「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

athojapa.exblog.jp
ブログトップ | ログイン

<   2016年 02月 ( 102 )   > この月の画像一覧


2016年 02月 29日

【長野市 整体ヨガ】ヨガ頭蓋骨矯正出来るポーズは?

「骨格と筋肉を直せば万病治る」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体名人たなかです。
こんばんは!


今日も検索ワードから話題にしてみます。

・ヨガ頭蓋骨矯正出来るポーズは
従来のヨガのポーズにはそんなものは存在しません。

また、その前に、そもそも、「頭蓋骨」には矯正の必要がないんです!

何故、「頭蓋骨」に矯正の必要がないかは、可動がないからです。

可動しないところには、そもそも矯正の必要がないんです。

たとえば、仙腸関節のように数ミリでも可動があれば、矯正の必要があります。

頭蓋骨にはそれさえもありません。

頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目(縫合線)は整体や矯正によって動くものではありません!


------------------------------
■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

------------------------------
◆アートセラピーハウスの「究極の整体」は、他の整体やカイロプラクティックとは、ここが違います!!!

◎電気、温熱、光線、吸角(吸玉・カッピング)などの物理療法はやらない。
そんなものに頼っているようではおしまいです。

◎各種テーピング療法などいらない。
何かを貼ったところで症状がよくなることもなければ、その程度のことで本当に人間の体が変化することはありません。 中には、指にハリガネを巻くところもありますが、それも全く無意味!

◎昔ながらの整体のようにツボをグイグイ押すような施術(指圧)でもありません。
そんなやり方は、古い上にナンセンス。

◎勿論、あんま・マッサージ、鍼灸などでもありません。
ハッキリ言って、指圧、あんま・マッサージ、鍼灸も、アートセラピーハウスの「究極の整体」に比べれば、それほど効果的ではありません。

◎無論、気功、超能力などの類でもありません。
氣(気功)などは、とても万人に通用する技術とはなりませんし、やっぱり効果的ではありません。そもそも現実的(リアル)でないもの(科学でないもの)を信用して頼ることはおすすめできません。

◎カイロプラクティックのように特殊なベッドなども必要ありません。
また最新の機器など何も必要としていません。人間の手の感覚が他の何よりも遥かに優れていることを私の整体が証明致します。

◎健康器具、食品、寝具などの販売は一切していません。
「治療家」としての自信とプライドがあれば当然のこと。

◎衣服を脱ぐ必要もなく、ジーパンでもok!

その他に、こういう施術院に定期的・長期的に通ってもお金の無駄です。↓↓↓

◎整体・カイロプラクティックの看板を掲げながらお灸や針までやっているところ。
※手技だけではどうにもならないと思っている施術院は大概、電気・温熱・光線・吸角(吸玉・カッピング)などと同様、灸や針を取り入れています。それは、自分の施術(手技療法)への自信のなさの現れと言っていいと思います。

◎「痛くない」や「ソフト」と謳っている施術院。
※本来、どうしたら、痛いところや悪いところが治って行くのかを教える立場になければいけないはずが、ただお客さん(患者さん)の機嫌取りだけのために誕生したのがこの類の「ソフト」な施術。昔ながらの整体などのように、立場を利用して、お客さんが痛がるのを面白がるような乱暴でもあり、無謀な施術は論外ですが、様々な症状が治っていく上では、仕方のない「痛みがある」ということは教えてあげるべきです。

◎首の矯正をやっていないところ。


◎首の矯正が、首を捻(ひね)って、ボキボキ(orポキポキorパキパキ)と音を鳴らすやり方のところ。
※確かに、それが「気持ち良い」と思える人、「スッキリする」「軽くなった」ということで、その矯正がお好きな方はいると思います。しかし、残念ながら本当に症状の悪い人には通用しないのがこの矯正法です。何故なら、頚椎の構造を知れば、この矯正法がいかに無意味であるかが理解できるからです。それが理解できていない施術家は現在もこの矯正法を使い続けています。この矯正法における一番の問題は、椎骨動脈を傷つける危険性があるということです。そこも分かっていないからこそ使い続けるんでしょうけど(苦笑)その椎骨動脈への危険性があるため、その後、多くのところで頚椎の矯正はなくなってしまったり、「ソフト」(=マッサージ的)なものへと時代が変換していきました。

