「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2016年 08月 01日

夏のレクリエーション

昨日は育成会で「フィッシングランドはなおか」というところへ行って来ました!

そこは釣りが出来て、つかみ取りも出来て、BBQも出来るという、まさに夏を楽しめる自然いっぱいの素敵なところでした。

さっそく、子どもたちは釣りを♪

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うちの息子もすぐに一匹釣れました。
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しばらして、更にもう一匹!


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最終的には4匹!

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みんな平均的には1~2匹ぐらいだったかな。
一番釣れた子は7匹も!

釣りのあとはBBQを♪
写真はありません。。
私、ずっと焼いて振舞っていたので撮ってる暇ありませんでした。

BBQのあとは、今度はつかみ取りタイム!
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こちらは子どもたちが夢中になってやっていました☆
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「フィッシングランドはなおか」とても楽しいところでした♪
昨年、自分が育成会長の時にも夏のレクリエーションはここでやろうと計画していたんですが、予約がいっぱいでダメだったんですよ。だから、早めの予約をしないと団体だと入れません。おそらく個人、家族、友人でちょっと行くのは問題ないと思いますが。
とにかく、おすすめです♪


PS.そんなわけで、昨日は昼間から飲んでまして、帰って来てそのまま酔っ払って&疲れて、ほとんど寝てました。夕飯を食べて、冷水シャワーを娘と二人で浴びて、また、すぐに寝てしまいました。

つまり、腹筋は全くやらずにサボったし、筋トレも当然やっていないし、「究極のヨガ」さえもやっていません(^^; 今朝、起きたらあちこちが硬いです。←それぐらいで済んでますけど。またお昼ぐらいに昨日の分として「究極のヨガ」はやる予定です。やらないと一日持たないので(^^;

いつもの朝のヨガの呼吸法は無問題でしたが、ウッディーヤーナ・バンダが力が入りません。「究極のヨガ」で体の疲れも取っていないし、当然、腹筋も硬いし、腹直筋を立てるナウリ、ロールするナウリもいつものようなやりやすさがなく、力が入るべきところにはいらないという。

by athojapalegend | 2016-08-01 09:49


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