥さんにみんな任せっきりなので余計にラクしてるんですけどね(^^;

そのわりにうちの父親にも僕のことを
「あれはイクメンだ。」と認定されてるらしい。
少し前に、そう奥さんに話したそうです。

ていうか、喜寿のお父さんが「イクメン」という
言葉を知っていたことにビックリしましたけどね。

今年は、AirBuggy(エアバギー)も再使用となりましたが、
愛馬(HARLEY-DAVIDSON)もプチカスタムして乗る予定です。
夏ぐらいからはガンガン走りたいなぁ。楽しみ♪


すべては積み重ねによるものです。
継続は力なり。
自信と信念と誇りを胸に。
最期まで、強く生きる。
自分が変われば世界が変わる。
健康は万能なり。

永世整体十段たなかでした。

PS.ちなみに今週の自分のトレは
「脚の日」と「肩の日」をちょこっとやっただけ。
脚は、四股100回、スクワット300回のみ。


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●トータルバランスコントロールでは、
他の整体・カイロプラクティックにはない
真の「首の矯正(頚椎の矯正)」がある
「究極の整体」

●第一のセルフコントロール法は、
「自分で自分の体を完全に治す」ことができる
「究極のヨガ」

●第二のセルフコントロール法は、
筋肉を再生させ筋力・体力・気力・集中力と
生きるチカラを獲得できる
「究極の筋トレ」


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◆すべてはセルフコントロールのために


自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
自分の心を知り、己を極める。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!
そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

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◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)

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◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!!

■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
・寝ても体の疲れが取れないという方。
・病気がちの方。
・怪我をしている方。
・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。
・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。

■スポーツをされている方
・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!!

■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5%

■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。

■従来のヨガに疑問を感じている方
・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
・なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか?
・従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。

■整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。

■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!


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f0081919_16181352.jpg■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の
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今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と
評判の先生方はまだまだいる!
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真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!!


●「骨格と筋肉を直せば万病治る!」

2012年―。

[art]=芸術的×[therary]=治療法
の名のもとに―

整体をはじめて25年―。
開業18年―。
ヨガの指導14年―。
筋トレの指導10年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!

全てホンモノ。全てがここにある。

「健康は万能なり」

それが、アートセラピーハウスのモットー

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

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「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール!
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■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~17:00 
(土日祝)10:00~11:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2012-05-31 22:27 | 天下無双の整体師のある日
2012年 05月 28日

くの字に曲がったままの僕の腕は、それでも真実を掴もうと手を伸ばす

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今日も絶好調! 永世整体十段たなかです。こんにちは。

昨日は奥さんのお友達姉妹と3家族でBBQをして来ました。

実は今回はGWのリベンジ戦。

今年のGWは、北へ南へと赤ちゃんを連れ出し連日お出かけして遊びまくりました。
そのGW最終日におこなった昨日と同メンバーのBBQでは、あの日の長野も雨風に打たれ、
怪しい空模様にもかかわらず強行開催したものの
天気予報通り、数時間で大人はびしょ濡れになりながら片付け撤収という悲惨な結果に。
それでも小さな子供4人を含め大人たちも全員無事だったのは何より。

昨日は本当にお天気にも場所にも恵まれて楽しいひと時を過ごすことができました。
子供達もとても楽しそうに遊んでいる光景を見ると、
最終的に大人たちをも「楽しかったね」という気持ちにさせてくれるのだと思います。


さてさて、話は変わって

真の治療家になるため
己の肉体を鍛える
40からの青春にPlus3
THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。

2012年5月25日(金)
「腕の日」
■ヨガの太陽礼拝
12回
■バーベルカール
57kg 10回
67kg 10回
77kg 10回
87kg 10回

以上。

最近、三頭筋の種目を時間の都合などもあり省くことが多くなりました。
「胸の日」や「肩の日」に使っているからいいかなという思いからも。

そして、バーベルカールも前のようにどんなに調子が良くても
どんなに調子が乗ってきても、最近は5セットぐらいで終えています。
この日は、4セットで終了。時間も短くていい感じ。
でも、そのぶん、重たいのに集中して挑戦しています。

当然、筋肉痛バリバリ!!!