◎肩こりや首のこりなどの原因が、離れた場所(たとえば足)にあるとか言って施術するところ。
※体のしくみを全く理解していないところは、こういうことしてしまうんですよね。簡単に言えば、首の矯正ができないところは、こういうことしてると思います。

◎矯正は全くしないで、マッサージぽいことばかりのところ。
※「痛くない」「ソフト」と謳っているところに多いです。「治す」技術を持っていないところに多いです。つまり、どうしたら良くなるのか健康になれるかの道程を知らない施術家が行っているということです。

◎小顔矯正を謳っているところ。
※2013年4月、こんなニュースがありました。
<消費者庁>「小顔矯正」根拠なく 再発防止命令
消費者庁によると、美容整体協会は2011年10月ごろから、自社のサイトに「小顔矯正」「即効性と持続性に優れた施術です」などと記載。整体によって頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目(縫合線)を詰めることで、顔が持続的に小さくなるような表記をしていた。しかし、同庁によると頭蓋骨の縫合線は整体によって動くものではなく、同協会も小顔となる根拠を示せなかったという。
頭蓋骨の骨と骨の継ぎ目(縫合線)は整体によって動くものではないなんてことは当たり前のことで、常識なんです。ただ一般の人にとったら「当たり前」のことでも「常識」でもないのでしょうから、このニュースを機に知っていただいておいて騙されないように気を付て下さい!簡単にいえば、可動性のないところには、本来、矯正は必要ありません!!! 結局、首の矯正(頚椎の矯正)ができないところは、頚椎をすっ飛ばして頭蓋骨矯正に辿り着きます(苦笑)

◎頭蓋骨矯正をやっているところ。
※上記と同じ理由です。


◎「仙骨矯正」もしくは「骨盤矯正」だけのところ。
※「体の土台である」などともっともらしいことを言って、仙骨矯正・骨盤矯正だけで、様々な不調が治ってしまうというのは幻想です。そんな簡単なものではありません。

要するに体全体をみてくれないところは論外です。


■ 人間の骨格(特に関節の動き)と、筋肉の性質を本当に理解している整体師・カイロプラクターなど「本物の治療家」ならば、上記のようなものは意味がないことで、不必要だということがよくわかっているはずです。

■ アートセラピーハウスの整体は、極めてシンプルでナチュラルです。そのため、カイロプラクティック用の特殊なベッドや器具、あるいは最新の機器など何も必要としていません。アートセラピーハウスの整体は、全身の骨格の矯正と、全身の主な筋肉の調整を、「手技」のみで完璧におこなえる完全手技療法です。どこも真似できない、誰も真似できない、そして、どこにもない新次元真感覚の究極の整体屋として日本で唯一の存在がアートセラピーハウスです。人間の手の感覚が(最新の機器を含めた)他の何よりも遥かに優れていることを私の整体が証明致します!!!

------------------------------
◆ 完全手技療法 「究極の整体」

■全て手技による整体です!
開業前から手技のみの技術に拘り続けてきたアートセラピーハウスの整体は、 1994年の開業から4年後の1998年に完全手技療法として完成しました。『手技』以外、何にも頼らず何も必要としない究極の整体です。

■何事も極めるとシンプルになります!
流行りの各種テーピング療法も必要とせず、特殊なベッドや器具、電気や温熱療法など、最新の機器など全く必要としていません!全て手技のみです!!!

勿論、あんま・マッサージ、鍼灸などとも違います!昔ながらの整体のように(指圧的に)ツボをグイグイ押すようなことはナンセンスで時代遅れです!だからと言って、現代に蔓延(はびこ)る「痛くない」と謳うソフトな整体(施術)のようでは意味がありませんし効果も望めません!また、氣・気功(あるいは超能力)などの類は現実的ではない上、怪しすぎて信用できません!!!

