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2013年 04月 30日

力ミナギル

f0081919_22595097.jpgナガノシ セイタイ ヨガ キントレ ノ
キュウキョク ノ セイタイヤ アートセラピーハウス ノ ブログ 
『エイセイ セイタイ ジュウダン ノ 「オレハ セイタイツカイ ダ!」ヘ ヨウコソ!


キョウ 
ホイクエン カラ カエッテキテ
イエ ノ ナカ ニ イレタラ
イキナリ
メッチャ アルキダシタ041.gif

センセイ モ キョウ
アルイテル トコロ ミテ
ビックリ シタ ト イッテ イタケド045.gif

タシカニ コノ ヤスミチュウ ニ
カナリ アルク ヨウニ ナッタンダケド
アレハ ドヨウビ ノ ヨル ダッタカナ
フトン ノ ウエ ヲ グルグル マワリ ナガラ
イッパイ アルイタ ノハ
オクサン ハ チョウド ソノトキ
オフロ ニ ハイッテ タノデ
ミレテナインダケド009.gif

ダカラ アルケル ヨウニ ナッタ ノハ
モチロン シッテ イタンデス049.gif

ダケド
マサカ コンナニ アルクトハ 
オモッテナカッタ カラ070.gif

ダッテ
キノウ マデ ト ゼンゼン チガッテ
メッチャ アルイテル カラ
モウ
ワラッチャウ クライ058.gif 

ホント ビックリ
ウレシク ナッチャウ056.gif

コンナニ イチニチ デ チガッチャウ モノナノ カ ト059.gif

スゲー ナ066.gif



f0081919_230778.jpgマケジト ボクモ キントレ066.gif

ハツ ノ バーベルカール 92キロ ヘ072.gif

マズハ ヨガ ノ タイヨウライハイ(タイヨウレイハイ)12カイ

キョウ ハ スタート ノ
47キロ ガ イツモヨリモ カルク カンジタ ノデ
スグニ 20キロ アップ シテ
67キロ 10レップ
77キロ 10レップ
87キロ 10レップ

マダ イケソウ ト オモッタノデ

5キロ ダケ アップ066.gif 

シャシン ハ カタホウ ニ
20キロプレート 1マイ
15キロプレート 1マイ
5キロプレート 1マイ
サイゴニ 5キロプレート ガ 1マイ

92キロ ナントカ 10レップ

ウン キョウ ハ イイカンジ006.gif

チカラ ガ ミナギッテル070.gif

ソノアト ツヅケテ 
インクラインベンチプレス モ ヤリマシタ066.gif

90キロ 10レップ
110キロ 10レップ
120キロ 10レップ
130キロ 10レップ
140キロ ダメ アガリマセン デシタ

キョウハ アガルト オモッタンダケドナ
ソレデモ ヒサビサ ニ 130キロ ヲ
ヤレタ ノデ マァ ヨシト シテオクカナ045.gif

ッテ ヤッパリ クヤシイナ063.gif

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カタカナ ダケ ツカレマス042.gif
モジバケ デハ アリマセン034.gif

ナガノシ セイタイ ハ アートセラピーハウス ノ 「キュウキョク ノ セイタイ」!!!
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アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ カンリニン メッセージモ コウシンチュウ!

ズイジボシュウチュウデス!!!
ミライ ノ セイタイシ ボシュウチュウ!!!
デシ アンド ドウジョウセイ ボシュウチュウ!!!

■2013ネンド キュウキョク ノ セイタイヤ ドウジョウ
 [シン ノ デシ]アンド[ドウジョウセイ]ボシュウチュウ!!!


コチラモ ヨロシク「ブンカツバライ カ001.gif049.gif
「キュウキョク ノ ヨガ」
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「ジョセイ ノ タメ ノ キュウキョク ノ ヨガ プラス ジョセイ ノ タメ ノ キントレ」

by athojapalegend | 2013-04-30 23:21 | 天下無双の整体師のある日
2013年 04月 29日

Picnic×BBQ 2013 vol.1

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仕事をひとつ済ませ066.gif
これから
先に行っている
奥さんと子供たちの待つ場所まで071.gif

今日は、奥さんのお友達家族と
恒例のBBQへ 058.gif001.gif


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ご要望にお応えしまして、以下2コースは「分割払い」可能になりました001.gif049.gif
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「女性のための究極のヨガplus女性のための筋トレ」

by athojapalegend | 2013-04-29 11:17 | 天下無双の整体師のある日
2013年 04月 28日

のぼる

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のぼる。

今朝5時の空。かなり明るいけど、まだお月様も043.gif

鯉のぼりのポール006.gif

昨日あまり天気がよくなかったけど、
午前中にみんなに手伝ってもらって
立てちゃいました049.gif

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のぼる。

階段を070.gif

1歳3ヶ月の娘。

昨日からだいぶ歩けるようになりました049.gif

予想通り。

お兄ちゃんも5年前の鯉のぼりの季節にちょこちょこ歩き出したので001.gif


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by athojapalegend | 2013-04-28 07:43 | 天下無双の整体師のある日
2013年 04月 27日

