2009年 08月 03日
athojapa Style 究極のヨガBIBLE(バイブル) 「究極のヨガ」マスターへの道標#1 明・暗と掟が書かれたココロの技術書 ■はじめに■---------------------------------------- この『BIBLE/バイブル』は、アートセラピーハウス・ジャパン(長野県長野市・究極の整体屋)で現在、「究極のヨガ」を習っている方、また、これから習ってみようと思っている方に向けての参考書的なもの、あるいは攻略法、マスター(修得・熟達)への近道となるべくして書かれています。また、限りない可能性を感じさせる「明」の部分と、大変さを伝える「暗」の部分を正直に書きました。 ■ストレッチ■---------------------------------------- 私が指導している「究極のヨガ」はハタ・ヨガをベースにしたストレッチ法ですが、従来のヨガ(ヨーガ/YOGA)やストレッチ(あるいは柔軟体操など)ではありません。「自分で自分の体を治す」。「自分で自分の体をコントロールする」ためのもです。つまり、セルフコントールの為のヨガなのです。これに関心を抱いてくれる方は大変多いのです。 ■目的■-------------------------------------------- 日々の生活や仕事における体の疲れを取り除くことにあります。「一日の疲れを取る事」。その地味な努力の積み重ねの結果が、体質改善はもとより、更にはいつまでも健康で長生きすることに、そして、それは豊かな人生をおくれることに繋がると信じています。様々な不定愁訴、あるいは様々な症状・病気は日々の疲労の蓄積であることが意外と知られていない。念のために書いておきますがウチでは体を柔らかくするという目的では行っていません。アートセラピーハウスでは基本を大事にし基本を丁寧に指導しています。その結果、基本を忠実におこなっている方の場合、いつの間にか自分の体が柔らかくなっていることに驚くことになるでしょう。何事も基本ができていない様でははじまりません。 ■効果■------------------------------------------- 様々な不定愁訴(原因がはっきりしないのに様々な自覚症状を訴える状態)など。あらゆるものに効果がありその可能性は計り知れない。そして、一番はあらゆる病気などの予防となることでしょう。 アートセラピーハウスの「究極の整体」と同じ効果があります! 例えば、 様々な腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、のどの痛み(声が出にくい甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、鼻づまり、めまい、メニエール病、、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順、子宮内膜症、つわり、妊娠中毒症(マタニティヨガとしても最適です♪)、不妊症、ED(勃起障害)、ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど... また、ストレッチをして体の疲れを取る事により、実は脳までもリラックスして、日々の生活や仕事でのストレスまでも緩和・軽減させてしまうリラクゼーション効果があり体だけでなく心も軽くなるのです!意外とこの効果については知られていないかもしれませんね。 つづく (↑ これらは2003年10月に書いたものをブログで再録中です) にほんブログ村 にほんブログ村 -------------------------------------------------------------------------------- ■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」には以下のようなコースがあります。 指導内容は基本的に一緒です。主に料金(お支払方法)が違うだけです。 ご都合に合わせてお選び下さい。 ①完全習得コース(全15回) 一括 ¥50,000 (1回あたり≒¥3,333) ※詳しくはこちらへ ②お試しコース(9ポーズ・5回) & 完全習得コース(残り10ポーズ&復習・10回) 分割 ¥25,000&¥40,000=¥65,000 (1回あたり≒¥4,333) ※詳しくはこちらへ ③体験・基本習得コース(11ポーズ・6回) & 完全習得コース(残り8ポーズ&復習・12回) 分割 ¥35,000&¥35,000=¥70,000 (1回あたり≒¥3,888) ※詳しくはこちらへ -------------------------------------------------------------------------------- ■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の 特集記事 『今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と 評判の先生方はまだまだいる!』に 選んで頂いて掲載していただきました。 (その時のアンケートより) Q1:どんな種類のヨガを教えていますか? A:ベースはハタ・ヨガですが、様々な経験から独自に編み出し完成したヨガです。 