2009年 08月 25日
ヒクソン・グレイシーとヨガ EXTRA アートセラピーハウス・ジャパン ホームページのコンテンツ The Legend of RICKSON GRACIE ~Truth of the YOGA of RICKSON GRACIE PartⅡ~より 週刊プロレスNo.963 2000・3・7日号 P78 caption(右上)/ この姿勢で強烈な『火の呼吸』をやるわけだから、そのキツさは想像がつくというものだ。写真の奥に見える人物がシリ・バド・シン師。「ヒクソンのヨガを見た時、これは私が師事したヨギ・バジアン老師のヨガだと思いました。おそらく私の兄弟弟子がヒクソンに教えたのでしょう。間違いありません」と言う caption(左下)/ 船木にヨガの秘法を伝授するシリ・バド・シン師が、その驚異の吸収力に絶句した!! 目標は3ヶ月で習得。その分、凄く辛いが、船木さんは予定よりも早いスピードでやり遂げている。ヒクソンと同じレベルになるには3ヶ月もかからないでしょう」 ※2009年追記: 今(2009年)改めて見ても突っ込みどころ満載ですが、中でも船木選手がやっている上のヨガの「らくだのポーズ(ウシュトゥラ・アーサナ)」が酷い。背骨(腰椎)が硬い人にありがちだが・・・、これは酷い。「らくだのポーズ」で「火の呼吸」をやらせる前に、ポーズをキチンと完成させてからその「火の呼吸」とやらだろうと思う。ヨガをキチンと指導している方ならば、この船木選手が修正すべきところをいくつもあげられるはず。膝の位置。腰の位置。手の位置などなど。それを直してあげない(あげれない)で奥に座っている小山氏の指導力は疑わなければならない。だって、この船木選手がやっているポーズは無駄が多いのでかなり疲れるはず。通常、健康な人(背骨・腰椎が柔軟な人)が行った場合「らくだのポーズ」は疲れない。大げさに言えば、何分でもこのポーズのままいられます。ところが、船木選手のこのやり方では筋肉の疲労のスピードが速くなりロスが多い。まず腰の位置、これでは腿の前の筋肉(大腿四頭筋)の疲労が早いはず。というよりもこれでは大腿四頭筋で体を支えることになる。ので、更に腰にかかる負担も大きい。それは、手の持つ位置が足首では尚のこと。普段から腰痛がある人がこのようなポーズを行っていたら余計に腰にダメージを負う。「らくだのポーズ」の悪い例の典型といっても過言ではない。まぁ、本当に私なんかが見ると、直したいところだらけの酷いもの(苦笑)それでも、自信を持って「ヒクソンと同じレベルになるには3ヶ月もかからないでしょう」と言えてしまうのが、ある意味凄過ぎます! ■以下は、突っ込み所満載(安田拡了氏)の記事の一部。■ 16日午前、船木からメールが届いていた。前日深夜、船木に「どうですか、ヨガは?」とメールを送った。その返信メールである。それによると練習でもヨガ効果は出ているとのこと。いろいろなヨガがあるが、何しろヒクソンと同じもの。試合中のヒクソンはヨガの秘法で肉体をコントロールしている。同じものを船木がやることによって、ヒクソンを知ろうというわけだ。 船木のヨガの風景の掲載は初公開(本誌姉妹誌の格闘技通信=2月23日発売でも同時公開)だが、 やはりヒクソンそっくりのヨガのポーズ。船木の修養しているヨガの秘法とは何か。そして、それが5・26ヒクソン戦にどう結びついていくのか!! (2月10日(木)、都内シリ・バド・シン師宅にて。 写真&取材/安田拡了) 船木のヨガが終わって、帰り際のこと。船木にヨガを教えているシリ・バド・シン師(小山一夫氏)と船木の会話。 ―――――――――――――――――――――――――――― シン師■ヒクソンは試合前に『火の呼吸』をやっているはずですよ。 船木 ■あっ、やってたようです。テレビで見ました。入場直前まで『火の呼吸』をやっていました。 シン師■そうだと思います。直前がミソなんです。一度『火の呼吸』をやってから、すぐに練習をやってみてください。いつもと違うはずですから。 ―――――――――――――――――――――――――――― シン師は米ロサンゼルスでヨガを教えているヨギ・バジアン老師からクンダリング・ヨガという特殊なヨガを修養した。バジアン老師はカナダのオリンピック水泳チームのヨガ指導をしていて、その弟子は100名ほどいるという。 その一人がシン師。現在、日本で障害児にヨガによる潜在能力開発をボランティアでやっている。もちろん船木に対してもボランティアだ。日本における継承者はシン師一人で、きわめて貴重な人材だが、ヨガを商売にするつもりはないと言う。また、ヒクソンにヨガを指導したのは「その呼吸法とスタイルを見る限り、私の兄弟弟子に当たる人だろう」とシン師。 そんなシン師が船木に修養プログラムを組んだ。通常、3年かかるところを3ヶ月で修養させるものだ。かなりキツイが、これをこなせば、「ヒクソンと同じレベルで体をコントロールできる」と言う。 シン師が面白いことを言った。 「真冬に冷水を何度もかぶる。このヨガを修養したものなら、瞬時にして全身から湯気が出るようになる。そうして全身を乾かせることができる。ヒクソンはそれができるはず」 この言葉を聞いた時、ヒクソンの全身から恐ろしいほどの湯気が立ち上がっていたシーンを思い浮かべた。どういうシュチュエーションだったかは忘れたが、確かにそういうシーンは見たことがある。 「これはどういうことかというと、自分がダメージを負った時や、自分の体温が急激に下がった時、自分の意思の力で瞬時にして回復させる能力なんです」 恐るべし、ヒクソン! シリ・バド・シン師とは小山一夫氏のこと。私も当時この記事を読んだ時に少し信じてしまった。しかし、なんかヒクソンのヨガとも呼吸法とも違うんだよなぁ~と思ったものです(下の船木の画像参照。特に上から3枚なんてヒクソンのヨガとは全く違ったものだと思います)。 そして、この小山氏の発言は全くのデタラメだったということがその後、『ゴング格闘技』におけるヒクソン・インタビューで明らかになったのです!しかし、小山一夫氏も安田拡了氏もよくこんなデタラメなことを言えたものだし、書けたものだな(苦笑) 週刊プロレスNo.963 2000・3・7日号 P79 週刊プロレスNo.963 2000・3・7日号 P79 これは『太陽礼拝』かと思ったら、小山氏のクンダリーニ・ヨーガの『サーキュレーションクリヤ』というものらしい。動きは『太陽礼拝』よりも、随分と簡単なものになっているなという印象。 週刊プロレスNo.963 2000・3・7日号 (2月24日発売)表紙 (↑ これらすべて2003年~2004年頃に書いてアートセラピーハウス・ジャパン ホームページ上で公開しているものをブログで再録中です) ------------------------------------ アートセラピーハウスの「究極のヨガ」とは? ・様々な症状や病気を治すためのヨガです。 ・「究極のヨガ」は毎日やります 人間の身体に起こる不調や病気の主な原因は日々の疲れの蓄積(=筋肉が硬く血行不良)のため。 ・(朝)起きてからではなくて(夜)寝る前にやります 人間は寝てる間に自分の身体を癒してくれるから寝る前に「一日の身体の疲れを取ること」が何よりも大事になります。 何もしないで寝ても疲れは取れません。 ・(10分以内の)短時間で終わります(終わらせます) だからこそ毎日続きやすいヨガになります。これが30分も、1時間もかかるヨガなら、余程、時間やら何か全てに余裕のある方しか続きません。 「究極のヨガ」は、ごくごく一般的な方が使いやすく、続けやすいヨガになります ・どこか調子が悪いところがあったり身体の不調や不定愁訴(原因が特定できない症状)があってもおこないます ・怪我をしていてもどこかが痛くてもやります 怪我や故障を早く治すためには休むことなくおこないます。 ・女性は生理中でもやります 本来、生理痛はないものです。生理痛があるということは体の異常を知らせてくれています。 「究極のヨガ」はどんなに酷い生理痛でも治すことができます。 ・発熱でも風邪でもやります そのほうが快復が早いからです。 ・治るのを待つ人にはならずに(自分で)治せる人になります 様々な症状や病気を治すことは大変な苦労が必要な場合があります。 苦労もせずに治すことは不可能です。しかし、健康とは日々の積み重ねでしか得られません。 何の努力もなく健康でいることは多くの人の場合、不可能です。 偶然ではなく、「究極のヨガ」を毎日続けることの必然で真の健康というものを手に入れてください! ・本来「究極のヨガ」は、わたしたちの身体に起こりうる様々な症状や病気の予防のため毎日の健康のため将来の健康のためのものです たった19ポーズで、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、不妊症、うつ病、パニック障害、腱鞘炎、捻挫 etc. を治し予防もできるようになります。 「骨格と筋肉を直せば万病治る」 「健康は万能なり」 病院では治らない病気や症状をも治す! 自分の体は自分で治す! 自分の体は自分で守る! だから、「究極のヨガ」なんです! 【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】 ■無駄のないシンプルなヨガです 従来の様々なヨガには、実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。 アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、 普段の生活、つまり人生において 誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。 ■誰もがマスターしやすいヨガです ■一生使えるヨガです ■他では絶対に習うことができない技術があります --------------------------------- アートセラピーハウスのヨガは、 究極のストレッチ法であり、 単純明快・天衣無縫・究極のヨガです!!! --------------------------------- アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、他のヨガ(ヨガ教室)には決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」はこんな方におすすめです! -------------------------------------------------------------------------------- ◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想 ●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数) ●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数) ●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数) ●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか) ●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか) ●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数) ●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数) ●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性) ●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数) ●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか) ●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか) ●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数) ●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数) ●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数) ●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか) ●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数) ●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数) ●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか) ●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数) ●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数) ●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数) ●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか) ●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか) ●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか) ●肌が綺麗になって顔や足のむくみもなくなりました。