今年で6回目の準備

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もうそんな時季か009.gif

4時半に起きていろいろやって来て071.gif

あとでみんなでやることにして045.gif

とりあえず準備だけしておこう006.gif

もう今年で6回目005.gif


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by athojapalegend | 2013-04-27 07:44 | ボクとまめた(♂)の木
2013年 04月 26日

(160kgの)代わりに恐怖心を持ってしまった。

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鍛錬房(筋トレルーム)から、こんばんは。

今夜のトレ。

ヨガの太陽礼拝12回のあとに、

ベンチプレスのみ。

10kgのシャフトに、20kgプレートを左右に2枚ずつつけての

90kg×10回からスタート。
100kg×10回
110kg×10回
120kg×10回
130kg×10回
140kg×10回
150kg×10回

と、ここまでは絶好調066.gif

更に、5kgのプレートを左右に1枚ずつ足して

160kgへ。

インターバルには、いつも通りのヨガの呼吸法。
しかし、それを、やりながらだったのか、
雑念が入った。
変なことを考えてしまったのだ039.gif
すごくネガティブなことを、つい。

でも、これ、ウェイトトレーニングしてると
たまに出るんですよね。

この恐怖心。

書けないけど。

いや、書きたくないことなので、やめときます。

今夜は、書くのやめておくことにしました。

さっき、一瞬、書こうかと思ったけど。

書いて、本当にそうなったら困るから042.gif

とにかく、そんなこと考えちゃったばっかりに、
めちゃくちゃ重くなってラックアップも出来ず。

もしかしたら、今夜の実力がそこまでだった、
というだけかもしれませんが008.gif

それにしても、そういった心理などは
体に筋肉にすぐに影響が出てしまうというのは、
これまでにも何度も経験してることなんですけどね008.gif

今日みたいに、
調子がよく来ちゃうと、雑念が入り易いのかも。

恐怖心を捨てないと045.gif

どんなときも、平常心と集中力058.gif

ヨガの時もそうだけど、筋トレの時も、
肉体よりも、そちらを常に意識して来たはずなのに066.gif

そう、単なる、筋トレで終わらせないために006.gif

また、今度、頑張ろう066.gif

ちょっとだけ早いけど、
自分の筋トレが終わり、
鍛錬房を出る時に、カレンダーをめくりました059.gif
明日から、もうGWですか、、、。
早いですね。なんか今年は、、、。


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by athojapalegend | 2013-04-26 23:12 | カラダバカ一代
2013年 04月 26日

頭蓋骨矯正のすゝめ ~整体で頭蓋骨の骨格を変えて小顔へ~

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23日(火)夜、ホームページの管理人メッセージにて、
気になるニュースとして取り上げましたが、ここブログでも047.gif

<消費者庁>「小顔矯正」根拠なく 再発防止命令

消費者庁によると、美容整体協会は2011年10月ごろから、
自社のサイトに「小顔矯正」「即効性と持続性に優れた施術です」などと記載。

整体によって頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目(縫合線)を詰めることで、
顔が持続的に小さくなるような表記をしていた。

しかし、同庁によると頭蓋骨の縫合線は整体によって動くものではなく、
同協会も小顔となる根拠を示せなかったという。


頭蓋骨の
骨と骨の継ぎ目(縫合線)は
整体によって
動くものではない

なんてことは当たり前のことで、常識なんです009.gif
034.gifただ一般の人にとったら「当たり前」のことでも「常識」でもないのでしょうから
このニュースを機に知っていただいておいて
騙されないように気を付て下さい006.gif

数年前(もっと前かも)から、
頭蓋骨矯正なんてものが増えたように思います。
TVかなんかの影響ですかね?

その頃から、僕は、ここブログでもホームページでも
頭蓋骨矯正なんてものは
本来、必要ない!!! と訴えて来ました。

何故なら、簡単にいえば、
可動性のないところには矯正が必要ないからです006.gif

要するに、頭蓋骨矯正をしているところは、怪しいですよ034.gif
君子危うきに近寄らず049.gif


●こちらは過去に書いた関連記事
なんとも怪しげな
『四次元的整体法』と『フェイス整体』のセミナーのお誘い
スーパー整体師への道

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長野市で「本物」の整体・整体院、カイロプラクティックをお探しのあなたへ

長野市の整体・カイロプラクティックならアートセラピーハウス・ジャパン
真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!!


●2013年― 整体をはじめて26年―。開業19年―。
ヨガの指導17年―。筋トレの指導11年―。
その経験からなる

「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!!
全てホンモノ。全てがここにある。

骨格と筋肉を直せば万病治る!
健康は万能なり

それが、アートセラピーハウスのモットー
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◆ 新次元真感覚―。
全て手技による「究極の整体」です。


●骨盤の矯正
●腰(腰椎)の矯正
●背中(胸椎の矯正)を含む背骨の矯正
●仙骨の矯正
●首(頚椎)の矯正
●肩関節、股関節などの全身の骨格の矯正
●全身の筋肉の調整

■毎回、「全身の骨格の矯正」と「全身の筋肉の調整」をおこないます。
■短時間(30分位)で抜群の効果を発揮します!


