2009年 08月 06日
ヒクソン・グレイシーとヨガ⑨ 2004年01月03日(土) これは昨年末頃から主に「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」に来ている人に準備運動(ウォーミングアップ)として教えているヨガの”太陽礼拝”というもの。このスキャンした画像は雑誌「Tarzan」からのもので、モデルはK-1選手の故・アンディ・フグさん。実はこれには”初公開!アーユルヴェーダ式鍛錬法。”というサブタイトルが付いている。「アーユルヴェーダ」ってよく聞くけど自分自身興味がないので何だかわからない(笑)でも、これは、ヨガでいう所の”太陽礼拝”と全く同じ動作です。但し、このアンディのヤツはあまり参考にして欲しくない。というのも下手だから。じゃぁ、なんでこれを載せるのかっていうと、一連の流れが1ページに掲載してありスキャンし易かったという理由から。 私がこの動きを初めて目にしたのは'97頃だったと思う。勿論、タイトルにある通り、ヒクソン・グレイシーの行なうものだった。ヒクソンの行なうものは、とても早い!その上、正確で上手いと来たもんだ!残念ながら、このアンディのとは全く違って美しいのだ。 具体的に言うと、アンディの行なうそれは、反りが全くなっていない!あくまでも見本としては適さないということでご理解頂きたい。アンディはK-1では”踵落とし”という足を高く上げて踵を相手に当てるという技で観客を魅了していた。その”踵落とし”ならアンディの美しさは天下一品と言ってイイと思う!そのイメージでいくとアンディという選手は体が柔らかいとなる。実際、開脚なんかは見たことがあるが素晴らしい。しかし、反るという柔軟性にはどうやら欠けるようだというのがこれを見た時の私の印象です。 少し話は逸れるが、アンディは御存知のように白血病で亡くなった。白血病と言えば血液の癌とも言われている。その白血病にもいろいろ種類はあるようだ。アンディの場合は急性白血病。白血病に関しては詳しくは知らないが、アンディのように体を鍛えていても、そのような病気になってしまうというのはショックだ。しかし、この”太陽礼拝”を見た時に、この首の反り、背骨の反り具合と関係があるのかもしれないと勝手に私は想像している。勿論、アンディの場合、K-1という打撃格闘技を行なう以上、頭部には何度となく物凄い破壊力の打撃を喰らっていることも影響しているだろう。 人間の体には癌にならない細胞が2種類あるようだ。 そのひとつは心臓の細胞。もうひとつは神経細胞。これらは癌にならない、つまり、癌化しない。 脳腫瘍や脊髄の癌はあるけど、 癌になるのは神経細胞を取り巻く細胞が癌化するためだから脳細胞、神経細胞は癌にならない。 一番癌化しやすいのは消化器系か皮膚癌らしい。ということは、癌になる細胞は新陳代謝を繰り返す細胞。再生がある細胞ということがいえる。 心臓は生まれてから死ぬまで細胞は更新されない。脳細胞も死滅する事はあっても再生する事は無い。 どうやら癌は、細胞が再生を繰り返す頻度が大きいほど癌になりやすいのかもしれない。再生の度にエラーのある細胞がある程度できる為だと考えられる。つまり、私が言い続けている日々の疲れ(肉体的ストレス)がその再生の邪魔をしている可能性は極めて高いだろうと思われる。そのことは、アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ内のコンテンツ"intoroduction"や(このブログ内の記事)体の危険信号にも書いたように ”『機能的疾患からなる、痛み、凝り、疲労などは身体の危険信号で、やがて器質的変化、器質的疾患を起こすと言われている』”というところに帰結するのだと思います。 いわゆる自然治癒力や免疫力なんていうものも私は鍛えていない人にはその効果は薄いと思っている。歳を取ればその自然治癒力や免疫力が弱ると言われるのもそこにある。当然、その免疫系が肉体的ストレス+精神的ストレスなんかで弱ってくると、エラー(異常)が発生した細胞を死滅さすことが出来なくなって、ある日癌が、急激に増殖するだろう。 最近、書いたような気がするが、また、普段、私がよく言っていると思うけど、人間が老いる(老化)ということは丸くなることだと!つまり、後ろに反れなくなることを言う。年寄りの姿勢を見ればそれは歴然だろうと思う。年齢のわりに若く見えるというのには、ひとつ姿勢が良いからというのがある。逆に若くてもなんだか年寄りくさい人は猫背だったりする。 ちょっと長くなってきたのでこの辺にします(笑)簡単に言えば、この”太陽礼拝”の動作は素晴らしいのです。私がやる整体も、私が教える「究極のヨガ」にも、全てこの”太陽礼拝”に通じるものがあります。 残念ながらアンディはこれを見る限りその本質の部分でこの一連の動作を理解していなかったと言えるかもしれません。それは上記にも散々書きましたが、例えば、7のアンディの顔なんかを御覧頂けばわかると思います。他にも、反り系のものの顔の位置なんかは私が教える”太陽礼拝”では有り得ません! アンディもストレッチは欠かさずやっていたはずですが、白血病という大変な病気になってしまった。そこには、これまた私が普段から言っているし、私が教えている「一日の体の疲れを取るストレッチ」と、世間一般の普通の「ストレッチ」では大きく違うのです! また、長くなって何書いてきたのかわからなくなったのでこの辺でオシマイ(笑)書き足りないことがあるだろうから、またの機会にでも書きます…。 (↑ これらは2003年~2004年に書いたものをブログで再録中です) -------------------------------------------------------------------------------- ◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!! ■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方 ・体のどこかが痛いなど不調がある方。 ・寝ても体の疲れが取れないという方。 ・病気がちの方。 ・怪我をしている方。 ・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。 ・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。 ■スポーツをされている方 ・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!! ・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。 ・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!! ■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方) ・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。 ※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5% ■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方 ・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。 ■ヨガを指導している方 ・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。 