長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」

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カテゴリ:NO YOGA, NO LIFE!( 271 )


2019年 03月 25日

「究極のヨガ」の答え合わせ

誰かに治してもらおう

病気になっても誰か治してくれるだろう


なんて思うのは大間違いです。


まず病気になってはじめてわかる健康のありがたみ。

そんな思いがこみあがって来た時は大概、癌や大病をした時だと思います。

確かに手術したりすれば病院で治る病気も多いと思います。

でも人間の体は機械とは違います。当たり前のことですが。


部品を交換したりすれば全て元通りに使えるとは限りません。

部品交換によって不自由になることも多いと思います。

見た目は変わらなくとも。

できれば手術なんかが必要になる病気などにはなりたくないはず。



健康は血行が全てと言っても過言ではありません。

血行が悪くなる原因は普段何気なく使って生きている全身の筋肉を使いっぱなしのままで寝てしまって次の日を向かえているためです。

人間の体にもメンテナンス(維持、管理)が必要です。

人間の体を良い状態で保つためには何が必要かといえば二種類の運動しかありません。

もちろん、その前に食事や睡眠も大事です。

ですが、そこだけに注目しすぎても真の健康は手に入りません。

なぜなら血行を良くしなければ健康になれないからです。

食事と睡眠だけでなんとかしようとするのは極めて横着した考え方です。



血行にとって大事な二種類の運動はストレッチと筋トレです。

ストレッチして硬くなった体の血行をよくすること。

筋肉を鍛えることで血管を再生させ血行をよくすること。

おおざっぱに言えばそういうことです。


手を変え品を変えの流行りものの健康法や〇〇ブームは信用できません。

横着者はすぐにそういう話に乗ってしまいますが、信用してはいけません。


人間の体は何万年も前から変わらないのですから。

答えはひとつです。 とは言えませんが、答えはふたつです(笑)



「究極のヨガ」は人間の体の維持・管理のための技術です。

誕生から20年間、変わらず19ポーズで1日10分!



「究極のヨガ」には適齢期があることを先日書きました。

年齢が若すぎても理解できないだろうし、年齢が行きすぎても今度は感覚が鈍くなってしまって効果をキチンと実感できなくなってしまいます。

もちろん個人差はありますが。


できることなら「究極のヨガ」は20代から30代の内にマスターしてしまうことがベストです。

そうすれば私のように50歳を迎えようとしている今も体のどこにも痛みはなく健康に生活することが可能です。

ハッキリ言ってしまえば、「究極のヨガ」ら20代~30代のためのヨガです。

もうひとつハッキリ言うと50歳以上の方が習うのには遅すぎるヨガです。

何故かというと体の硬さとともに感覚、神経伝達が鈍くなってしまうからです。

残念ながら、その感覚、神経伝達がよみがえる方は極めて少ないです。

原因はそこにあるのですが、一番困ることは「究極のヨガ」でやろうとしている単純な目的などの理解が感覚とともに出来ない方が多いのも現実です。



もう少しわかりやすく具体的に説明します。

「究極のヨガ」は1日の体の疲れを取るためのストレッチです。

そのため「究極のヨガ」をおこなった次の日の朝は体が明確に「軽い!」または「調子が良い!」あるいは「絶好調!」と脳で感じれるかが重要です。

ところが50歳以上の方の多くは「究極のヨガ」をおこなった次の朝にもその感覚や実感がありません。

最悪なのは「究極のヨガ」をやらなかった日とやった日の明らかな差も感じられません。

それでは「究極のヨガ」をやっている意味はありません。

基本的には「究極の整体」を受けたあとに「体が軽い!」とか「調子が良い!」と実感できれば「究極のヨガ」をマスターすれば同じような実感を得られます。

「究極の整体」を受けても明確な実感がないと難しいのです。

明確な実感を得られない原因も血行が関係しています。


とはいえ、人生において若いトキは一瞬のように過ぎてしまい、そうではない時間のほうが圧倒的に長いので、まだ健康をあきらめてない方、人生をあきらめてない方には「究極のヨガ」は遅くありません。

実は健康にとってもうひとつの大事な運動である筋トレは、自分で自分の体を動かせるならばいくつからはじめても遅くありません。


もう一度書いておきます。

「究極のヨガ」は一日の体の疲れを取るための技術です。

次の日の朝、「体が軽い!」「肩こりがない!」「腰が軽い!」「腰が痛くない!」「体の調子が良い!」「絶好調!」などなどを実感していれば、それはキチンと使えています。

マスターしています!


