長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2019年 03月 07日 ( 1 )


2019年 03月 07日

花粉症と背中のトレーニング220kg

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長野市の整体・ヨガ・筋トレのアートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。

こんにちは!

今日も絶好調!

と言いたいところですが、なんか花粉症の症状が・・・。

今朝は雨のため、子どもたちを車で小学校へ送って行きました。

たった、それだけなのに、帰ってきたら、
くしゃみを数回して、
なんとなく、目が・・・
かゆいまではいかないけど、
なんか痒くなりそうな気配が・・・。

鏡見たら目の中、涙と言うのか潤ってました。

昨年も3月14日頃から「ん?!」となって
翌15日から、なんとなく花粉症症状が出たような記録がありました。
3週間ちょっとした4月9日頃にはだいぶラクになったようです。


2005年春だったかな?
私の花粉症発動からそれを治すまでの記録を
ホームページに書きました。

もうその激闘の記録は削除しちゃいましたけどね。

あれが一番酷かったですね。

その翌年からはならなくて、
近年、山とかに行ったりすると
やっぱり、鼻水やらくしゃみが止まらないなんていうのがあります。

おそらく、ここ2年~3年はまた少し花粉症が出てしまっているようです。

今日ぐらいだったら、全然マシですけどね。

今日は雨ですからね。
これ晴れた日はどうなることやら。

花粉症でも、晴れた日のほうがラクな人もいれば
雨降った日がラクな人もいますよね。


基本的に、花粉症で辛い思いをする方は
首や肩が硬い人に多いです。

症状をやわらげるためや治すためには
花粉症も首が鍵を握っていると言っていいでしょう。

あとは、体の代謝の問題です。

2005年の自身の花粉症の治し方はまさにそれです。

冬仕様の体の代謝を一気に春から夏仕様ぐらいに代謝をあげることをしました。

それによって治りました。

あと目のかゆみとかは、「究極のヨガ」の目のストレッチで赤く充血した目を
治していました。これは30分ほどで効果が出ます!

興味のある方は、「究極のヨガ」を習ってください!


さて、ここのところの自身のトレーニングは、
日曜日はうちの息子の少年野球チームの卒団式で午前中から
午後からは二次会で飲んでたので帰宅後、またヨガもせずに寝てしまいました。
もちろん、翌朝(つまり月曜日の朝)にヨガをしました。

で、月曜日は胸の日のトレーニングを。

それが効きすぎて大胸筋の筋肉痛により火曜日は動悸になりました。

火曜日はサボり。もちろん「究極のヨガ」はちゃんとやりました。

で、昨晩(水曜日)は、背中の日で鍛錬房入り!

■バーベルローイング
180kg 10回
190kg 10回
200kg 10回
210kg 10回
220kg 10回
■ワンハンドロー
130lbs 5回ー5回
90lbs 20回ー20回
90lbs 20回ー20回
■ダンベルローイング
50lbs 20回

そろそろ奥さんも筋トレに復帰予定です。



■一日の体の疲れを完全に取る技術
自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)


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●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!





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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

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by athojapalegend | 2019-03-07 17:55 | カラダバカ一代