長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2015年 12月 24日

今日の軽トレ・メモ

腹筋&背筋 4セット

腹筋ローラー&腕立て 各10セット

スクワット 100回

by athojapalegend | 2015-12-24 00:33


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