逆に「別に普通…」「調子は悪くない」「よくわからない」「どこどこが痛い」「腰が硬い」などなどは使えていない証拠です。



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お試し整体(初回)  ¥5,000~
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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
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三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

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〒381-0087 長野県長野市田子499

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by athojapalegend | 2019-03-25 13:19 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 03月 22日

偶然からできた天才的発明

誰のためだったのだろう。


結局、「究極のヨガ」は自分のためのストレッチだったんです。

最初は。

10年来治らなかった首の怪我を治すためにはじめたわけでもないんです。

13歳から続けて来たストレッチにヨガを取り入れたら、

整骨院にはじまり、鍼やらいろいろな治療院、施術院、病院に行っても治らなかった

自分の首の怪我を治せてしまったわけです。

治ってしまったという偶然が正しいのかな。

最初は治るとは思っていなかったし。

首の怪我とは一生付き合って行くつもりだったし。


「究極のヨガ」は誰のためにできたのかは

明らかに自分のためだったと思います。

自分が一生やり続けれるものを創ろうとしていました。


「究極のヨガ」を習った方だと気づいてくれる方もいるんですけど、

「究極のヨガ」の何が凄いかっていったら

まず構成なんです。

もっと簡単にいえば

ポーズの選択と順番です。


ストレッチの本とかご覧になってください。

いろいろなストレッチがあります。

ヨガの本もそう。

たくさんのポーズがあります。


その中から取捨選択することが、一番たいへんなんですよ。

自分ができそうなものを毎日やる人はいるかもしれません。

自分の不得意なポーズや苦手なストレッチを取り入れてやる人はいるかもしれません。

腰痛や肩こりにいいからという理由でやる人はいるかもしれません。

自分のやっている趣味のスポーツにふさわしいストレッチだからやる人はいるかもしれません。


ところが、万人に通用する、つまり人間の体にとって必要なストレッチやポーズだけを

取捨選択して、ひとつのものにまとめあげることができたことは

自分の中でも偶然が多いのですが、

我ながら、ここだけは天才的だったと思っています。

自分に酔うわけではなく偶然に感謝するという意味での天からの才能ということです。

「これ自分でつくったんですか?!すごいですね!!」と言ってくれる人は意外と多いんです。


でも、「究極のヨガ」のそのあたりのことに気付ける人も、私は才能がある人だなといつも思わされています。


自分のやりやすいポーズとか、

13歳からやって来たストレッチなども

かなり捨て去り

本当に人間の体をコントロールするためだけに

まとめたんです。


最初は自分のための「究極のヨガ」でしたが、

もっと多くの人のためになるのが

今の「究極のヨガ」です。




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by athojapalegend | 2019-03-22 17:59 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 03月 20日

他のヨガとの違いは「頸椎コントロール」にあり!

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頸椎コントロールが決め手!


整体×ヨガ×筋トレで


病気(癌)は予防する時代へ



あなたは本当に健康ですか?!



健康かどうかは、寝て起きた時の状態が全てを物語ります。


その時カラダが明確に軽く感じる人こそが真の健康体です。


起きた時に体のどこかが『痛い』、『だるい』、『重い』などと感じているなら要注意です!


『別に普通・・・』というのも決して良い状態ではありません。


自分の身体に対して鈍感になっている証拠です。



たとえば、人間の体は起きた時に少しばかり調子が悪くても、


活動をし始めると血行が良くなるため動いてしまえばどうにかなるものです。


しかし、そのような騙し騙しの生活は決して体によくありません!


一日の体の疲れを取らないで寝てしまっている人がほとんどです。

その結果、どこかが痛くなったり、


いずれ体調を崩したり


病気(癌)になっても、


むしろ当たり前のことで、


残念ながら自業自得です。



結局、健康とは日々の積み重ねです。


よく言われる定期的な検査や、


早期発見・早期治療よりも大事なのは、


予防です!




真の健康とは、


普段からいかに優れた体調で生活できているかが何よりも大事です。



一日の体の疲れを取ること。


一日の体の疲れを取って寝る。


聞けば、この当たり前のことを、ほとんどの人たちはやって生きていません。


だから、私のところに不調を訴えて多くの方が来られるわけです。



でも、そのほとんどの原因は、


実は、


一日の体の疲れを取っていないためです。



その「一日の体の疲れを取る」ための本当の技術を教えられる人も


私以外にはいないことでしょう。



自分のからだを守るのは、自分自身です!


「究極のヨガ」は、 寝る前に一日の仕事や生活の疲れを


完全に取り除くことが目的です。


そのため、起きた時カラダはリセットされていて


リフレッシュされた状態であることを目指します。





■一日の体の疲れを完全に取る技術

自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

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首の調子が良くなれば万病治る!

人間の体の悩み、健康上の悩みの

90%は首(頸椎の矯正)で解決します!


と言っても決して過言ではありません!


人間など脊椎動物の中枢神経は、脳と脊髄からでき、


最も重要な脳は頭蓋骨の中にあり


体内の各種器官を総合的にコントロールしています。


その脳にとどまらず身体全体に多大な影響を与えるのが首(頸椎)です。


首の関節の可動に制限があると、


いろいろな症状や病気の可能性が出てきます。



例えば、

視力低下、聴力低下、耳鳴り、鼻の通りが悪い(鼻炎、花粉症)、

頭痛(偏頭痛)、吐き気、めまい、手の痺れ、

更年期障害、鬱病、リウマチなどなど。



その他にも、ホルモンの分泌などにも影響があり、

女性の場合、生理痛、生理不順、不妊症、子宮の病気など、

男性も同じように不妊症などの原因も考えられます。


また、頭痛(偏頭痛)は異常を知らせるシグナルとも言えます。

それを長い間放置しておくことで細胞が変化し、腫瘍などが出来ていたり、

あるいは脳梗塞(脳血栓・脳塞栓)、くも膜下出血、その他などの原因となります。



■「頸椎の矯正」が決め手!