Q2:どこのスタジオに行けば、レッスンを受けられますか? A:アートセラピーハウス・ジャパン Q3:教えを受けた師、影響を強く受けた先生は? A:特になし Q4:得意としている分野や、関心を持って取り組んでいる分野は? A:本来、整体屋であるため解剖学と生体力学 Q5:自分のクラスのアピールポイントは? A:腰痛、肩こり、頭痛などの症状をはじめ様々な体の不調を自分で治せるように指導しています。「緩和」ではなく「完治」する技術を伝授しています。例えば、女性の場合では、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などにも効果抜群。また、妊娠中、産後(育児中)も短時間で日々の疲れを取る技術を指導していますので忙しい生活の中においても、とても使いやすく重宝するはずです。とにかく、様々な症状を自分で治せるようになり、真の健康体になれます! Q6:クラスの中でどんなことを伝えたいと思っていますか? A:自分の体を知ること。そして、自分の肉体を完全にコントロールできるようになること。真の健康を得ること。心身ともに余裕と安定を得ること。強く生きること。 Q7:それぞれのクラスで工夫していることは? A:最初に指導していくポーズが載ったプリントを渡してポイントとなるところなどを記入して頂きながら進んで行きます。また、人体の骨格や筋肉のイラストを見せたり、骨格模型などを使ったりして解剖学・生体力学を分かりやすく指導しています。 Q8:インストラクターをしていてよかったと、思ったエピソードがあれば教えて下さい A:どこかが痛くなったりしても「自分で治せました」と言われた時。肉体だけではなく精神的な部分でも「自分が変わった」と言われた時。たまにお会いした時に「ずっと毎日やっています」と言われた時。 Q9:今後さらに深めていきたいと思っていること、野望はありますか? A:特にありません。進化や深化よりも、最近は、いい意味でいつまでも変わらなでいたいと思っています。 Q10:人生哲学について教えて下さい A:本物(真理)を追求すること。信念を持って貫くこと。中庸であること。素直でいること。内省を忘れないこと。最善を尽くすこと。継続と忍耐。体を鍛えること。健康であること。日々平安であること。他にも多数あります(笑) Q11:明日世界が終わるとしたら、どうしますか? A:それでも明日が来ることを信じて、いつもと変わらない生活をすると思います。 Q11:生徒さんへのメッセージをお願いします A:健康は万能なり。この「万能」とは、真の健康を得ることで、自分の可能性に気付いたり、新しい可能性が生まれるという意味です。真の健康を得ることで、本当の自分という生命に出会えると思います。全ては積み重ねによるものです。今ある悪いことを良い事に変えて、今度は、それがいつまでも続くように。継続は力なり! にほんブログ村 にほんブログ村 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ みんな「本物」を知らなすぎる... 是非、ホンモンの整体・カイロプラクティックを知って下さい! 長野市で「本物」の整体・整体院、カイロプラクティックをお探しのあなたへ 長野市の整体・カイロプラクティックならアートセラピーハウス・ジャパン 真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!! ●整体をはじめて22年。開業15年。 「骨格と筋肉を直せば万病治る!」 「健康は万能なり」 それが、アートセラピーハウスのモットー ■アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ(ガイド) どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!! どこにもない新次元真感覚の完全手技療法! ■「究極の整体」料金表 「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール! ■「究極のヨガ」料金表 本気で肉体改造!ダイエットにも最適!柔軟なカラダ×強いカラダ×強い精神力・集中力を作る! ■「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■〒381-0087 長野県長野市田子499 (平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい) ■TEL. 026-296-8003 ■電話受付 (平日)10:00~19:00 (土日祝)10:00~12:00 ■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します) ■営業時間 (平日)10:00~21:00 (土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金) ■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)
by athojapalegend
| 2009-08-03 15:38
| NO YOGA, NO LIFE!
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