長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウス傅「俺は整体使だ!」:NO YOGA, NO LIFE!
2021-02-01T12:10:20+09:00
athojapalegend
長野市の整体・ヨガ・筋トレのアートセラピーハウス「骨格と筋肉を直せば万病治る」「首(頸椎)を直せば万病治る」そして、健康は万能なり!
Excite Blog
開脚できるようになりたい人 これ、できますか? これができれば一週間で開脚できるようになります!
http://athojapa.exblog.jp/32127855/
2021-02-01T11:57:00+09:00
2021-02-01T12:10:20+09:00
2021-02-01T11:57:15+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
ここ数日、youtubeで「開脚」に関した動画をいくつか見ました。
『2週間で開脚できる』 とか 『誰でもベターっと180°開脚できる』 的なものを3~4本見てみました。
私はヨガを指導して今年でもう25年目になると思います(自分でびっくり)
今年で52歳になる私は、開脚を初めてやってみて出来たのは13歳の頃だったと思います。
左右の開脚はどれぐらいで出来たのかは、はっきり覚えていませんが、前後の開脚は1日で出来たような記憶があります。
左右の開脚のほうが、前後の開脚よりもラクなので、どちらにしてもあまり苦労した記憶はありません。
結局、開脚って、誰かに教わらなくても、動画なんか見なくても、できちゃう人はすぐにできちゃうものなんです。
そして、youtubeのタイトルにあるように、出来る人は2週間もかからずに、おそらく1週間以内にできるようになるはずです。
ところが、開脚して、ベターっと前屈したくても出来ない人は、いくつかクリアしないといけないことがあるんです。
実は、私は「開脚」の指導ってもうここ何年も指導していません(爆)
指導する機会がほとんどないんです。
というのは、通常、私が指導している「究極のヨガ」(基本19ポーズ)という名の、「一日の疲れを取る方法」であり、自分で自分の体を治す方法であり、様々な症状・病気の予防法になるヨガでは、「開脚」のポーズは含まれていません。
「究極のヨガ」の基本は19ポーズあるんですが、その中に「開脚」のポーズはありません。
何故なら、健康のためのポーズを考えた場合、「開脚」のポーズは優先順位が低くなるからです。
そうなんです。実は「開脚」のポーズは健康上は必要ありません。
「究極のヨガ」では、初伝(基本19ポーズ)の次の中伝(4ポーズ)の次の奥伝の中に「開脚」のポーズが出てきます。
「究極のヨガ」では、初伝が一番重要なポーズだらけです。
実は、中伝、奥伝は覚える必要はありません。
(初伝をマスターして、まだ興味とヤル気があるなら是非!)
私自身も普段(日常)、基本19ポーズしかやっていません。
それで、事足りてしまうからです。
自分の体をコントロールできてしまうからです。
つまり、今や開脚もほとんどやらなくなってしまいました。
13歳から、自分で「究極のヨガ」を20代でつくってマスターするまでの10年以上は毎日、開脚はしてましたし、それを含めたストレッチには毎日1時間以上はかけておこなっていたました。
それでも、腰が痛かったり、常にどこかが痛かったり、怪我していたりと、あまり良いコンディションではありませんでした。
今では「究極のヨガ」19ポーズで1日10分以内で、40代も50歳を過ぎてからも体は絶好調!
「開脚」できない人にとってみたら、「開脚」できれば、腰痛はなくなるとか、肩こりまで治るとか、健康になれるという幻想があるのかもしれませんが、残念ながら「開脚」に、そんなチカラはありません。
「開脚」って、しばらくサボっていても、再開すれば、すぐにできるようになるものです。
実は数日前、うちの小3の娘が開脚していたので、「こうやってやるといいよ」と大事なポイントをアドバイスしながら、お手本で久しぶりにやってみせました。
すると、「父ちゃん、私よりやわらかい」と娘はびっくりしていました。
そのように、実は長い期間サボっていても、やろうと思えば準備運動なしで、いきなりでも出来ちゃうものです。(まぁ、もちろん、昔に比べると随分と硬くなっていると感じるわけですが。それも数日から1週間ぐらいやり込めば元に戻す自信があるので、普段やらなくなっています)
さて、前置きが長くなりましたが、上のイラストのように、両足を前に出して座る 「長座(ちょうざ)」 が難なくできて、足裏を合わせて座る 「合蹠(がっせき)」のポーズが難なくできる人でしたら、あとは「努力」と「根性」があれば、開脚は簡単なほうです。
逆にこんなふうになってしまう人は「開脚」までの道のりは遠く険しいものとなると思われます。
・「長座」の時に、膝が伸ばせない。つまり、膝が曲がってしまう。
・「長座」の時に、上体が真っすぐ立たない。腰が曲がって、上体はうしろへ行ってしまう。
・「合蹠(がっせき)」の時に、足裏を合わせてみたら、膝が床からだいぶ離れてしまう。
ちなみに、「合蹠(がっせき)」の「「蹠(せき)」の字は、「足裏・足の底」という意味です。なので、読んで字のごとく足裏を合わせるから「合蹠(がっせき)」のポーズとなります。
↑以上のような方の場合は、実はいきなり開脚は怪我の元ですから、やめたほうがいいでしょう。
もっともっと基礎・基本的なストレッチから、はじめるべきです。
私のところで言えば、「究極のヨガ」の基本19ポーズのことです。
「長座」にしろ、「合蹠(がっせき)」にしろ、まず上体をまっすぐに立てらない人は、腰椎が硬すぎるので、そこをどうにかしないといけません。
腰椎が硬い人は、股関節も硬い傾向にあります。(腰椎がやわらかくて、股関節だけが硬い人は少ないはず)
まずは、腰椎を改善してから、股関節をやわらかくして行く感じです。
また、上体を立てられない方というのは、体の硬さ(腰椎や股関節の硬さ)に加えて、筋力のなさが問題になります。
体の硬さ=筋肉の硬さ=筋肉を使えていない、になります。
たとえば、「長座」や「合蹠(がっせき)」の時に、上体を真っすぐに立てられない人(腰や背中が丸まってしまう人)は、腹筋が弱いはずです。
もしかしたら、腹筋1回もできなかったりしません?