これもGWの話ですが、GW中の5月1日(火)にやった時は、
57kg×10回、67kg×10回、77kg×10回、82kg×10回、87kg×7回
だったんですが、物凄い筋肉痛になりまして、
結果、腕が万年カール状態(つまり「くの字に曲がったまま」)
・・・というのは少々、大袈裟ですが、
肘関節がまっすぐにちゃんと伸びなくなりました(苦笑)
二頭筋はパンパンで超痛かったのに、
そんな中、当然、遊びまくったGW中、
わが子たちを抱っこする機会があるわけで、
それはそれは大変でした(苦笑)
さすがに上のお兄ちゃんは
もう長い時間抱っこすることも少なくなりましたが、
赤ちゃんのほうは奥さんの体が疲れすぎないように
僕が頑張ろうという気持ちがありますので、
男は、そういった、やせ我慢ismが大事です!!!
なんちゃって。

ちなみに、伸ばせなかった腕は
筋肉痛が終われば元通りになります。

もひとつ、ちなみに、「伸ばせなかった腕」を厳密に言うと、
ちゃんと伸ばすと筋肉痛がかなり痛い状態ということです。

それ以来、バーベルカールを4セットに減らしたので
GW中に比べればかなりマシな筋肉痛となりました。
あの時は久々に、超痛い筋肉痛でした(泣)

f0081919_22134746.jpgこの間、奥さんが4ヶ月検診に行って来ました。
「健康優良児」ということです。

そして、でかいらしい。

最近はよく笑います。
僕の顔を見ると「ニコ」っとしてくれるところが
溜まらなくかわいらしいです。

でもお兄ちゃんのほうがもっと笑ってたな。

このショットはGWの軽井沢で。
この日は当然筋肉痛バリバリなので、この子の抱っこはマジで疲れました(^^;
重い、重い。

カールは5セットで終わるけど、抱っこはずっとですからね(^^;

まぁ、でも、本当にしあわせな苦労をさせてもらってます(^^

すべては積み重ねによるものです。
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最期まで、強く生きる。
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永世整体十段たなかでした。



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真の「首の矯正(頚椎の矯正)」がある
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●第一のセルフコントロール法は、
「自分で自分の体を完全に治す」ことができる
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自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
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人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
自分の心を知り、己を極める。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
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そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

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◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
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●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
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●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)

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■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
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■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。

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■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!


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2012年―。

[art]=芸術的×[therary]=治療法
の名のもとに―

整体をはじめて25年―。
開業18年―。
ヨガの指導14年―。
筋トレの指導10年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!

全てホンモノ。全てがここにある。

「健康は万能なり」

それが、アートセラピーハウスのモットー

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」料金表

「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール!
「究極のヨガ」料金表

本気で肉体改造!ダイエットにも最適!柔軟なカラダ×強いカラダ×強い精神力・集中力を作る!
「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~17:00 
(土日祝)10:00~11:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2012-05-28 22:23 | カラダバカ一代
2012年 05月 25日

懺悔録

f0081919_11524259.jpg三種の神技からなる三ツ星(マーク)のお店
『究極の整体屋アートセラピーハウス』のブログ
『永世整体十段の「俺は整体使だ!」』へようこそ。

今日も絶好調! 永世整体十段たなかです。こんにちは。

中々、忙しかったり色々あって自分のトレーニングの時間も作れずに過ごしています。

が、昨晩は4日ぶりに鍛錬房(筋トレルーム)入り。

真の治療家になるため
己の肉体を鍛える
40からの青春にPlus3
THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。