アートセラピーハウスの「究極の整体」は全身の骨格の矯正と全身の筋肉の調整をおこなうシンプルでナチュラルな 新次元真感覚の整体として日本で唯一の存在となります。

■本物の整体・本物のカイロプラクティックとは? 近年、「整体」や「カイロプラクティック」の看板を掲げながらも矯正などを全くおこなわない・おこなえないで、優しく揉んだり、マッサージしたり、揺らしたり、ツボを押すなどのソフトな施術が増えています。残念ながら、それらは「整体」や「カイロプラクティック」の本道というものを大きく外れていてとても本物とは言えません!!! 全身の骨格の矯正をキチンとおこなえてこそ、「整体」であり「カイロプラクティック」です!!!

■首の骨(頚椎)の矯正が決め手!
整体やカイロプラクティックが矯正を避けてソフトな施術(治療)化しているその背景には「危険の回避」があげられます。今やほとんどの整体やカイロプラクティックでは、特にリスクを恐れてやらないのが、「頚椎の矯正」(首の骨の矯正)です。しかし、頚椎の矯正ができないようでは整体師、あるいはカイロプラクターとしての技術はかなり未熟といえます。アートセラピーハウスでは、その首の骨(頚椎の関節)ひとつひとつを丁寧に的確に、そして安全に矯正していきます。だから、他所とは効果が全く違うし治りが早いし、他では治らない症状が治ってしまうのです!!!

■全身の骨格を矯正!
アートセラピーハウスでは、背骨(腰椎・胸椎)、仙骨、骨盤、(肩関節、股関節、症状によっては顎関節)など、毎回、全身の骨格の矯正を行っているために施術後の効果は他所とは圧倒的に違ってきます!例えば、仙骨などある一部分だけの矯正では真の効果は期待出来ません!また、頚椎の矯正がキチンとできれば頭蓋骨矯正などというものは本来必要ありません!

■全身の筋肉も調整!
アートセラピーハウスでは更に、毎回、全身の筋肉の調整(ストレッチ)も行っていますので、「今までいろいろなところに行ったけど、こんなに全身をキチンとやってもらったことはありません」ということを、多くの方から仰っていただいています(^^

■短時間で抜群の効果!
アートセラピーハウスでは、全身の骨格矯正+全身の主な筋肉調整を毎回行いますが、短時間(30分位)で抜群の効果を発揮します!あらゆる治療、療法など他で治らなかった方でも大丈夫!また、症状が酷い方ほど時間がかかりますが、その場合も料金は一緒です。

■病院では治らない症状も治る!!!
たとえば、お医者さんでは「原因不明」と告げられた症状や病気もアートセラピーハウスでは治ってしまいます!!!たとえば、他の整体や治療院で効果がなかった・治らなかった様々な症状・病気がアートセラピーハウスでは治ってしまいます!!!その秘密は、アートセラピーハウスの「究極の整体」の最大の特徴でもあり、他では絶対に受けられないオリジナルの「頚椎の矯正」にあります!!!

今や日本でも世界でも「頚椎の矯正」をしてくれる整体・カイロプラクティックなどの治療院はほとんどありません!「頚椎の矯正」ができる人間が極めて少ないのが事実です。アートセラピーハウスの「究極の整体」では、「頚椎の矯正」をひとつひとつ丁寧に安全な技術でおこなっています。 そのオリジナルの「頚椎の矯正」こそが、どこも真似できない、誰も真似できない、どこにもない新次元真感覚の「究極の整体」の証でもあり日本で世界で唯一の存在となります!!!人間の手の感覚が(最新の機器を含めた)他の何よりも遥かに優れていることを私の整体が証明致します!!!

------------------------------
◆ 骨格と筋肉を直せば万病治る

■私達の体に起こる様々な病気(症状)の多くは血行障害によるものです。 人間の健康は血行が全てと言っても過言ではありません。その血行障害の主な原因は実は筋肉にあります。よく言われる「骨格の歪み」「背骨の歪み」「骨盤の歪み」などに至るまでには、全身の40%以上を占める筋肉(骨格筋)が大きく関係しています。

■日常生活や仕事などの疲れが蓄積され筋肉が硬くなったままでいれば、筋肉中の毛細血管などが圧迫され、疲労物質や老廃物が除去されない状態の為に、凝りや痛みといった違和感を感じることになり、それは、やがて様々な症状や病気を引き起こしてしまいます。

