長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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2019年 03月 26日 ( 3 )


2019年 03月 26日

首や腰の痛みは姿勢が原因ですは嘘!

首や腰の痛みは姿勢の悪さが原因。



ていう人は何もわかってない。

じゃあ、姿勢をよくすれば痛みはなくなると本気で思っているのかな。

おそらく、それを言っちゃう人は首の痛みも腰の痛みもないんだろうと思う。

首の痛みや肩こりや腰痛は全くない人もいるからうらやましい。(私の場合、本音は特にうらやましくもない)

そういう人を整体すると確かに筋肉がやわらかいんで、なるほど本当に何もなさそうだと納得する。(それは筋肉の質が良い人となるが、中には筋肉不足ゆえダメージを負わなく済んでいる人もいます。←悪く言えば)

ただ、普通であれば首や腰は生きてる限り疲れが溜まりやすいところ。

凝ったり痛んだりはあって当然です。

姿勢はさほど関係なく、凝ったり痛んだりします!

何故なら本当の原因は筋肉の疲労(=筋肉が硬くなること)で起こっているからです。

ちなみに、姿勢を良くしようとするにも筋肉を使うのでそれはそれで疲れます。

多くの人が体のあちこちに出る凝りや痛みの原因は姿勢だと思ってて困ります。

by athojapalegend | 2019-03-26 23:19
2019年 03月 26日

怪しい、怪しい、整体屋アートセラピーハウスへようこそ!

リアルが過ぎると何故か素通りされてしまうような気がしています。


私から見ると怪しいものや「そんなことでよくなるわけないのに」というもののほうが世の中には溢れています。

一番みなさんが騙されやすいのがダイエット関係だと思います。

もし簡単な方法(運動)でダイエットできるなら、世の中のみんな引き締まった体の持ち主だと思います。

決して簡単ではないからこそ、ぜい肉(贅沢な肉のない)体になることは価値が高いわけです。

私、ふと思ったんです。

キレキレの体の持ち主、または圧倒的なバルクの持ち主には有無を言わさず尊敬の目が向けられます。

結論、いいカラダの人、お金持ちの人、絵が上手い人は強い!←有無を言わさず尊敬対象。

まぁ、そのことは置いておいて、まともなことをやるよりも、まとはずれなことをやったほうが何故かこの世では受けるのはなんなんでしょうか?

結局、まともなことは目立たないのかな。

うち(アートセラピーハウス)なんかかえって怪しまれてしまうくらい。しかも、中途半端に怪しまれるからなぁ(切実)。

もっともっと怪しまれたほうが目立てるのか?!(←やけくそ)



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by athojapalegend | 2019-03-26 16:12
2019年 03月 26日

「究極のヨガ」でやることは2つだけ

人間の体、つまり自分の体を(自分で)コントロールするには次のことができなければならない。


まず、自分で出来る「頸椎の矯正」。

「頸椎コントロール」ができないとはじまらない。

もうひとつは、自分でおこなう「腰椎の矯正」である「腰椎コントロール」です。

この2つが理解できて使えれば完璧。

あとは全身の筋肉のストレッチになります。



「究極のヨガ」でやっていることは2つだけ。

ひとつは、筋肉のストレッチ。

もうひとつは、関節コントロール。



「究極のヨガ」は、ただのストレッチではありません。

「究極のヨガ」は、だだヨガのポーズをしてるだけでは使いこなせません。


背骨(自律神経)と全身の筋肉(血行)を自分で維持・管理します。


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by athojapalegend | 2019-03-26 09:14