2012年5月24日(木)
「胸の日」
■ヨガの太陽礼拝
12回
■ベンチプレス
90kg 10回
120kg 10回
140kg 10回
160kg 10回
170kg 6回
■デクラインベンチプレス
90kg 10回
120kg 10回
140kg 10回
150kg ×

以上。
トータル9セット(実質8セット)

最近、胸の日もセット数は少なめ。
筋トレ記録ノートを見ると前回はトータルで6セットしかやってないし。

昨晩のトレは集中力やパワーもまずまず。前回が酷すぎたんだな。

整体師としてもトレーニングは欠かせない。
やっぱり、トレーニングしていないと、例えば、何人も続けざまに整体しても全く疲れない。

とはいえ、うちの場合、整体だけじゃないので、
途中でヨガの指導もあれば、筋トレの指導もあるので、
まぁ、整体の人が続くとしても最近では連続3人というのがあったぐらいかな。

とにかく、週のどこかでは自分に厳しいトレーニングをして置いた方が
仕事が楽になる。
けど、その後の筋肉痛はハンパないけど。
まぁ、それはそれで、その状況下でもキチンとやるために精神力が鍛えられていいし。


筋トレのあとはもちろん、毎日の「究極のヨガ」。
ちょっと前のホームページ「管理人メッセージ」にも書きましたが、
最近は、ショートカットver.(19ポーズ)だけじゃなく、
「究極のヨガ」完全版(30ポーズを超える)をやることも多い。
まぁ、時間のある時はなるべく完全版をやるようにしています。
(それでも所要時間は15分だから、やっぱり生活上使い易いですよ)

やっぱり、ヨガの指導者としての努力も怠るわけにはいかないので。
とはいえ、19ポーズさえマスターしたらセルフコントロールは完璧ですよ。

僕だってヨガの指導者じゃなかったら、30ポーズも毎日やりませんよ。
だって、面倒臭いから(苦笑)
19ポーズでも面相臭いのに。

でも、そのめんどくさい「究極のヨガ」をやらないと
毎日、毎日、こんなベストコンディションでいられないから、
仕方なく頑張らないと。

ここんところ暖かくなって来たから体も軟らかく感じますね。
「究極のヨガ」のあとの冷水シャワーも、もう全然冷たくないし。

仕事終わってから帰れば子供達は寝てるんですが、
奥さんは僕の帰り待ってるので、
あんまり待たせちゃいけないな、という時は「究極のヨガ」ショートカットver.で
サッと終わらせて帰るようにしています。

「遅くなってごめんね」なんて帰ったら奥さん子供達と一緒に
いびきかいて寝てることもあるんですけどね。


話は変わって、
だんだん年をして努力ができなくなってることを感じています。
『このままじゃいかん』と思いつつも、
何かを失っています。
たぶん、『情熱』というようなものなんだろうけど。
昔はもっと頑張ってたよな、なんて懐かしんでいるようじゃダメですね。

お客さんが来てくれるのに、
自分の努力ができていないことは罪ですよね。

お客さんは期待してくれるわけですものね。

お客さんの期待しているものや願いを、
キチンと受け止めて、それにこたえてあげれないのは
本当に罪深いことだと思っているので、
頑張ります!!!


すべては積み重ねによるものです。
継続は力なり。
自信と信念と誇りを胸に。
最期まで、強く生きる。
自分が変われば世界が変わる。
健康は万能なり。

永世整体十段たなかでした。



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●トータルバランスコントロールでは、
他の整体・カイロプラクティックにはない
真の「首の矯正(頚椎の矯正)」がある
「究極の整体」

●第一のセルフコントロール法は、
「自分で自分の体を完全に治す」ことができる
「究極のヨガ」

●第二のセルフコントロール法は、
筋肉を再生させ筋力・体力・気力・集中力と
生きるチカラを獲得できる
「究極の筋トレ」


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f0081919_1075271.jpg
◆すべてはセルフコントロールのために


自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
自分の心を知り、己を極める。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!
そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

--------------------------------------------------------------------------------
◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)

--------------------------------------------------------------------------------

◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!!