■また、筋肉がない(不足している)人の場合は、体の様々な機能が低下し正常に働くことができなくなる為に、健康は損なわれていってしまいます。更には、肉体だけではなく、精神的なものにまで悪影響を及ぼし、気力までも失ってしまいます。そのため、いつまでも健康でいるには、適度な筋力と柔軟性が必要なのです。

■人間の体の健康維持には『算数』が必要です。日々の体の疲れを取り除く『引き算』をしてあげること。新しい刺激を与え適度な筋肉を作る『足し算』をしてあげること。このふたつのバランスが大事なのです。結局、健康は日々の積み重ねです。

■「骨格と筋肉を直せば万病治る」。アートセラピーハウスではあらゆる症状やあらゆる病気の方の早期改善を完全サポート致します。いつまでも健康に暮らせるカラダを、ここで手に入れて下さい。

------------------------------
◆ 様々な痛みや症状・病気にも全てに対応!


様々な腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、 首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、 手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、 臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、 全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
また、妊娠中の頭痛、肩こり、腰痛などをはじめ様々な症状や、 産後の骨盤矯正(骨盤調整)などにも御利用下さい。

*アートセラピーハウスの整体は、この他にもまだまだあらゆるものを改善し、そして治す可能性を秘めています。どうぞ期待して下さい!(何でも御相談下さい!)

■初回施術終了後に、ご本人の現在の体の状態について説明を致しますので、施術を含めトータルで45分~60分位と通常よりも時間がかかります。質問などありましたらその時にどうぞ。
■恰好は運動着(ジャージ)などでなくてもOKです。ジーパンなど何を着ていても対応できます!念のため、衣服など一切脱ぐことはありません。女性の方の場合スカートはNG。スパッツ、ノースリーブではない恰好が望ましいです。また、ウイッグ(カツラ)をつけていらっしゃる方は、首の矯正時などに頭を持ちますのでお気を付け下さい。

------------------------------
◆「究極の整体」を受けた方たちの感想

●今まで色々な整体やカイロプラクティックなどに行きましたが、こんなにちゃんと全身を見てもらったことはなかったです。とても体が軽くなりました。(60代女性)
●想像と違って身構えなくてよかった。体が軽くなってスッキリしました!(50代女性)
●どこに行っても「こんなものか」と失望していましたが、ココは違いました。(40代女性)
●首の矯正をしてもらったら二十年来あった頭痛にそれ以来ならなくなった。(40代女性)
●ずっと続いていた『めまい』が治った。(40代男性)
●一度整体してもらったら頭痛にならなくなったので買い溜めしておいた薬がいらなくなった。(30代女性)
●耳鳴りが治った。(50代女性)
●体が軽くなってよく眠れるようになった。(40代女性)
●首と肩こりと背中が凄くラクになった。(20代女性)
●腰と股関節の痛み治りました。膝も調子が良いです。(50代女性)
●背中の張りと腰がラクになって、疲れやすかった体も変わり仕事をする上でもラクになりました。(40代男性)
●偏頭痛と肩こりがなくなりました。(30代男性)
●もっと痛いと思って覚悟して来たけど気持ち良かった。(30代男性)
●体が軽くなって背筋がラクに伸ばせて姿勢も良くなった気がします。(40代男性)
●こちらにお世話になるまでは週1で某整体と、それとは別にマッサージにも週1、2回通っていましたが、それらが全く必要なくなりました。今ではこちらでたまに整体をして頂きながら、ヨガも教えていただいて、酷かった腰痛と肩こりもかなり良くなりました。(30代男性)
●以前通っていたところはマッサージが主で首の矯正は初めてでした。こんなにも視界が良くなると思わなかったです。(30代男性)
●腰痛とヘルニアと足のシビレがあり、その痛みで数メートル歩く度に、座って休まなくていけなかったのが、わずか数回の整体で歩き続けることができるようになった驚きと嬉しさ。感謝です。(50代・男性)

---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極の整体」は、

日本で唯一!

真の「頸椎の矯正」ができる究極の整体屋です。

20箇所に及ぶ頚椎の関節の可動性を検査(チェック)しながら

毎回、最低でも14箇所以上の「頚椎の矯正」をおこなっています。

もちろん、
・背骨(腰椎・胸椎)
・仙骨(仙腸関節)
・骨盤(股関節)
・肩関節
・(症状によっては顎関節)など

毎回、全身の骨格の矯正と

全身の筋肉の調整をおこなっているからこそ、


他の施術院(治療院)または病院では中々治らない症状や病気なども

短期間で治って行くのです!!!!!