新次元真感覚の完全手技療法
「究極の整体」(詳しい内容と料金)



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究極の整体屋アートセラピーハウスは、


日本で唯一、

頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。



そして、


日本で唯一、

自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。



首(頸椎)を直せば万病治る!


健康は万能なり!

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他のヨガ教室との違いは

「頸椎コントロール」にあり!


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。

他では絶対に指導できないはずです。

何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。

整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。


「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)


発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)


目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、

顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)


のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)

扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ


顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)


鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎


薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪


肩こり、四十肩(五十肩)


吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)


不整脈、高血圧(低血圧)


手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ


背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)


全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)


脊柱側彎症(側わん症)


生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症


不妊症、ED(勃起障害)


ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症


自律神経失調症、更年期障害


鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害





ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。


そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。


また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。



「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。


●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)


●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。



女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。


普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが

「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。



人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが

生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。


人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。


しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。


頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも

「頸椎コントロール」はなくてはなりません!


緩和や改善ではなく、完治を目指します!


「頸椎コントロール」はとても重要です。


将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!



「頸椎コントロール」を習えるのは

本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!



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●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!

◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている


◆子供が欲しい方
不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方
特に自然妊娠をお望みの方

●赤ちゃんが欲しい
●1年以内には妊娠したいと思っている方
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!


◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●マタニティヨガとしても最適です。
●妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も産後もやることは一緒で一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。


◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない


◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど


◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。



◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。


◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!


◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。


◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!

◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...


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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
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これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

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〒381-0087 長野県長野市田子499

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by athojapalegend | 2019-03-20 13:11 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 03月 16日

もっと簡潔な言葉たちで「究極のヨガ」を紹介したい。

年齢とともに
体のあちこちが痛くなり
いろいろな症状に悩まされ
様々な病気にかかってしまう。


そんな人間の肉体は
厄介以外の何ものでもない。


自分の体なのに
自分でコントロールできないという現実。


それは、究極の矛盾。


それを矛盾とさえ感じずに
さも当たり前のように
今日も人間は生きて死んで行きます。


自分に与えられたはずの肉体は
決して自分ではない
何ものかによってコントロールされ続け
ついにはその肉体とともに
もうひとつの自分までも死んで行きます。


私たちの肉体は
自分の体のはずなのに
不快な症状や病気に
いつの間にか支配されていたりします。


問題はそこです。

自分の体なのに
自分でコントロールできないという現実。


それと
自分の体なのに
何ひとつ理解していないという事実。



たとえば、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛などの
不快な症状に支配され
やがて病気に侵され
その体は死に飲まれることさえあります。




人間として生まれた以上
どうすればそれらの苦しみから
逃れることができるのか?




不老不死が叶わないならば
せめて不老長寿(若々しくて長生き)でありたい。




アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は
究極の矛盾に応えるセルフコントロール法です。




毎日寝る前に行い
一日の体の疲れを取るためのヨガです。

基本19のポーズから変化する
コンビネーションスタイルで
一日、わずか10分
慣れたら7~8分で終わることができます。




慌ただしい生活の中でも
何かと忙しい人にも
打って付けのヨガです。




また、運動嫌いや運動が苦手な人
体が硬い人でも
続きやすいヨガです。




マンツーマン指導だから覚えやすく
誰もがマスター可能なヨガです。




究極の整体屋アートセラピーハウスならではの
解剖学と生体力学の結晶で
とってもシンプルで
道理にかなって使いやすいヨガです。




人間のからだを知り
自分のからだを究(きわ)める。




そして
自分の心を知り、己を極める
究極のセルフコントロール法。




それが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」。




自分、再生。
私のカラダと私のココロ。



はじめたから、わかること。
続けたから、わかること。



アートセラピーハウスの 「究極のヨガ」で
自分という人間を再確認&再発見!


そして、再生へ。

No Yoga, No Life!

