2011年 03月 27日
三種の神技からなる三ツ星(マーク)のお店 『究極の整体屋アートセラピーハウス』のブログ 『永世整体十段の「俺は整体使だ!」』へようこそ。 今日も絶好調! 永世整体十段たなかです。こんにちは。 「永世整体三冠への道」 真の治療家になりたきゃ、己の肉体を鍛えろ! 40からの青春も41へ THE 筋トレ再開フォーエバーヤングのお時間です。 昨晩は「背中の日」。 これまた最近のトレはパワーブロックでのワンハンドロー(130ポンド/59kg)などが主。 久々にバーベルでのベント・オーバー・ローイングに。 というわけで、バーベルローは今年の1月5日(水)以来です。 2011年3月26日(土) 「背中の日」 ■ヨガの太陽礼拝 12回 ■(ベント・オーバー)バーベルローイング 100kg 10回 120kg 10回 140kg 10回 160kg 10回 170kg 10回 180kg 10回 190kg 10回 200kg 0回(デッドリフトが精一杯でした…) などなど。 久しぶりのわりに180kgまでは意外にもいいペース。 190kgに挑戦するのかを躊躇する自分に出会う。 190kgは重かった。 それが終わって、200kgに挑戦するのかを悩む自分と対峙。 怖い。怖さがあった。 それは、腰のこと。やっぱりぎっくり腰みたいなのが怖い。 明日からの筋肉痛と腰の影響が怖い。 でも、挑戦することにした。 結局、自分には命があるんだから。 怖いけど、やろう。 昨晩は逃げなかった。 やっぱ、被災された方々のことを思ってしまう。 結果、デッドリフト(つまり、200kgを持ち上げること)が精一杯。 1回もローイングできなかった(つまり、引けなかった) 200kgを持っているだけで精一杯。 腰にも来た。危ない。 (でも、今のところ腰はなんともない。 もう既に背中の筋肉痛はハンパなさそう) やっぱり、重たいものを持ってないと 筋力(筋肉)は落ちるのは当然ですが、 精神力なども落ちている。 また、頑張るしかない。 次は、200kgを10回だ! 日はまた昇る。 -------------------------------------------------------------------------------- 長野市で「本物」の整体・整体院、カイロプラクティックをお探しのあなたへ 長野市の整体・カイロプラクティックならアートセラピーハウス・ジャパン 真の地域No.1の実力!!!いやいや、天下無双の究極の整体屋!!! ●「骨格と筋肉を直せば万病治る!」 2011年―。 [art]=芸術的×[therary]=治療法 の名のもとに― 整体をはじめて24年―。 開業17年―。 ヨガの指導13年―。 筋トレの指導9年―。 その経験からなる 「究極の整体屋」アートセラピーハウス!!! 全てホンモノ。全てがここにある。 「健康は万能なり」 それが、アートセラピーハウスのモットー トータルバランス・コントロール法 ■「究極の整体」 ※アートセラピーハウスがはじめての方のために… 今なら更にお得な■「究極の整体」特別料金をご利用下さい!!! 第一のセルフコントロール法 ■「究極のヨガ」 ※今年から指導回数が変わりました! でも、今ならマンツーマン指導の回数が 通常よりも2回多くお得となっています!!! 是非、この機会にはじめて下さい! お待ちしています!!! 第二のセルフコントロール法 ■「究極の筋トレ」 ※昨年からメインサイトでありますアートセラピーハウス・ジャパン ホームページ(ガイド)の 「管理人メッセージ」で、予告していた通り 4月から「基礎体験&基本指導料」が変わります!!! というわけで、興味がある方は今月中のお申し込みがお得です!!! -------------------------------------------------------------------------------- ■アートセラピーハウス・ジャパン ホームページ(ガイド) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■〒381-0087 長野県長野市田子499 (平安堂若槻店から北へ車で5分ぐらい) ■TEL. 026-296-8003 ■電話受付 (平日)10:00~19:00 (土日祝)10:00~12:00 ■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します) ■営業時間 (平日)10:00~21:00 (土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金) ■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)
by athojapalegend
| 2011-03-27 11:10
| カラダバカ一代
|
アバウト
カレンダー
記事ランキング
最新の記事
カテゴリ
全体 アートセラピーハウス ism 究極の整体屋の信念 NO YOGA, NO LIFE! 自分のからだを知る。 私の生きる道・不妊や女性の体 天下無双の整体師のある日 プロフィール カラダバカ一代 シリーズ病名が病人を作る シリーズ 今日のお宮さん それいけ!スイップラン チビッ子にゃんじゃ村 ブログ OKUSA-CHAN Ordinary Days おきゃあくさんといっしょ HARLEY-DAVIDSONと友に ヒクソン・グレイシーとヨガ F・R・I・E・N・D・S インフォメーション Roots of the fire♪ NAMIKI★STYLE スイープ・オペレーター ボクとまめた(♂)の木 H-W! H-W! H-W♪ 読書の枝折 SBK 未分類 以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 03月 2011年 02月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 LINKS
ブログジャンル
ライフログ
ファン
検索
|
ファン申請 |
||