---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


■〒381-0087 長野県長野市田子499
■電話 026-296-8003 
(受付・平日のみ 10時~16時まで)
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■メール atholege@ngn.janis.or.jp

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ

by athojapalegend | 2016-02-29 22:59 | アートセラピーハウス ism
2016年 02月 28日

今日は良いお天気で☆

f0081919_17355463.jpg


f0081919_17355887.jpg


f0081919_17360204.jpg


by athojapalegend | 2016-02-28 17:34
2016年 02月 27日

【長野市 筋トレ】パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造! 【2016年2月27日(土)号】

2016年 今年こそはダイエットや肉体改造を!
と思っている方お待ちしています!

■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


---------------------------------
【自分のための腹筋記録】

●2015年12月の腹筋記録
200回の日 7日
150回の日 20日
100回の日 4日
―――――――
合計4,800回(÷31日)
一日の平均≒154.8回

●2016年1月の腹筋記録
200回の日 17日
150回の日 10日
100回の日 1日
0回の日  3日
―――――――
合計5,000回(÷31日)
一日の平均≒161回

●2016年2月の腹筋記録
250回の日 1日
200回の日 8日
150回の日 17日
0回の日  1日
―――――――
合計回(÷29日)
一日の平均≒回

---------------------------------
【自分の一週間のトレーニング記録】

2016年2月21日(日)
腹筋150回+背筋系150回

ランジ(フロント&バック)100回
腕立て伏せ100回
腹筋ローラー20回

---------------------------------
2016年2月22日(月)
腹筋150回+背筋系150回
腹筋ローラー20回
スクワット(ワイド)100回
腕立て伏せ100回

f0081919_23091923.jpg

「胸の日」
■ヨガの太陽礼拝
12回
■ベンチプレス
100kg 10回
110kg 10回
120kg 10回
130kg 10回
130kg 10回
120kg 10回
120kg 10回
110kg 10回
110kg 10回
100kg 10回
total=10セット
■ハンギングプルオーバー
10回

---------------------------------
2016年2月23日(火)
腹筋150回+背筋系150回
腹筋ローラー20回
スクワット(ナロウ)100回
腕立て伏せ100回

---------------------------------
2016年2月24日(水)
腹筋150回+背筋系150回
腹筋ローラー20回
スクワット100回
腕立て伏せ100回
ブリッジ10回

---------------------------------
2016年2月25日(木)
腹筋150回+背筋系150回
腹筋ローラー20回
四股100回
腕立て伏せ100回
ブリッジ

---------------------------------
2016年2月26日(金)
腹筋150回+背筋系150回
ランジ100回(フロント&バック)
腕立て伏せ100回

---------------------------------
2016年2月27日(土)
腹筋150回+背筋系150回
腕立て伏せ100回

---------------------------------


2016年・短期集中!
『整体×ヨガ×筋トレ 特別料金セットコース』
【目標】3ヶ月で体脂肪率 7%~10%減!!!
詳しくはココをクリック!!!!!


---------------------------------
アートセラピーハウスで筋トレを始める前に】

■ アートセラピーハウスの「究極の筋トレ」の指導を受けたい方は、必ず 究極の整体を1回は受けていただいています。それは、ひとりひとりの筋肉の質・関節の可動性・可動域など、現在の体の状態をこちらで全て把握するためです。

■その後、更には 究極のヨガを習っていただいて、ある程度自分自身の体をセルフコントロールできるようになった方でないと、「究極の筋トレ」の指導はしていません。この場合の「セルフコントロール」とは、「日々のカラダの疲れが取れるようになること」「どこか悪いところや怪我などを治せるようになること」を言います。

■(特に高重量で)ウェイト・トレーニングをしている方の場合、首、肩、肘、手首、腰、脚、膝など体のどこかに怪我や故障があって思う存分トレーニングできないという方も多いようです。しかし、アートセラピーハウスでは、怪我などの治し方は「究極のヨガ」においてしっかり指導しています。また、「究極のヨガ」は怪我や故障の防止だけでなく、あらゆる病気の予防ができます。