それは、“New Life”(新しい人生)のはじまりです。

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■「頸椎の矯正」が決め手!
新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
お試し整体(初回)  ¥5,000~
2回目からは      ¥3,000~
「究極の整体」完全版 ¥10,000~
3回セット      ¥15,000~
10回セット     ¥35,000など



■一日の体の疲れを完全に取る技術
自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
6ヶ月コース  ¥100,000~
分割      ¥30,000~
短期集中コース ¥78,000~
月謝      ¥10,000~



■究極のフィジカルフィットネス
健康のため・肉体改造・ダイエット!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
パーソナル指導  ¥68,000~
ダイエットコース ¥12,000~



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「究極のヨガ」を習った方たちの感想

●(こんなにも効果があるなら)もっと早く習えばよかった。(40代女性ほか多数)
●膝の痛みがなくなったので(おもいっきり)走れることが嬉しい。(40代男性、50代女性ほか多数)
●ヨガをやって寝た日と、やらないで寝てしまった日では(体の調子が)全然違うので、 ヨガをやらないで寝るのが怖い(苦笑)(30代女性、30代男性ほか多数)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性ほか)
●首や肩こりがなくなりました。(30代女性ほか多数)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになった。(30代女性ほか多数)
●肩が痛くて眠れない時もありましたが、ヨガを習ってからは肩の痛みもなくなって、ぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけど、このヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性ほか)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが、 子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性ほか)
●すごく調子がいいです! (30代女性ほか多数)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性ほか多数)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性ほか多数)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性ほか)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性ほか多数)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性ほか多数)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性ほか)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性ほか多数)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性ほか多数)
●朝起きた時の手の強張りや、時々出る手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性ほか多数)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり、 酷い時は吐き気まであったのが、ヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性ほか)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性ほか)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性ほか)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性ほか)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性ほか)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたので、 田中先生のところにお世話になることにしました。 先生に「薬をやめれる人とやめれない人では治り方が全然違う」というお話を聞き、 自分でもやめたいと思っていたので思い切ってやめることにして、 なんとか自分で治せるようになりたかったのでヨガを習い始めました。 体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが、 夜ヨガをして寝るとよく眠れるし、体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性ほか多数)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが、 先生に「究極のYOGA」を習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代・女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代・男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代・女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代・女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代・女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代・女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代・男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代・男性)

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by athojapalegend | 2019-03-16 15:45 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 28日

「究極のヨガ」この技術を知らずに生きることは損しています!

長野市の整体・ヨガ・筋トレの
究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。
こんばんは!


この土日に飲み会が続き、
普段、座敷の席ならば正座で腰を守る私は
油断から連夜、胡坐(あぐら)でその宴の時を過ごして、
翌朝に腰の硬さを覚えたことは、前の記事の通りです(^^;

正座のメリットは、翌日以降、腰に来ない(腰が痛くならない)ことにあります。

正座のデメリットは、やり慣れていない人にとっては、その座り自体が
脚がしびれたり、疲れることにあります。

あぐらのメリットは、私からするとほとんどありません。

ただし、正座に慣れていない人や正座ができない人には、”ラク”な座り方となります。

正座と言っても、背中を丸めて座っていたら、本当のラクはできません。

その場合は残念ながら腰にも負担が来ますので、脚とのダブルパンチ(同時攻撃)です。

正座にもいくつかテクニックがあって、
たとえば、腰を入れて姿勢よく座ることがひとつで
それを実践すれば5分座るのは楽勝で、
10分も楽勝で、
30分座ったままでも足がしびれたりしません。

もちろん、たまに足を崩して、あぐらで少しの時を過ごして
正座に戻ることが、次の日以降の腰を守ることになります。

もうひとつ大事なことは、私の場合は、「究極のヨガ」を実践していること。

それによって、正座による疲れを取ることができるため、
本来は、次の日以降も絶好調のまま過ごすことが可能です。

さて、今回、月曜日になって連夜のダメージが腰に来てしまったわけで
「究極のヨガ」があるからといって、
そこに至るまでに気を抜いて日常を過ごすことは
命取りであることを改めて気づかされることになりました。

それでも、救いは、
火曜日からは完全復活し
水曜日には、200kgを超えるバーベルを持って
腰に負担もかかるトレーニングができたことにあります。

ちなみに、今日は火曜日の胸トレの筋肉痛と
昨晩の背中の日の筋肉痛がえらいことになっています。

が、それに関しては純粋な筋肉痛のため
むしろウェルカムで、
全くネガティブな体調でも精神にもならずに
絶好調であると胸を張って言えてしまいます。
決して、強がりではなく(^^
そこは慣れです。

私のように「究極のヨガ」を知らなければ
同じような状態になった方だったら
どうでしょうか?

おそらく、火曜日も腰は治っておらず
痛いままでしょう。

水曜日には治るかな?と期待してみたところで
まだまだ痛いはずです。

到底、その晩に220kgのバーベルを持つことなんかできないはずです。

「究極のヨガ」は、人間の体と自分の体を知る上で
最高の技術です。

この技術をマスターすれば、私のように
自分で治すことが可能です!

この「究極のヨガ」を知らずに生きることは
損でしかありません。

一年365日ありますが、
その中で、絶好調だと胸を張って言える日が
あなたにはありますか?

絶好調でなくとも、好調な日が
何日あるでしょうか?

もし、不調な日が多いなというような方には
「究極のヨガ」はおすすめです!