--------------------------------------------------------------------------------
◆アートセラピーハウスの「究極の整体」は、
他の整体やカイロプラクティックとは、
ここが違います。


電気、温熱、光線、吸角(吸玉・カッピング)などの物理療法はやらない。
そんなものに頼っているようでは「治療家」としてはおしまいです。

各種テーピング療法などいらない。
何かを体に貼ったり付けたりしたところで症状がよくなることもなければ、
その程度のことで本当に人間の体が変化して治ることはありません。

昔ながらの整体のようにツボをグイグイ押すような施術(指圧)でもありません。
そんなやり方は、古い上にナンセンス。

勿論、あんま・マッサージ、鍼灸などでもありません。
ハッキリ言って、指圧、あんま・マッサージ、鍼灸も、
アートセラピーハウスの「究極の整体」に比べれば、それほど効果的ではありません。

無論、気功、超能力などの類でもありません。
氣(気功)などは、とても万人に通用する技術とはなりませんし、
やっぱり効果的ではありません。
そもそも現実的(リアル)でないもの(科学でないもの)を信用して頼ることはおすすめできません。

●ちなみに、健康器具、食品、寝具などの販売は一切していません。
「治療家」としての自信とプライドがあれば当然のこと。


■ 人間の骨格(特に関節の動き)と、
筋肉の性質を本当に理解している整体師・カイロプラクターなど
「本物の治療家」ならば、上記のようなものは意味がないことで、
不必要だということがよくわかっているはずです。

■ アートセラピーハウスの整体は、極めてシンプルでナチュラルです。
そのため、カイロプラクティック用の特殊なベッドや器具、
あるいは最新の機器など何も必要としていません。
アートセラピーハウスの整体は、全身の骨格の矯正と、
全身の主な筋肉の調整を、「手技」のみで完璧におこなえる完全手技療法です。
どこも真似できない、誰も真似できない、
そして、どこにもない新次元真感覚の究極の整体屋として
日本で唯一の存在がアートセラピーハウスです。
人間の手の感覚が(最新の機器を含めた)他の何よりも
遥かに優れていることを私の整体が証明致します!!!

athojapa style「究極の整体」の整体使!
永世整体十段田中ヒカルのプロフィール
こちら



アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ(ガイド)

どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!!

どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」料金表

「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール!
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本気で肉体改造!ダイエットにも最適!柔軟なカラダ×強いカラダ×強い精神力・集中力を作る!
「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表

            
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■〒381-0087 長野県長野市田子499
(平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい)
■TEL. 026-296-8003
■電話受付 (平日)10:00~19:00 
(土日祝)10:00~12:00
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2013-04-26 09:57 | 究極の整体屋の信念
2013年 04月 22日

夜のヨガ教室からこんばんは。

f0081919_22315840.jpg

高重量での筋トレのあとは
もちろん「究極のヨガ」で、一日の疲れを取ります!049.gif

今夜は、田中家秘伝「究極のヨガ」完全版をやりました006.gif

当然、基本19ポーズを含みます。

さて、今夜は何ポーズだろう?
数えてないけど、たぶん、30ポーズちょっとぐらいかな?

所要時間は、素早くやったので13分ちょっと。
時計見たら14分かかってなかった066.gif

さて、あとは夜のお楽しみ会061.gif


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by athojapalegend | 2013-04-22 22:31 | NO YOGA, NO LIFE!
2013年 04月 22日

鍛錬房からこんばんは。

f0081919_21571173.jpg

筋トレ終わりました001.gif

肩の日

バックプレス100kgまで
まぁ今夜も110kgはダメそうだから、
105kgに挑戦するもあがらず002.gif

あとは、いつも通りフロントプレスを140kgまで

by athojapalegend | 2013-04-22 21:56 | カラダバカ一代
2013年 04月 22日

雪とラベンダー

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今朝のひとこま。

昨日降り積もった雪の残りと、ラベンダーという珍しい画043.gif

雪の真っ白さが目を引きました049.gif

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by athojapalegend | 2013-04-22 09:57 | 天下無双の整体師のある日
2013年 04月 21日

雪が降っても春鳥春告ホーホケキョ

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昨夜22時前頃、家路につくとき霙(みぞれ)が降っていました。

5時に起きて、外に出ると白くなってました005.gif
冬に逆戻り?

お宮についたら上のほうから鶯(うぐいす)が鳴きました009.gif

鳥居をくぐって境内でもう一度鳴いてくれました001.gif

うぐいすさんは元気やね045.gif

しかし、今朝は寒い057.gif


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by athojapalegend | 2013-04-21 06:59 | 天下無双の整体師のある日