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2013年 06月 24日

はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5

はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_14553280.jpg骨格と筋肉を直せば万病治る
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写真は、もう2週間も前になる保育参観での娘。
この日、奥さんは年長さんの息子のところにつき、
僕が娘のクラスに。そして、一緒に工作をしました。
かえるのお面と、ペットボトルのマラカス作り。

はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_14561549.jpg普段、保育園に預ける時など嫌がりもしないし、もちろん全く泣いたことがない娘。ですが、この日は、大勢のお父さんお母さんなどがいたため僕にベッタリでした。で、周りを見渡し、ちょっと怖くて泣いちゃったり。


はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_14564799.jpgお歌も、ノリノリでやっているそうですが、さすがにこの日はダメでした。残念。。

はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_14572268.jpgおやつの時間には、なんとか、ひとりで椅子に座り、おやつのゼリーを一生懸命スプーンで食べました。先生に「スプーン上手ですよね。いつも、全然、こぼさないで上手に食べてますよ」と誉められました。その話を聞いてプレッシャーがかかったのは娘ではなく、僕の方です(爆)今日も、こぼさないで食べれるかな?と、思ったら、この日は、ガンガンこぼしてました(苦笑)いつもと違って気が散ることがいっぱいだしね、と僕は心の中でフォロー。もちろん、娘はノープレッシャーなので、そんなことは全く気にしてません。

はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_14575936.jpgペットボトルの中に、小さなプラスチック製の装飾品を入れて、マラカスを作ったのですが、ジャラジャラ音がする完成品よりも、入れる作業が好きみたいで、『フタを取って』と言われ、中のものを出しては、何度も入れていました。先生曰く、「コツコツと最後までひとりでやり抜く」タイプの子らしい。確かに、言われてみれば、そういう子だが、保育園の先生に改めてそう教えられると、ちょっぴり感動してしまった。偉いなぁ、と。

出来上がったかえるのお面とペットボトルのマラカスを持って先生のところへ。保育参観も終わりの頃にやっと教室の雰囲気に慣れてひとりに。「かえるのうた」では、音楽に合わせて、ぴょーん、ぴょーんと跳ねてて可愛かったです001.gif 最後は、トトロの「さんぽ」のお歌で、教室の中を手を繋いでぐるぐる歩きました。

さて、上記の写真と下記の文は一切関係ありませんm(__)m

以下は、
はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その4の続きです。

二度と戻らぬ時は、
ただでさえ”今”も過ぎて行きますが、
我が子の
赤ちゃんからの成長過程での
可愛くて、大切な時代を
母子ともに
健康で元気よく楽しく過ごすために
アートセラピーハウスの「究極のヨガをどうぞ056.gif

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あみレポ No.05
■2005.08/27(土)■


ヒカル先生こんにちにん!

今週もいろんな経験をしちゃいました~。

まずは初めておさぼりした感想でーす。

毎日みんなが寝た後にヨガレッチタイムなんですけど、

ある日ココちゃんを寝かしつけながらママも眠りについてしまいました(^^ゞ

夜中のおっぱいタイムはいつもどうり、

特に気が付かなかったんですけど→翌朝。これは金縛りか?!…(!あ~!!)…

ごめんねココちゃん。今朝のママ、ガリバーになっちゃった(辛)

たった一日のおさぼりでこのダルさ→違いがわかってしまったヨギヨギママでした。



さてさて、もうひとつ。

上半身のヨガレッチが難しかった理由が解明されました。

なんと!手の組み方が間違ってる( ̄□ ̄;)!!

ヒカル先生にみてもらうのが毎週でよかった(焦)

どうりで胸の辺りの痛みと肩凝りがとれない訳ですよね~。。

このまま続けてたら、えらいこっちゃでした。

正しい形でヨガレッチしたらすぐに治ってしまうのもまた恐いですけどね(笑)



今回はヨガレッチを<<きちんと>>マスターしなくちゃ意味がない!!と分かりました~。

セルフコントロールまでの道のりはまだまだ遠い。

それに体力も…。

コツをつかめるまで気長にがんばりマッスル◎

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■Young Master's EYE■

はい、どうも!ヒカル先生です(照)(^^

>たった一日のおさぼりでこのダルさ

いや~、凄く、凄く良い経験したねぇ~!!!☆ あみちゃんのようにサボれないで毎日出来ちゃう人も多いんだけど、そういう人の方が指導者としては心配なんだよね(^^; ご存知のように、ウチはサボることを奨励してるから(笑)

ストレッチ(ヨガ)をやった日と、やらなかった(サボった)日の差を知ることになるからサボることも凄く大事な勉強♪ そこに差がないようなら、全く(ストレッチを)やってる意味がないわけだからさ(苦笑) というわけで・・・、

おめでとう!(←差があったということでネ ^^)技術として役立ってるわけだ(^_-)

整体に来た人なんかにはよく言うんだけど、『人間(のからだ)は生きてる限り疲労する!!!』ってね。。それはねぇ、あんまり疲れるようなことをしてないとか、あんまり動いてないから疲れてないと思うのは、人間の体に対しても、そして、何よりも自分の体に対して無知でね(^^; もうだって、極端に言えば、寝てても疲労してるから(苦笑)まぁ、それは、疲れを取り除いてから寝てなければの話ネ(^_-)だから、『ガリバー旅行記』ならぬ、『ガリバーママ疲労記』になっちゃっても全然おかしくないわけ(^^;