知ってしまえば単純明快な人間の体。

知らないから、自分の体なのに、自分でコントロールできずに
様々な不調や病を抱え込むことになります。

私のように日々、自分で実践し
長年続けて来て得た経験とその知識を
誰もがマスターできるように指導している人は
おそらくいないと思います。

健康は、日々の積み重ねです。

是非、勇気を出して「究極のヨガ」を習いに来てください。

ある程度のお金を出せば、一生ものの技術が身に付きます。



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いろいろなところに行っても効果がないのは


「頸椎の矯正」をしてもらっていないからです!


世の中のほとんどの人は

「頸椎の矯正」をしてもらったことがないはずです。


人間の体の悩み、健康上の悩みの

90%は首(頸椎の矯正)で解決する!


と、言っても決して過言ではありません!


日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。


そして、

日本で唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。


それが、

長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。


首(頸椎)を直せば万病治る!

健康は万能なり!




------------------------------------

健康とは寝て起きた時の状態が全てを物語り、
その時カラダが明確に軽く感じる人こそが真の健康体なのです。

つまり、起きた時に
体のどこかが『痛い』『だるい』『重い』などと感じるのはよくありません。

だからといって『別に普通・・・』というのも決して良い状態ではなく、
実は自分の身体に対して鈍感になっている証拠なのです。。

――あなたは本当に健康ですか?


たとえば、人間の体は起きた時に少しばかり調子が悪くても、
活動をし始めると血行が良くなるために、
動いてしまえばどうにかなるものです。

しかし、そのような騙し騙しの生活は決して体によくありません。

一日の疲れを取らないで寝てしまっていては、
どこかが痛くなったり、
いずれ体調を崩したり病気になっても、
むしろ当たり前のことで、 残念ながら自業自得なのです。

結局、健康とは日々の積み重ねです。

よく言われる
定期的な検査や、早期発見・早期治療よりも大事なのは
やっぱり、予防です!

真の健康とは、
普段からいかに優れた体調で生活できているかが何よりも大事です。

一日の疲れを取ること。

一日の疲れを取って寝る。

聞けば、この当たり前のことを、
ほとんどの人たちはやって生きていません。

だから、私のところに不調を訴えて多くの方が来られるわけです。

でも、そのほとんどの原因は、
実は、一日の疲れを取っていないことにあります。

また、その「一日の疲れを取る」ための
本当の技術を教えられる人も 私以外にはいないことでしょう。

自分のからだを守るのは、自分自身です!


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
寝る前に一日の仕事や生活の疲れを完全に取り除くことが目的です。

そのため、起きた時カラダはリセットされていて
リフレッシュされた状態であることを目指します。


------------------------------------

●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!






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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■「頸椎の矯正」が決め手!
新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■一日の体の疲れを完全に取る技術
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〒381-0087 長野県長野市田子499

■TEL.026-296-8003 完全予約制


●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ  ※土日祝の返信は遅れます

●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00 
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ








by athojapalegend | 2019-02-28 17:43 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 18日

ウディーヤーナ・バンダとナウリの話

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長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!

今日は朝からいいお天気ですね!

子どもが登校したあと
すぐにゴミ出しをして来てから
整体場の朝も寒さが少しマシに感じたので、
久しぶりに整体場で、朝の呼吸法しました。

そのあと、ウディーヤーナ・バンダ
腹直筋を立てるナウリ
左右のナウリ
ロールするナウリと続きます。

朝は上の写真にあるように立った状態でやることが多いです。
理由は、時間がないから(時間をかけないため)です。

夜、「究極のヨガ」の前、もしくはあとにやることは
近年ほとんどありません。

バンダやナウリはできない人からすれば
凄い技に思えるかもしれませんが、
自転車と一緒で、
一度乗れる(出来る)ようになったら
一生乗れます(出来ます)

結局は、筋肉と神経の友好関係が築けるかどうかが
できるための鍵になると思います。

もともと、友好関係が築けている人にとったら
バンダもナウリも誰かに教わることなく出来てしまう”程度”の技です。

特別な技でもないし、凄くもありません。

昔は、バンダとナウリと言ったら、ヒクソン・グレイシー
今は、バンダとナウリは、片岡鶴太郎さん

腹筋という筋肉がある程度あって(誰しも腹筋はあるので、ある程度というのは変な言い方ですが)
その筋肉を自在に操れるかどうかだけのこと。

もうひとつポイントがあるとすれば、
呼吸のコントロールと横隔膜になります。

まぁ、バンダもナウリも出来たからって、
ヨガにおいても、ましてや人生においても、
大した役には立ちません。残念ながら。

そこのところは、何年経っても私の中では変わらない感想であり、意見です。

やっぱり、大事なのは
いかに自分の体をコントロールするか?
です。

自分の体なのに、
自分の思い通りにならないのは
本当に不思議ですよね。

よく言う、
それこそ、私たちは生かされている証拠かもしれません。

小さい頃は、どこも痛いところもなく
たいして疲れも知らずに
元気いっぱいに生きていたのに、

年とともに
どこどこが痛いだの
寝ても疲れが取れないだの
首が痛い
肩が痛くて腕があがらない
正座ができない
血圧が
そして、
病気になって
と、
どんどんどんどん
自分の体なのにコントロールがきかなくなって
だけど、痛くて、辛いくて、苦しい思いだけは
自分が引き受けるという現状。

