「俺は整体使だ!」長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅

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2018年 11月 07日

正真正銘の真夜中の鍛練房トレ!

こんばんは!長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。

今夜は9時過ぎに仕事を終えて帰宅し、夕飯を食べて子どもたちに整体して寝かしつけて、一緒に横になってうとうとして25時前に目を覚まして、やっと起きて、今から鍛練房入り!

とりあえず、今夜は、ベンチプレスにします(本当はバーベルローのつもりでいましたが、、)

ベンチ60kg 20レップからスタート!




by athojapalegend | 2018-11-07 01:42


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