(30代女性ほか) ●腰が痛くても自分で治せるようになった。(40代女性ほか多数) ●もっと早くこういったヨガを教えてくれる所に巡りあえていればよかったと思いました。(40代女性) ●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです!このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって精神的にも軽くなった気がします。(30代女性) ●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。妊娠中ということもあり薬が飲めないので、自分で治せるようになれたらいいなと思いました。不思議なことに頭痛にならなくなりました!あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!)きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性) ●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考にやって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました!私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性ほか) ●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています!本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性ほか) ●うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、田中先生のところにお世話になることにしました。先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性ほか多数) ●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが、先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性) ●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性) ■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の 特集記事 『今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と 評判の先生方はまだまだいる!』に 選んで頂いて掲載していただきました。 (その時のアンケートより) Q1:どんな種類のヨガを教えていますか? A:ベースはハタ・ヨガですが、様々な経験から独自に編み出し完成したヨガです。 Q2:どこのスタジオに行けば、レッスンを受けられますか? A:アートセラピーハウス・ジャパン Q3:教えを受けた師、影響を強く受けた先生は? A:特になし Q4:得意としている分野や、関心を持って取り組んでいる分野は? A:本来、整体屋であるため解剖学と生体力学 Q5:自分のクラスのアピールポイントは? A:腰痛、肩こり、頭痛などの症状をはじめ様々な体の不調を自分で治せるように指導しています。「緩和」ではなく「完治」する技術を伝授しています。例えば、女性の場合では、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などにも効果抜群。また、妊娠中、産後(育児中)も短時間で日々の疲れを取る技術を指導していますので忙しい生活の中においても、とても使いやすく重宝するはずです。とにかく、様々な症状を自分で治せるようになり、真の健康体になれます! Q6:クラスの中でどんなことを伝えたいと思っていますか? A:自分の体を知ること。そして、自分の肉体を完全にコントロールできるようになること。真の健康を得ること。心身ともに余裕と安定を得ること。強く生きること。 Q7:それぞれのクラスで工夫していることは? A:最初に指導していくポーズが載ったプリントを渡してポイントとなるところなどを記入して頂きながら進んで行きます。また、人体の骨格や筋肉のイラストを見せたり、骨格模型などを使ったりして解剖学・生体力学を分かりやすく指導しています。 Q8:インストラクターをしていてよかったと、思ったエピソードがあれば教えて下さい A:どこかが痛くなったりしても「自分で治せました」と言われた時。肉体だけではなく精神的な部分でも「自分が変わった」と言われた時。たまにお会いした時に「ずっと毎日やっています」と言われた時。 Q9:今後さらに深めていきたいと思っていること、野望はありますか? A:特にありません。進化や深化よりも、最近は、いい意味でいつまでも変わらなでいたいと思っています。 Q10:人生哲学について教えて下さい A:本物(真理)を追求すること。信念を持って貫くこと。中庸であること。素直でいること。内省を忘れないこと。最善を尽くすこと。継続と忍耐。体を鍛えること。健康であること。日々平安であること。他にも多数あります(笑) Q11:明日世界が終わるとしたら、どうしますか? A:それでも明日が来ることを信じて、いつもと変わらない生活をすると思います。 Q11:生徒さんへのメッセージをお願いします A:健康は万能なり。この「万能」とは、真の健康を得ることで、自分の可能性に気付いたり、新しい可能性が生まれるという意味です。真の健康を得ることで、本当の自分という生命に出会えると思います。全ては積み重ねによるものです。今ある悪いことを良い事に変えて、今度は、それがいつまでも続くように。継続は力なり! --------------------------------- 「骨格と筋肉を直せば万病治る」 長野県長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。 「究極の整体」(詳しい内容と料金) 自分の体は自分で治す!自分のカラダとココロを完全にセルフコントロールする技術を伝授! 究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
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| 2009-08-25 12:34
| ヒクソン・グレイシーとヨガ
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