なんなんでしょうね。

幸い、私は「究極のヨガ」というものを
自分でつくって、それを(昨晩までの)現在まで
軽く20年以上続けて来たから
50歳になろうとしている今も
(筋肉痛以外)どこも痛くもなければ
悪いところもなく、
健康だけに関しては、
何の不安もなく日々過ごすことができています。

本当は、もっと
世の中の皆さんにこの「究極のヨガ」を知って欲しいですね。

本当に、素晴らしいものです。

一日の体の疲れを取るための技術。
それを日々繰り返すだけです。
一日、10分弱。

それだけで、真の健康が手に入っているんです。
毎日が絶好調だと、
実はだんだんとセルフコントロールできている実感は薄れます。

いや、実際は、「究極のヨガ」をやらなければ
その好調は出せていないので
完全にセルフコントロールしてると胸を張っていいものなんですけど、
なんか、当たり前になりすぎると
贅沢なことですけど、
感謝が少なくなってしまうところなんかは
人間らしいのかな、って。

そんな時は、たまに「究極のヨガ」をやらないで寝る、
そうサボることも大事なんですよね。
そうすると、次の日、
やっぱり朝から調子がイマイチとか、
たとえ、朝はまだ大丈夫だったとしても
午後、夕方、夜に向かって
疲労感や倦怠感が現れて
または、どこかが痛くなったりと

やっぱり、やった日とやらなかった日では
こんなに違うのか、って
そこで「究極のヨガ」の凄さを
もう何度目かわからないくらい再確認させられるわけです。

世の中の多くの人は、
一日の体の疲れを取って寝る、なんていう
そんなこと聞けば当たり前のことを
して生きていないんだから、
いずれ、体の調子を崩しても
病気になっても、
なんら不思議じゃありません。

まとめますと、
バンダやナウリが
できたら自分が変わるとか
体が変わるとか
生活が、人生が変わるわけではありません。

それよりも、私が指導している「究極のヨガ」は
すべての人に必要で
生きるために必要な
ツールであり技術です。

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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
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〒381-0087 長野県長野市田子499

■TEL.026-296-8003 完全予約制


●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ  ※土日祝の返信は遅れます

●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00 
(土日祝)10:00~18:00
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by athojapalegend | 2019-02-18 12:03 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 15日

首の怪我をきっかけに誕生した整体と首の怪我を自分で治せたことによって誕生したヨガ

「究極のヨガ」は、ヨガをするためのヨガではなく

「究極のヨガ」は、ヨガの種類、流派というくくりもなく


「究極のヨガ」とは――、


ただ、ただ、自分のカラダと自分のココロを完全にコントロールするための完全なる技術です。


◆従来の様々なヨガには、
実は健康上は全く無意味なポーズが多く含まれています。


アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。


この「究極のヨガ」の誕生の裏には――、


◆指導者である私は十代の頃、首に酷い怪我を負いました。


それからは、いつも朝起きると首が固まってしまっていて
ほとんど動かせずにいました。


それでも、起きて活動をしはじめればなんとかなりましたが、
それをどうしても治したいと思い、
ありとあらゆる所に行き治療・施術をしてもらいましたが、
全く治る気配すらありませんでした。


ある所で診てもらった時には
「このままでは将来、半身不随になる」と言われてしまったぐらい
酷く悪い状態でした。


それからというものどこか不安を抱えたままの日々でしたが、
あっという間に十年位が過ぎて行きました――。


◆二十代後半にあることをきっかけにヨガに 興味を持ち、
それから独学でいろいろとヨガを勉強し、
もともと13歳(1982年)から実践してきた日々のストレッチに
ヨガを取り入れて継続していたところ、
十年来悪かった首がいつの間にか完全に治ってしまいました。


◆実は、そこには私の本業である整体屋ならではの、
“誰も知らない”解剖学と生体力学の知識と、
自分自身が長年実践してきた様々なストレッチ法の経験と、
開業(1994年)以降の 施術(治療)経験が従来のヨガとうまく結合したためです。


そして、それはこれまでにない全く新しい理論で
実用的でありシンプルなオリジナルのコンビネーション・スタイルの
究極のストレッチ法として完成しました。


◆腰痛、肩こり、首の痛み、背中の張り、 頭痛、
または疲れやすい・疲れが取れないなど日常生活での体の
困った症状を全て自分自身で治せる方法を伝授し指導していきます。


やがて、それは全てのことを予防できるようになり、
毎日を、人生を常に健康で生活できるようになります。



------------------------------------

いろいろなところに行っても効果がないのは


「頸椎の矯正」をしてもらっていないからです!


世の中のほとんどの人は

「頸椎の矯正」をしてもらったことがないはずです。


人間の体の悩み、健康上の悩みの

90%は首(頸椎の矯正)で解決する!