そんなわけで、仕事とかで体を使ってる人なんかは尚更、疲労してるはずなんだよね。だから、ホントは仕事から帰って来て、晩酌して寝ちゃってる場合じゃないわけですよ(苦笑)また、デスクワークで同じ姿勢で何時間も仕事しているのも体には悪い!動いてないから血行が悪くて疲労物質、老廃物が除去されないから疲れちゃう(苦笑)また、あみちゃんのように子育てという大変なお仕事をしながら家事もこなしてれば、当然、日々、疲労してるわけですよ。ホント、世のママとパパはリスペクト!ですm(__)m

>正しい形でヨガレッチしたらすぐに治ってしまうのもまた恐いですけどね(笑)

それが技術というものですよ(^^ ムフフフフ♪

一応、この技術の創始者として思うことは・・。
この指導してるストレッチ(ヨガ)は、世のスタンダードには絶対にならないだろけど・・。だって、痛いし、辛いし、面倒臭いから、どんなに素晴らしいものだとしても絶対にスタンダードなれないという悲しい運命を背負って誕生してるんだよね(苦笑)スタンダードになるには『痛くない』、『簡単』、そして、『効果的』といった利便性が求められるだろうしね・・。

でも、ホンモノを求める人ならば絶対にわかってくれるものだと自信を持ってるんだけどね・・・。あみちゃんだったら、わかってくれるよねぇ~~(TへT;) ウゥ~、ヒックヒック(←急に何を言い出したかと思えば・・・、そして、何を泣いてるんだ!)

>ヨガレッチ痛める治すは紙一重

上手いことおっしゃいますね~!!! ウンウン!と、頷いてる人は多いかもね(^^


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続きが気になった方は
こちら
で読めます056.gif


■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」には以下のようなコースがあります。

究極のヨガ 完全習得コース

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究極のヨガ 土日祝の休日限定・短期集中・完全習得コース

NEW!!!
女性のための究極のヨガplus女性のための筋トレ

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はじめての保育参観&はじめてのヨガ☆子育てママ Yogini(ヨギーニ)誕生!!! その5_f0081919_1075271.jpg
◆すべてはセルフコントロールのために


自分、再生。 私のカラダと私のココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

人間のからだを知り、
自分のからだを究(きわ)める。
そして、
自分の心を知り、己を極める。
それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。

究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で、
とってもシンプルなヨガ。

基本は 19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日わずか10分!

自分、再生。 カラダとココロ。

はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!
そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)の、はじまりです。

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◆「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)
●肌が綺麗になって顔や足のむくみもなくなりました。(30代女性ほか)
●腰が痛くても自分で治せるようになった。(40代女性ほか多数)
●もっと早くこういったヨガを教えてくれる所に巡りあえていればよかったと思いました。(40代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです!このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。妊娠中ということもあり薬が飲めないので、自分で治せるようになれたらいいなと思いました。不思議なことに頭痛にならなくなりました!あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!)きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考にやって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました!私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性ほか)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性ほか)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、田中先生のところにお世話になることにしました。先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性ほか多数)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが、先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●お陰様で念願だった第二子を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、宜しくお願い致します。(30代・女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。今までそんなことはなかったんです。また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。(50代・男性)

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◆「究極のヨガ」は、こんな方たちにおすすめです!!!

■とにかく心身ともに健康になりたいと思っている方
・体のどこかが痛いなど不調がある方。
・寝ても体の疲れが取れないという方。
・病気がちの方。
・怪我をしている方。
・うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などの方。
・肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている方。

■スポーツをされている方
・「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず」というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです。「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
・野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
・究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスを手に入れられます!!!

■子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症でお悩みの方)
・子供が欲しいけど、なかなか授かれないでいるご夫婦の多くは、実は体の疲れが溜まっていて疲れが取れていない場合が多いのです。ハッキリ言えば、男性も女性も真の健康状態にないのです。その健康というのは、誰かと比べてのものではありません。子供が欲しいと思っているご夫婦が真の健康体を手に入れればいいのです!それには、まずは日々の体の疲れをキチンと取ることが大事です。但し、疲れを取ることと、もうひとつ体力をつけること、つまり、体を鍛えることが必要になる場合も存分にあります。とにかく、ご夫婦で真の健康体を手に入れれば、お二人の夢が叶うはずです。
※不妊の場合、男性側に問題があるケース約40%、女性側に問題があるケース40%、両性に問題15%、原因不明5%

■マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
・マタニティヨガとしても最適です。実は「究極のヨガ」においては、妊娠前も妊娠中もやることは何一つ変わらず一緒です。 ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。それができれば、母子ともに健康で無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。そして、子育て中も同じく心身ともに健康に置くこと。子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。 妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、普段から本当に使えて本当に人生に役立つヨガを指導しています。だからこそ、「究極」と言えるのです。妊娠前も妊娠中も、そして子育て中も、基本は一日10分19のポーズ。

■ヨガを指導している方
・現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、ヨガ・インストラクターをされている方。また、これから、そういう道へ進みたい方。ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
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■ヨガのインストラクターのための「究極のヨガ」完全習得コース

■従来のヨガに疑問を感じている方
・ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
・なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。どうしてなんだろうと思っていませんか?
・従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。

■整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
・他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。整体師やカイロプラクターがよく言う「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。「私は、治せません」と言っているようなもの。他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、真の治療家を目指して下さい。

■アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、創始者であり指導者である私と、同じ今の、この時代を生きている、 すべての人に本当はおすすめです!!!

            
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■完全予約制 (予約はお早めにお願い致します)
■営業時間 (平日)10:00~16:00 19:00~21:00
(土日祝)10:00~12:00 (*土日祝は特別料金)
■定休日 不定休 (*基本的には土日祝)

by athojapalegend | 2013-06-24 12:59 | NO YOGA, NO LIFE!


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