■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
・寝ても体の疲れが取れないという方。
・病気がちの方。
・怪我をしている方。
・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。
・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。

■スポーツをされている方
・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!!

■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5%

■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。

■従来のヨガに疑問を感じている方
・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
・なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか?
・従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。

■整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。

■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!


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f0081919_16181352.jpg■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の
特集記事
今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と
評判の先生方はまだまだいる!
』に
選んで頂いて掲載していただきました。



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長野市の整体・カイロプラクティックならアートセラピーハウス・ジャパン
真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!!


●「骨格と筋肉を直せば万病治る!」

2012年―。

[art]=芸術的×[therary]=治療法
の名のもとに―

整体をはじめて25年―。
開業18年―。
ヨガの指導14年―。
筋トレの指導10年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!

全てホンモノ。全てがここにある。

「健康は万能なり」

それが、アートセラピーハウスのモットー

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」料金表

「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール!
「究極のヨガ」料金表

本気で肉体改造!ダイエットにも最適!柔軟なカラダ×強いカラダ×強い精神力・集中力を作る!
「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~17:00 
(土日祝)10:00~11:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2012-05-25 12:34 | カラダバカ一代
2012年 05月 24日

誠心誠意

f0081919_10441043.jpg昨日も遠く松本から7ヶ月の妊婦さんが来て下さった。

妊娠前から頭痛、肩こりが酷かったそうです。

今は妊娠中なので薬(頭痛薬)が飲めないのでとても辛いとのこと。

1週間ちょっと前に初めて整体を受けて、6日目ぐらいまでは調子がよかったそうで何より。

でも、「だんだん肩が張って来てしまって」ということでむかえた昨日。

昨日からうちの「究極のヨガ」を習ってくれました。

初回は、説明と心構えなどの話しから。

そのあと、頭痛にならないためのポーズ、または頭痛になっても自分で治せるポーズ、
もちろん、肩こりや肩が張っているのを治すためのポーズを3ポーズほど指導。

たったそれだけで来た時よりも楽になったようで「不思議」と言われました。

自分でいろいろ伸ばしても中々よくならなかったのに「不思議」と。

よく皆さんにその場ですぐに効果が出るので「不思議」と言われますが、
頭痛に関係する頚椎の生力学と首の筋、肩の筋、
更に頭痛のメカニズムさえ理解していれば
不思議ではなくて、科学であることを知ることになると思います。

科学である以上、多くの人(万人にと言っても決して過言ではありません)に
通用する完成された技術となっています。

但し、ご本人の筋肉の質によって
多少、効果が出るまで時間(日数)がかかる人もいることも確かです。

でも、それは時間がかかるだけで、通用しないわけではないのです。
つまり、
効果は誰にでも同じように出る洗練されたアートセラピーハウス・オリジナルのヨガの技術です。

ヨガの復習に来て、僕にポーズや意識を直されると
断然効果が出るので、やっぱり皆さん「不思議」となりますが、
これも同じ事です。

人間の体がこのカタチをしている以上、
それは、例えば背の高い人でも低い人でも、太っている人でも痩せている人でも
キチンと効果を出すためには、これしかないという方法があるんです。

そこに選択肢はなく、つまり違う道はないんです。

他の道は、どうしても効果が出ないとか、効果がイマイチという感じになります。

みんながちゃんと僕の「究極の整体」を受けた時のように、
いや、それ以上の効果が本当に期待できますので、
そこのところをしっかり指導して行きたいと思っています。

松本からわざわざこんな遠いところまで来て下さる、しかも妊婦さんですから、
誠心誠意、指導して行きたいと思っています。

妊婦さんには、出産後のこともありますしね。
このうちの「究極のヨガ」をマスターして
自分の体をコントロールできるようになって
体の疲れが取れていると子育ても全然違いますしね。
それは今まで多くの方に指導して来て、
みなさん「習っておいてよかった」と仰って下さいます。
ちなみに、産後、生理も早く復活する方が多いです。
それについては、女性のみなさん、
「もう少しなくてもいいんだけど(苦笑)」という感じで教えてくれますけど。