と、言っても決して過言ではありません!


日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正できる究極の整体屋です。


そして、

日本で唯一、
自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室でもあります。


それが、

長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。


首(頸椎)を直せば万病治る!

健康は万能なり!




------------------------------------

健康とは寝て起きた時の状態が全てを物語り、
その時カラダが明確に軽く感じる人こそが真の健康体なのです。

つまり、起きた時に
体のどこかが『痛い』『だるい』『重い』などと感じるのはよくありません。

だからといって『別に普通・・・』というのも決して良い状態ではなく、
実は自分の身体に対して鈍感になっている証拠なのです。。

――あなたは本当に健康ですか?


たとえば、人間の体は起きた時に少しばかり調子が悪くても、
活動をし始めると血行が良くなるために、
動いてしまえばどうにかなるものです。

しかし、そのような騙し騙しの生活は決して体によくありません。

一日の疲れを取らないで寝てしまっていては、
どこかが痛くなったり、
いずれ体調を崩したり病気になっても、
むしろ当たり前のことで、 残念ながら自業自得なのです。

結局、健康とは日々の積み重ねです。

よく言われる
定期的な検査や、早期発見・早期治療よりも大事なのは
やっぱり、予防です!

真の健康とは、
普段からいかに優れた体調で生活できているかが何よりも大事です。

一日の疲れを取ること。

一日の疲れを取って寝る。

聞けば、この当たり前のことを、
ほとんどの人たちはやって生きていません。

だから、私のところに不調を訴えて多くの方が来られるわけです。

でも、そのほとんどの原因は、
実は、一日の疲れを取っていないことにあります。

また、その「一日の疲れを取る」ための
本当の技術を教えられる人も 私以外にはいないことでしょう。

自分のからだを守るのは、自分自身です!


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
寝る前に一日の仕事や生活の疲れを完全に取り除くことが目的です。

そのため、起きた時カラダはリセットされていて
リフレッシュされた状態であることを目指します。


------------------------------------

●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!



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【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】


■無駄のないシンプルなヨガです

従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。


■誰もがマスターしやすいヨガです

一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。


■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。

■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。


■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。



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「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!

◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている


◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方

●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!


◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。


◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない


◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど


◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
※詳しくはこちらへ


◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。


◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!


◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。


◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!

◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...


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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
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〒381-0087 長野県長野市田子499

■TEL.026-296-8003 完全予約制


●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
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by athojapalegend | 2019-02-15 13:02 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 12日

「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「疲れが抜けない」人たちのためのヨガ

競泳競泳女子で来年東京オリンピック(五輪)の金メダル候補の
池江璃花子(18)が白血病ということでお驚きました。

「体のだるさ」や「疲れが抜けない」というのが続く場合は、
やっぱり要注意ですね。

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健康とは寝て起きた時の状態が全てを物語り、
その時カラダが明確に軽く感じる人こそが真の健康体なのです。

つまり、起きた時に
体のどこかが『痛い』『だるい』『重い』などと感じるのはよくありません。

だからといって『別に普通・・・』というのも決して良い状態ではなく、
実は自分の身体に対して鈍感になっている証拠なのです。。

――あなたは本当に健康ですか?


たとえば、人間の体は起きた時に少しばかり調子が悪くても、
活動をし始めると血行が良くなるために、
動いてしまえばどうにかなるものです。

しかし、そのような騙し騙しの生活は決して体によくありません。

一日の疲れを取らないで寝てしまっていては、
どこかが痛くなったり、
いずれ体調を崩したり病気になっても、
むしろ当たり前のことで、 残念ながら自業自得なのです。

結局、健康とは日々の積み重ねです。

よく言われる
定期的な検査や、早期発見・早期治療よりも大事なのは
やっぱり、予防です!

真の健康とは、
普段からいかに優れた体調で生活できているかが何よりも大事です。

一日の疲れを取ること。

一日の疲れを取って寝る。

聞けば、この当たり前のことを、
ほとんどの人たちはやって生きていません。

だから、私のところに不調を訴えて多くの方が来られるわけです。

でも、そのほとんどの原因は、
実は、一日の疲れを取っていないことにあります。

また、その「一日の疲れを取る」ための
本当の技術を教えられる人も 私以外にはいないことでしょう。

自分のからだを守るのは、自分自身です!


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
寝る前に一日の仕事や生活の疲れを完全に取り除くことが目的です。

そのため、起きた時カラダはリセットされていて
リフレッシュされた状態であることを目指します。


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●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!



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【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】


■無駄のないシンプルなヨガです

従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。


■誰もがマスターしやすいヨガです

一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。


■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。

■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。


■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。



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「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!

◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている


◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方

●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!


◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。


◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない


◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど


◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
※詳しくはこちらへ


◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。


◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!


◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。


◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!

◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...