■アートセラピーハウスでは、フィットネス(健康維持)目的の方から、ハードトレーニーの方までが(怪我や故障もなく)常にベストコンディションで思う存分トレーニングに臨めるようにと指導していますので、どうぞご安心下さい。 それがアートセラピーハウスの「究極の筋トレ」の特長のひとつです。 というわけで、焦らずまずは以下の2つからどうぞ。 ↓↓↓

■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

---------------------------------
【はじめての方へ】

■フリーウェイト(バーベルやダンベルなど)を使用して本格的なウェイト・トレーニングをおこなっていきます。

■その刺激は、筋肉の再生と強化にはじまり、更には内臓機能、呼吸、血管、心臓と肺(循環システム)などの機能の向上と強化に自然と繋がり、結果、体力の向上・強化、体質改善などの肉体改造として抜群の効果を発揮します。また良質の筋肉が作られることにより基礎代謝量がアップしダイエットとしても最適です。何はともあれ、アートセラピーハウスでは健康な体づくりが一番の目的です!

■日常生活に、仕事に、スポーツに。そして、人生において、本当に役立つカラダ作りを指導しています。

■それぞれの目的に合わせて本当に使える筋肉、生きるために本当に必要な筋肉が手に入ります!また(本人の)理想の体型を目指しながら、「硬い筋肉はつくらない!」「怪我をしない!」「無駄な脂肪はつけない!」ように、楽しく厳しく筋トレ(ウェイト・トレーニング)して行きます!

※ちなみに、アートセラピーハウスでトレーニング(筋トレ)している方は、初心者が多く、しかも女性の方が圧倒的に多いのでご安心下さい。

■アートセラピーハウスの「究極の筋トレ」における基本種目の ベンチプレス(胸)&ベントオーバー・バーベルローイング(背中)の目標は、男性も女性も自分の体重以上の重さを扱えるようにすることです。(例:体重50kgの方なら、当然50kg以上が目標です)男性の場合は100kg以上を目指して頑張りましょう!!!

※アートセラピーハウスで筋トレを続けている女性の方は、みなさんベンチプレス&バーベルローイングで平均70kg以上扱えるようになってしまいます!!!

---------------------------------
【究極のフィジカル・フィットネス】

■アートセラピーハウスでの「究極の筋トレ」は、柔軟な肉体×強いカラダ×強い精神力と集中力を作ります!本気で肉体改造をしたい方、あるいは自分を変えたい方、(肉体的にも精神的にも)強くなりたいという方などにとても適しています。つまり、アートセラピーハウスの「究極の筋トレ」は、 「究極のフィジカル・フィットネス」となりえます!!!

※フィジカルフィットネス【physical fitness】身体、体調が健全であること。


■日常生活や仕事においては、筋トレをすることにより、パワフルになり疲れにくい体になります!また、スポーツをする方にとっては、パフォーマンスの向上、コンディションの向上、怪我の防止など、あらゆる面で自身の肉体の進化が期待できるはずです。

※あらゆるスポーツに効果抜群です! ・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。

---------------------------------
【基礎体験&基本指導】

■ まずは、基礎体験&基本指導からのスタートとなります。その期間に正しいフォーム、呼吸法(腹式呼吸&鼻呼吸)を指導して行きます。ちなみに、アートセラピーハウスでは筋トレ前にストレッチなどの準備運動はしません。何故なら、アートセラピーハウスで筋トレに進む方は、既に究極のヨガで常にベストコンディションにあるからです。ウェイト・トレーニングはコンタクトスポーツなどとは違いますので、ウェイト・トレーニングにおける怪我の原因は限られています。その原因の分析も完了していますので、準備運動をしないではじめたとしてもまず怪我をすることはありませんので御安心下さい。

■基礎体験後は、フィットネス・コースあるいは ダイエット・コースのどちらかをご自身の目的に応じて選択して下さい。

■ アートセラピーハウスでは、子供から大人まで個人の体力・筋力、理解力や集中力、目的や意識などに応じて、適切な指導、丁寧な指導で根気よくを心がけていますので安心して、そして、勇気を出して始めてみて下さい。(50代、60代、またはそれ以上の方も大歓迎です!!!)