NEW!!! ■ヨガのインストラクターのための「究極のヨガ」完全習得コース ■従来のヨガに疑問を感じている方 ・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか? ・なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか? ・従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。 ■整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方 ・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。 ■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!! athojapa style「究極のヨガ」マスター 創始師範・永世整体十段田中ヒカルのプロフィールはこちら -------------------------------------------------------------------------------- ■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」には以下のようなコースがあります。 ■「究極のヨガ」 NEW!!! 究極のヨガ 土日祝の休日限定・短期集中・完全習得コース NEW!!! 女性のための究極のヨガplus女性のための筋トレ NEW!!! ■ヨガ・インストラクターのための「究極のヨガ」完全習得コース -------------------------------------------------------------------------------- ■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の 特集記事 『今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と 評判の先生方はまだまだいる!』に 選んで頂いて掲載していただきました。 (その時のアンケートより) Q1:どんな種類のヨガを教えていますか? A:ベースはハタ・ヨガですが、様々な経験から独自に編み出し完成したヨガです。 Q2:どこのスタジオに行けば、レッスンを受けられますか? A:アートセラピーハウス・ジャパン Q3:教えを受けた師、影響を強く受けた先生は? A:特になし Q4:得意としている分野や、関心を持って取り組んでいる分野は? A:本来、整体屋であるため解剖学と生体力学 Q5:自分のクラスのアピールポイントは? A:腰痛、肩こり、頭痛などの症状をはじめ様々な体の不調を自分で治せるように指導しています。「緩和」ではなく「完治」する技術を伝授しています。例えば、女性の場合では、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などにも効果抜群。また、妊娠中、産後(育児中)も短時間で日々の疲れを取る技術を指導していますので忙しい生活の中においても、とても使いやすく重宝するはずです。とにかく、様々な症状を自分で治せるようになり、真の健康体になれます! Q6:クラスの中でどんなことを伝えたいと思っていますか? A:自分の体を知ること。そして、自分の肉体を完全にコントロールできるようになること。真の健康を得ること。心身ともに余裕と安定を得ること。強く生きること。 Q7:それぞれのクラスで工夫していることは? A:最初に指導していくポーズが載ったプリントを渡してポイントとなるところなどを記入して頂きながら進んで行きます。また、人体の骨格や筋肉のイラストを見せたり、骨格模型などを使ったりして解剖学・生体力学を分かりやすく指導しています。 Q8:インストラクターをしていてよかったと、思ったエピソードがあれば教えて下さい A:どこかが痛くなったりしても「自分で治せました」と言われた時。肉体だけではなく精神的な部分でも「自分が変わった」と言われた時。たまにお会いした時に「ずっと毎日やっています」と言われた時。 Q9:今後さらに深めていきたいと思っていること、野望はありますか? A:特にありません。進化や深化よりも、最近は、いい意味でいつまでも変わらなでいたいと思っています。 Q10:人生哲学について教えて下さい A:本物(真理)を追求すること。信念を持って貫くこと。中庸であること。素直でいること。内省を忘れないこと。最善を尽くすこと。継続と忍耐。体を鍛えること。健康であること。日々平安であること。他にも多数あります(笑) Q11:明日世界が終わるとしたら、どうしますか? A:それでも明日が来ることを信じて、いつもと変わらない生活をすると思います。 Q11:生徒さんへのメッセージをお願いします A:健康は万能なり。この「万能」とは、真の健康を得ることで、自分の可能性に気付いたり、新しい可能性が生まれるという意味です。真の健康を得ることで、本当の自分という生命に出会えると思います。全ては積み重ねによるものです。今ある悪いことを良い事に変えて、今度は、それがいつまでも続くように。継続は力なり! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ みんな「本物」を知らなすぎる... 是非、ホンモンの整体・カイロプラクティックを知って下さい! 長野市で「本物」の整体・整体院、カイロプラクティックをお探しのあなたへ 長野市の整体・カイロプラクティックならアートセラピーハウス・ジャパン 真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!! ●整体をはじめて22年。開業15年。 「骨格と筋肉を直せば万病治る!」 「健康は万能なり」 それが、アートセラピーハウスのモットー ■アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ(ガイド) どれもが究極!!! アートセラピーハウスの三種の神技(整体・ヨガ・筋トレ)!!! どこにもない新次元真感覚の完全手技療法! ■「究極の整体」料金表 「健康は万能なり」自分のカラダとココロを完全にセルフコントロール! ■「究極のヨガ」料金表 本気で肉体改造!ダイエットにも最適!柔軟なカラダ×強いカラダ×強い精神力・集中力を作る! ■「究極の筋トレ(ウエイト・トレーニング)」料金表 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■〒381-0087 長野県長野市田子499 (平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい) ■TEL. 026-296-8003 ■電話受付 (平日)10:00~19:00 (土日祝)10:00~12:00 ■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します) ■営業時間 (平日)10:00~21:00 (土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金) ■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)
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| 2009-08-06 21:33
| ヒクソン・グレイシーとヨガ
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