長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2009年 05月 16日

長野県長野市の究極の整体屋。そこの天下無双の整体師。のある日の日記。

長野県長野市の究極の整体屋。そこの天下無双の整体師。のある日の日記。_f0081919_16294669.jpg長野県は長野市田子の三ツ星(マーク)のお店『究極の整体屋アートセラピーハウス』のホームページへようこそ!天下無双の整体使!(整体師)永世整体十段たなかです。こんばんは!今日も絶好調!しかし、天気が悪くてがっかり。

昨日はいつもよりもいろいろと慌ただしく過ぎた感じ。というわけで、ここ管理人メッセも何も書けず。筋トレや坂道ダッシュもできず。というわけで、プチストレス溜まった感じ。しかし、その前日のケトルベルトレーニングの筋肉痛が下半身にかなりいい感じで出ました。重さは軽いので上半身はほとんどなし。前腕に少し。下半身は、内転筋など内腿とお尻にかなり来ました。

今日は午前中だけ仕事。お昼過ぎには終わり。家の掃除。掃除機をかけてから雑巾がけ。雑巾がけがまたかなりの筋トレ感覚。そのあと、坂道ダッシュを5本。雨が少し当たって来ましたが、支障なく100m×5本。サウナスーツを着て、5本とも全て腕におもり付き。軽く上半身に汗をかいたので、冷水シャワーを浴びる。冷たく気持ちいい。それから、息子を保育園にお迎えに傘を持ってダッシュ。坂道ダッシュのあとに保育園までの道のりも坂道ダッシュ。疲れた。しんどい。今日は奥さんも仕事なので、土曜保育をお願いしました。息子が帰って来てからはそのお相手。これもかなりの肉体労働。筋トレ感覚。加えて、精神修行の面もあり。とにかく集中して見ていないと、何を仕出かすかわからないから。土日“も”お父さんは御苦労さまです。さて、“筋”断症状が出始めてるので今夜こそはウェイトやるぞ!と思ってます。できるかな?

上の写真はおすすめパン屋さんの袋。昨日、奥さんのお母さんがうちに来る時に持ってきてくれました。おいしかった。うちの奥さんもおすすめのパン屋さんなので、多分、みんないけると思う。うちの近所なら、やっぱり徳間の「テンスベア」でしょ。あそこの「あんぱんバター」が好きです。他にもおいしいのいっぱいありますけどね。うちの息子の1歳の誕生日ケーキにお母さんが買ってきてくれて食べたけど、「ジュリアン」のケーキ(注文のみかな?)は絶品でした!僕のように生クリーム好きには堪らないっす!!!

PS.あと僕が思うおいしいパン屋さんは名前は知らないけど、ダイエー(今はなんていうの?)の中のパン屋さん。サンドイッチが絶品だった!もう一度食べたいパンです。

ダイエッターがおいしいパン屋を紹介してる場合じゃないんですけどね。。。


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by athojapalegend | 2009-05-16 16:28 | 天下無双の整体師のある日


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