---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


■〒381-0087 長野県長野市田子499
■電話 026-296-8003 
(受付・平日のみ 10時~16時まで)
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■メール atholege@ngn.janis.or.jp

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ

by athojapalegend | 2016-02-27 11:20 | カラダバカ一代
2016年 02月 26日

【おすすめ記事?!】「あの日をふりかえりたい」を振り返る。

長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体名人たなかです。
こんにちは!

過去の記事を紹介してみます。

一昨日、アクセス数が多かった記事の中から珍しいのがランクインしていたので選んでみました。

もう7年前の記事です。

が、実は、そこから更に1年前に遡ることになる不思議な記事です037.gif


f0081919_12485520.jpg


腕立て伏せ1,000回!!! ~あの日をふりかえりたい~
(2009年 07月 07日のブログより)


↑ 記事の写真一枚目。
今、小2の息子が、この時はまだ寝返りを覚えて(?)うつ伏せにちょこんといます037.gif
頭がデカイ041.gif

by athojapalegend | 2016-02-26 12:25 | アートセラピーハウス ism
2016年 02月 26日

一緒に歩いて♪

NHK Eテレ「いないいないばぁ」の歌を娘が唄っていたので、それが耳に残り、玄関で靴を履きながら僕も唄ったら、当然、一緒に娘も唄い、今日も元気に登園しました。

f0081919_09182866.jpg


f0081919_09183351.jpg


f0081919_09183994.jpg


f0081919_09184468.jpg


f0081919_09184791.jpg


by athojapalegend | 2016-02-26 09:08
2016年 02月 25日

今日も昨日と一緒で一日の最後にまとめて!

四股100。腹筋3セット。腕立て100回。腹筋ローラー20回。ブリッジ。そして、「究極のヨガ」!

by athojapalegend | 2016-02-25 23:36
2016年 02月 24日

一日の最後にまとめて

今日も体は疼いているのに「やる気になれなくて」。冷水シャワー後に、やっと腹筋3セット。腹筋ローラー。腕立て。スクワット。そして、「究極ヨガ」。

by athojapalegend | 2016-02-24 23:47
2016年 02月 24日

風が冷たい!

f0081919_08083053.jpg


f0081919_08083524.jpg


f0081919_08084075.jpg


今日は風が冷たいが少し春らしくもなったので最近は一緒に歩いて帰宅♪

by athojapalegend | 2016-02-24 17:30
2016年 02月 23日

【長野市 不妊ヨガ】ヨガで体を軟らかくして筋トレで肉体改造して妊娠力アップ☆



2016年・短期集中!
『整体×ヨガ×筋トレ 特別料金セットコース』
【目標】6ヶ月以内に妊娠☆
お申し込みはこちらへ!!!!!


---------------------------------
赤ちゃんが欲しいと思っていても、

結局のところ、男性も女性も、

簡単にいえば、

体が硬くて、

筋肉も不足していて、

精力もなければ

中々、赤ちゃんはできません!


だから、

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と「究極の筋トレ」で肉体改造しませんか?


もちろん、子どもがいるウチの方が皆、

体が軟らかくて、筋肉があるのか?というと、

決してそんなことはありません。

体が硬くても、筋肉なんかなくても、赤ちゃんができるところにはできちゃうんです。

つまり、他人と比べても意味がないんです。

今、赤ちゃんが欲しいと思っている方で、

中々、赤ちゃんができないで悩んでいる方は、

そのまま何もせずに赤ちゃんを作ろうと思っても

おそらく、できにくいでしょう。

だからこそ、肉体改造が必要です!!!

今の自分(または、ご夫婦揃って自分の体というもの)を知って変える必要があります!


でも、本当に、体が硬いとできにくいですし、

更に、筋肉がない人はできにくいんですよ。




アートセラピーハウスの「究極のヨガ」を習って、
6ヶ月~1年以内に念願の赤ちゃんができました!
という人たちはとても多いんです!!!

●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、
このヨガのお陰で子供も授かることができました。
妊娠中も出産後も毎日やっています。
(30代女性ほか)


近年、「子供が欲しい」「「二人目が欲しい」
という方が多く来て下さいます。 


まずは、アートセラピーハウスの「究極の整体」
で骨格や筋肉などから健康状態をチェック!