今年は震災があった去年とは違い、
また遠方の方から予約が入っていて嬉しい限りです。
最近は、東京、宮城、名古屋の方。
感謝です。

そういう方たちがいるにも関わらず、
他人を傷つけて、特定の誰かを傷つけてまで
自身のところの有効性を書くようなことは
二度としないでおこうと思います。

ヨガの指導者でもあり、
人の親でもあるのに、
本当に配慮に欠けること
他人を思いやれない、
そして、優しさのないことをしたなと反省しています。

わざわざ敵や変な因縁を作るようなことや、
人に嫌われ、憎まれ、恨まれるような
生き方をしてはいけないなと
深く深く反省しました。

どんなに良い技術の持ち主でも
それを使う人間が悪ければ
その内に誰も来てくれなくなってしまうだろうし。

これからは、
来てくれるお客さんにはもちろん、
今まで以上に誠心誠意尽くしたいと思います。

ブログや管理人メッセージを読んでくれている方には
「アートセラピーハウスに行ってみたい」
「究極の整体を受けてみたい」
「究極のヨガを習ってみたい」
「究極の筋トレも習ってみたい」
と思っていただけるように
真摯な態度と言葉たちで書き綴って行きたいと思いますので、
どうぞ、よろしくお願い致します。

すべては積み重ねによるものです。
継続は力なり。
自信と信念と誇りを胸に。
最期まで、強く生きる。
自分が変われば世界が変わる。
健康は万能なり。

永世整体十段たなかでした。

PS.上の写真は、金環日食の日に息子と見た木漏れ日たち


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●トータルバランスコントロールでは、
他の整体・カイロプラクティックにはない
真の「首の矯正(頚椎の矯正)」がある
「究極の整体」

●第一のセルフコントロール法は、
「自分で自分の体を完全に治す」ことができる
「究極のヨガ」

●第二のセルフコントロール法は、
筋肉を再生させ筋力・体力・気力・集中力と
生きるチカラを獲得できる
「究極の筋トレ」


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◆すべてはセルフコントロールのために


自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
自分の心を知り、己を極める。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!
そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

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◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)

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◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!!

■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
・寝ても体の疲れが取れないという方。
・病気がちの方。
・怪我をしている方。
・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。
・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。

■スポーツをされている方
・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!!

■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5%

■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。

■従来のヨガに疑問を感じている方
・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
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・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。

■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!


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f0081919_16181352.jpg■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の
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●「骨格と筋肉を直せば万病治る!」

2012年―。

[art]=芸術的×[therary]=治療法
の名のもとに―

整体をはじめて25年―。
開業18年―。
ヨガの指導14年―。
筋トレの指導10年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!

全てホンモノ。全てがここにある。

「健康は万能なり」

それが、アートセラピーハウスのモットー

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」料金表

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「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表

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■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~17:00 
(土日祝)10:00~11:00
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by athojapalegend | 2012-05-24 12:17 | 究極の整体屋の信念
2012年 05月 22日

恐怖のあと、初めて聴こえて来た唄たち。

f0081919_2129385.jpgったく、いつの日も「恐怖」がつきまとう。

しかも、それぞれに違った恐ろしさを感じることになるんだな、これが、、、。

「背中の日」は、あれが怖い。

というわけで――、


真の治療家になるため
己の肉体を鍛える
40からの青春にPlus3
THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。