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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


f0081919_09254465.png
〒381-0087 長野県長野市田子499

■TEL.026-296-8003 完全予約制


●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ  ※土日祝の返信は遅れます

●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00 
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ




by athojapalegend | 2019-02-12 22:38 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 08日

うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症などは「究極のヨガ」で自分で治す!

「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!

◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている


◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方

●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!


◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。


◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない


◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど


◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
※詳しくはこちらへ


◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。


◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!


◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。


◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!

◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...


---------------------------------


アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!



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【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】


■無駄のないシンプルなヨガです

従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。


■誰もがマスターしやすいヨガです

一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。


■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。

■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。


■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。



---------------------------------
●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
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「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


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〒381-0087 長野県長野市田子499

■TEL.026-296-8003 完全予約制


●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ  ※土日祝の返信は遅れます

●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00 
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com

予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ



by athojapalegend | 2019-02-08 22:09 | NO YOGA, NO LIFE!
2019年 02月 05日

寝ても体の疲れが取れない方におすすめの「究極のヨガ」

●この世に生きるすべての人に
最もおすすめしているのが
アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。

一日の体の疲れを自分で取る技術であり
自分の体を自分でコントロールできる技術です。

更には
あらゆる病気などの予防法として効果がある
「究極のヨガ」です。

その技術を短期間で完全習得できる
おすすめのコースとなります。

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「究極のヨガ」
超・短期集中習得の全5回のコース
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【ご案内】
「究極のヨガ」には、基本全19ポーズあります。
通常のコースでは毎回60分の指導時には新しいポーズを2~3ポーズずつ丁寧に指導して、
平均7回で全19ポーズの指導が終わり、そこからは総復習で本当に使いこなせるように仕上げて行きます。

こちらの『「究極のヨガ 超・短期集中習得スタート・コース』は、 全5回の指導にとなります。

今回のこのコースは、通常コース60分×7回分に相当する内容を、
120分×2回で指導し終えて、
残りの60分×3回が 「究極のヨガ」基本全19ポーズの総復習となり、
まさに超・短期集中習得コースとなっています。




【内容】

●「究極のヨガ」(基本全19ポーズ伝授・全5回)

・1回目の指導(2時間)
 首&上肢(上半身)の全12ポーズ

・2回目の指導(2時間)
 前回(首&上肢)の12ポーズの復習と、下肢(下半身)&体幹の全7ポーズ

・3回目の指導(1時間)
 前回までの総復習で全19ポーズ

・4回目の指導(1時間)
 同じく総復習でより理解を深め精度をあげる

・5回目の指導(1時間)
 4回目同様


※以上が、標準的な指導内容となりますが、個人差があります。

※50歳以上の方は、全8回の指導となります。

※たとえば、日帰りで全19ポーズを習いたいなどありましたら、ご相談に乗ります。
※上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合は復習コースを御利用下さい。



【特別料金】

20歳~39歳までの方・・・・・¥78,000

40歳~49歳までの方・・・・・¥80,000

50歳~59歳までの方・・・・・¥100,000




【お申し込み方法】

※必要事項をご記入の上、メールにてご応募下さい

●必ず件名(Subject)に、
【HP限定「究極のヨガ」短期集中完全習得コース希望】と明記して下さい。
※件名がないものは無効になる可能性があります。

①お名前と年齢
②予約ご希望日時
(第1希望日時から第3希望日時までご記入ください)
③チケットの左上にある番号
※番号が記入されていない場合は無効になる可能性があります。




【その他/注意事項】
※ヨガの指導は3ヶ月以内で消化して下さい。
※期限厳守で、期限が切れたら残りの回数があっても無効となります。

※「究極のヨガ」は、上記の回数で終わらなかった場合や覚えられなかった場合、
また本当に一生使えるようになるため自分のものにするためなどの場合は復習コースを御利用下さい。

※土日祝の予約も可能です。


詳しくはこちらのページから♪


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アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
 


「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!

この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。

何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!

整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。

そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。

但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。

私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。

毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。

このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。

1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。

「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。

「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!

最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。

そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!

それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!


様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)

発熱

首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)

目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)

のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ

顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)

鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎

薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪

肩こり、四十肩(五十肩)

吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)

不整脈、高血圧(低血圧)

手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ

背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)

全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)

脊柱側彎症(側わん症)

生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症

不妊症、ED(勃起障害)

ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症

自律神経失調症、更年期障害

鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害

ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。

簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!

言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。

その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。

そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!

頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。

逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。

例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。

つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!


また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。

自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。

●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)

●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。

女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。

頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。

アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!

このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!



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【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】


■無駄のないシンプルなヨガです

従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。


■誰もがマスターしやすいヨガです

一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。


■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。

■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。


■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。



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「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!

◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている


◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方

●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!


◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。


◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない


◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど


◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
※詳しくはこちらへ


◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。


◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!


◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。


◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!

◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...


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「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」

病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!

これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。

■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)

■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)

■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)


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by athojapalegend | 2019-02-05 12:35 | NO YOGA, NO LIFE!