長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは!
今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調!
写真は11日(金)の真夜中の鍛錬房トレ後。
顔よりも太く大きな腕を目指しています
昨晩の『情熱大陸』観ました?
うちの奥さんが好きな”おはぎ姉さん”こと、安井友梨さん(ビキニフィットネスアスリート)の回でした。
ウエスト細っ!
めちゃくちゃ努力されてて尊敬しかありません
うちの奥さんも「面白かった!
保存版でお願いします!」ということでした。
一応、録画したので保存版だそうです
以前も、『マツコの知らない世界』の安井さん出演の2時間スペシャル回は保存版だそうで、未だに残してあります。
おはぎの食べっぷりが好きらしい
うちの奥さんも、筋トレ再開してくれれば一番良いのですが・・・
しかし、私も本当に最近、有酸素運動は全くしてないので、安井選手見習ってやらないとなぁ