三種の神技からなる三ツ星(マーク)のお店
『究極の整体屋アートセラピーハウス』のブログ
永世整体十段の「俺は整体使だ!」』へようこそ。

永世整体十段たなかです。こんばんは。
ブログは超久々の更新です。

最近の「背中の日」のトレーニングは
ベントロー(バーベルローイングのこと)は、4セットだけ。
ワンハンドローもその日の調子で2~3セット。

たったこれだけで終了。
もちろん、筋肉痛もちゃんと来る。
いや、むしろ、半端無くね。

たったこれだけなのに、怖い。恐ろしい。

逃げたい。やりたくない。

そして、
逃げる。やめておく。


そんなことしてたら、ブランクから筋力もパワーも落ちて
余計に恐ろしくなる。


昨晩は時間がなくなって鍛錬房入りならず。

これは、その前日、日曜日の物語。

午前中は地区の春季スポーツ大会に出場。

ちょっと動いただけで汗だくに。

陽気のせいなのか。なんなのか。

最近、汗なんかほとんどかいたことないから
とても気持ちが良かった。

帰宅したら既に筋肉痛(苦笑)←だけど、笑えない。

筋肉痛来るの早すぎ。

その夜、鍛錬房(筋トレルーム)入り。

2012年5月20日(日)
「背中の日」
■ヨガの太陽礼拝
12回
■バーベルローイング
150kg 10回
170kg 10回
190kg 10回
210kg 10回
■ワンハンドロー
130lbs 左右各10回
90lbs  左右各10回

以上。

前回も同じ重さだったけど、最初から最後まで腰の調子がよかったが、
この日はスタートの150kgから腰に来てたので、
最後のセット210kgも怖かったしキツかった。

筋トレBGMは長渕剛のニューアルバム『Stay Alive』。

今回のアルバムは全体的に静かというか大人しめというか優しい感じ。

そのせいか、あまり心に響くものがないというか、
印象に残る曲がないなと思っていたけど、

筋トレBGMにした途端、
どんどん歌詞が心に入って来て響いた。

いつものことだけど、歌詞カードは見ない。
ま、見る日が来ることもあるけど、
基本的には見ない。

しあわせで、平和ボケしていた自分には
何ひとつわからなかったけど、

そんな自分を
たかが筋トレで高重量を扱うというだけの
恐怖の淵に追いやってみたところ
見えていないものが見えて、
聴こえてこなかったものまでも
聴こえて来た。そんな夜になりました。



すべては積み重ねによるものです。
継続は力なり。
自信と信念と誇りを胸に。
最期まで、強く生きる。
自分が変われば世界が変わる。
健康は万能なり。

永世整体十段たなかでした。


PS. 今度、歌詞を見てみよう。

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●トータルバランスコントロールでは、
他の整体・カイロプラクティックにはない
真の「首の矯正(頚椎の矯正)」がある
「究極の整体」

●第一のセルフコントロール法は、
「自分で自分の体を完全に治す」ことができる
「究極のヨガ」

●第二のセルフコントロール法は、
筋肉を再生させ筋力・体力・気力・集中力と
生きるチカラを獲得できる
「究極の筋トレ」


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f0081919_1075271.jpg
◆すべてはセルフコントロールのために


自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
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それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!
そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

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◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)

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◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!!

■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
・寝ても体の疲れが取れないという方。
・病気がちの方。
・怪我をしている方。
・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。
・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。

■スポーツをされている方
・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!!

■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5%

■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。

■従来のヨガに疑問を感じている方
・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
・なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか?
・従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。

■整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。

■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!


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f0081919_16181352.jpg■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の
特集記事
今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と
評判の先生方はまだまだいる!
』に
選んで頂いて掲載していただきました。



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●「骨格と筋肉を直せば万病治る!」

2012年―。

[art]=芸術的×[therary]=治療法
の名のもとに―

整体をはじめて25年―。
開業18年―。
ヨガの指導14年―。
筋トレの指導10年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!

全てホンモノ。全てがここにある。

「健康は万能なり」

それが、アートセラピーハウスのモットー

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

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(土日祝)10:00~11:00
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by athojapalegend | 2012-05-22 22:13 | カラダバカ一代