長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2019年 04月 06日

たんぱく質42.9gの驚異の最強弁当発見!

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長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
こんばんは!

今日も絶好調!でしたが・・・。

今日は疲れました。

今日は息子の少年野球の新チームになってからの初の練習試合。

うちの息子はキャプテンです。(一応)

今年は、ショートで1番バッターでした。

途中、ピッチャーもやらしてもらっていました。

6年生が2人、5年生が3人、4年生が2人、とんで、2年生が3人のチームです。

その2年生が出ないと試合にならないというギリギリの状態です。

13対26で負けました。

9時半に試合開始して終わったのは12時半前という長丁場。

私も塁審(審判)をやりましたが、まぁ、疲れました。

というのも、審判が久しぶりだったので、ずっと緊張して集中していたからというのが、ひとつ。

それ以上に、我がチームにいろいろアドバイスしたり声をかけたかったんですが、審判という立場上、我慢していたら、えらく疲れました。

まぁ、練習試合だから、ちょっとは選手に声かけたりしても問題ないのかもしれませんが。

とはいえ、子ども達こそ長丁場の初戦を本当に頑張りました。

本当によく頑張りました。えらいなぁと感心しています。

息子に「ピッチャーどうだった?」と聞いたら「ピッチャーは楽しかった」と言っていまいした。

あんなに苦しい試合だったのに、楽しめたんだと、そこも感心しました。それはよかった、と。

まだまだボロボロのチームですが、非常に楽しみではあります。

ちなみに、うちの奥さんはスコアブックをつけいてくれたんですが、「楽しめた」とのことで、そちらもよかったなと(^^


しかし、お腹が空きました。

結局、お昼に奥さんが作って来てくれたおにぎりひとつで、午後はホームグランドに戻って4時過ぎまで練習に付き合いました。

で、帰宅途中にローソンによっていろいろ買いました。

上の弁当が凄すぎ!

たんぱく質42.9g!!!!!

これひとつでそんなに摂れるのかと驚きです!!!

まぁ、脂質32.4g

炭水化物 107.2g

894kcalも凄すぎですけどね(^^;

これは息子のおやつにしました。

ザバスのたんぱく質まで合わせれば

驚異の、57.9g!!!!!!

トレーニーにはもってこいのお弁当です!(ダイエッターには、カロリーと脂質などにはかなり問題ありですが・・・)


お腹空きまくりの私は下のものを、おやつ(5時過ぎぐらい)に摂取!


たんぱく質42.9gの驚異の最強弁当発見!_f0081919_22145566.jpg
たんぱく質は30g弱ぐらいですか。

もちろん、これだけではお腹がいっぱいにならずに、昨晩の残りのおかずで軽めのごはん一杯を食べてから夜の仕事をしました。
たんぱく質42.9gの驚異の最強弁当発見!_f0081919_22543796.jpg
そして、疲れた今夜も鍛錬房入りして頑張りました!

また、腕の日トレしたので腕はパンパンです。

最近は元新日本プロレスの北村克哉選手を見習って食べるようにしています。

でも、全然見習えてないし、全然足りてないですわ。

もっと食べて腕を太くしたいです(^^

明日も頑張ります!!!

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by athojapalegend | 2019-04-06 23:00 | 天下無双の整体師のある日


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