不妊でお悩みの方、二人目が中々授かれないでいる方は
「頸椎の異常」が原因のひとつとなっているかもしれません!

というのも、
女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下から異常へ、
そして、病気へと、知らない内にその影響が及んでいます。

まずはアートセラピーハウスの「究極の整体」で
・「頸椎の矯正」
・「全身の骨格の矯正」
・「全身の筋肉の調整」をして体を整えましょう。


その後、「究極のヨガ」がおすすめです!

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」を習って
疲れやすい体を直し、
冷え性の体を治し、
妊娠しやすいカラダへ!

更に「究極の筋トレ」で肉体改造し
より健康になれれば尚の事よし♪

アートセラピーハウスの「究極の筋トレ」で
体質改善&肉体改造をしてより妊娠しやすいカラダへ!

ダイエットだけじゃなく、
ヨガで体を軟らかくして、筋トレで体力アップ!妊娠力アップへ☆
↓↓↓↓↓


2016年・短期集中!
『整体×ヨガ×筋トレ 特別料金セットコース』
【目標】6ヶ月以内に妊娠☆
お申し込みはこちらへ!!!!!


まずは、
「究極のヨガ」を習ってマスターしていただき心身ともに真の健康体へなって
肉体を「再生」し(←それまでにかかる期間:最短2ヶ月~6ヶ月)
その後、満を持して(=着実に準備をして機会を待つこと)
子作りへ!!! 

1年は長いようで、過ぎてしまえば、あっという間です。
焦らずに、急がば回れです!!!
【急がば回れ】
危険な近道よりも、安全な本道をまわった方が結局早く目的地につく意。
一見迂遠でも着実な方法をとった方がよい。


近年、すぐに不妊治療に走ってしまう人が多すぎます。
それは、凄くよくない傾向です!

整体・ヨガ・筋トレの「アートセラピーハウス」で
不妊治療ではなく
新しい努力をはじめてみませんか!!!

・体の疲れが溜まっている人
・体が疲れやすいと感じている人
・手足がとても冷える人
・最近は運動を全くしていない人
・体が硬い人
・体力に自信がない人
などなど

それらを全てアートセラピーハウスで改善できます!

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は
誰もがマスターしやすい単純明快なヨガです!

ヨガがはじめての人も
体が硬い人も
わかりやすく覚えやすく親切丁寧にマンツーマン指導致します!

この「究極のヨガ」は、マスターすれば一生使える優れものです!

妊娠前も、妊娠中も、子育て中も

基本一日10分19ポーズ

忙しい時も、

面倒臭い時も

とにかく短時間なので慣れてしまえば

日常生活でとっても使いやすいんです!!!

一度しかない自分の人生に悔いを残さないために

やれるだけのことを、やってみませんか!!!

きっとお役に立てると思います!!!

アートセラピーハウスは、自然妊娠したい方たちの強い味方です!!!

本当の努力をしましょう!!!

まずは、自分の体を変えること!
ご夫婦揃って健康になること!

食事とか漢方じゃなくて、
ヨガと筋トレで体を動かしましょう!!!

体の疲れを取る方法を覚えることがひとつ。
体を鍛えることがひとつ。

健康で元気な赤ちゃんが欲しい・産みたいと願うのでしたら
これが本当に必要となる努力です!!!

育児をして行く上でも自分自身の健康があってこそ頑張れるし、
そこの上に楽しい子育てが待っています!!!

不妊でお悩みの方、二人目が中々授かれないでいる方は
整体・ヨガ・筋トレのアートセラピーハウスへ!!!

---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくためにトータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■天下無双! 真の「頸椎の矯正」があることで、どこにもない新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


■〒381-0087 長野県長野市田子499
■電話 026-296-8003 
(受付・平日のみ 10時~16時まで)
■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00 
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■メール atholege@ngn.janis.or.jp

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ

by athojapalegend | 2016-02-23 22:03 | 私の生きる道・不妊や女性の体
2016年 02月 22日

「いつ恋」を見ながら・・・

飲むのが小さな楽しみ。←本気ダイエットが続かないダメ人間。

by athojapalegend | 2016-02-22 23:26