そういうところからも改善して行く必要があるので、短期間で開脚ができるようになるのは難しいはずです。
まとめると、開脚はできる人は、すぐできちゃうもの。
できない人は、課題がいくつかあるので、それをひとつひとつクリアしながらコツコツとやり続けることです。
(飛び級は無理)
他にも「開脚」ができるようになるのが早い人と、できるようになるまで苦労する人の見分け方みたいなチェック項目はいくつかありますが、上のふたつである程度判断できるので参考にしてみてください。
あと、youtubeで開脚の動画見ましたが、私の指導方法とは全然違っていたので、近々、究極の整体屋が教える「開脚」のやり方みたいな動画作ろうかなと思いました。(←ただ無料で公開するのは勿体なさすぎるので、躊躇しちゃいますが)
私が動画をつくるとしたら、こんなことを伝えたい。
昔、ストレッチに1時間以上かけていて開脚にも随分と時間を割いていた私からのアドバイスは、一緒にやる系の動画ありますでしょ。
あれを見ながら、ひとつひとつに時間をかけてやるのは無駄。
たとえば、ひとつのポーズ(ストレッチ)で30秒かけて、次は反対に。みたいなのは、やらないほうがよい。
特に初日(一番ヤル気のある日)に、時間をかけるのは危険。次の日以降に、いわゆる筋肉痛に襲われてモチベーションが低下して、続かなくなるから。
初日はあっさり。超短時間で。
次の日、または翌々日に、痛みや筋肉痛を感じたら、それが治るまでお休みでよい。
治ったら、またトライ。
今度は、最初みたいな痛みや筋肉痛に見舞われる可能性は極めて低い。
そこからは、一日おきか、ヤル気がある人は毎日コツコツ続けるべし。
また、たとえば開脚して腰痛が酷くなったとか、どこかが痛くなったという人は、それは開脚のせいではなくて、普段のコンディションに問題があるのです。(あと、開脚にかける時間が長くないですか?)
開脚のせいにして、開脚不要とか、開脚は悪だ、開脚は体に悪い、開脚はやらないほうがいいという結論は幼稚。
開脚でベターっとできればカッコイイと憧れる気持ちもわからなくはないですが、
本当のかっこよさは別にあります。
奥伝に「開脚」のポーズもありますが、
まずは本当に人生に役立つヨガを!
「究極のヨガ」に興味がある方は以下をお読みください。
↓↓↓↓↓
ーーーーーーーーーーーーーー
●アートセラピーハウスではこの世に生きるすべての人に最もおすすめしているのが アートセラピーハウスのオリジナルのヨガです。 一日の体の疲れを自分で取る技術であり 自分の体を自分でコントロールできる技術です。更にはあらゆる病気などの予防法として効果がある「究極のヨガ」です。【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】
■無駄のないシンプルなヨガです従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。
■誰もがマスターしやすいヨガです
一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
多くの人場合、そんなにすぐにポーズを覚えられるものではありませんが、
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のです。
■一生使えるヨガです
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。
■体の硬い人もマスターしやすいヨガです
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。
■他では絶対に習うことができない技術があります
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。
---------------------------------アートセラピーハウスのヨガは、
究極のストレッチ法であり、単純明快・天衣無縫・究極のヨガです!!!
【単純明快】構造・機能・考え方などが複雑でなく明白にわかること。
【天衣無縫】自然で完美(完全で美しいこと)であるさまの形容。
【究極】ものごとのきわまったところ。
◆アートセラピーハウスではヨガの中でも
肉体的、生理的修練を中心とするハタ・ヨガをベースにした
究極のストレッチ法を指導しています。
人間の場合、心(精神)と肉体と呼吸は、
互いにそれぞれ 影響し合いながらも連結しています。
その為、最終的な目的は、
自己の肉体と精神と呼吸を統御するセルフコントロールにあります。
それは心理操作(瞑想)をメインとするラージャ・ヨガなどにも 通じて行くことになりますが、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては
特別に瞑想法を指導したりすることはありません。
◆アートセラピーハウスでは、
自分の肉体を完全にコントロールするための 技術のみを指導しています。
自分の肉体をコントロールするにはまず
自分の心をコントロールしなければなりません。
例えば、「痛い」「辛い」「嫌だ」「面倒臭い」 「サボりたい」などという思いを全てコントロールして
継続しなければ意味がありません。
結局、(呼吸も含め)肉体を完全にコントロール出来るようになれば、
精神もある程度コントロール出来るようになります。
何故なら、肉体と精神は常にリンクしているからです。
◆「ストレス」は心の問題だとばかり思われがちですが、
実は肉体的なストレスを取り除くことによって、
心(精神)にまで到達し十分な変化を起こせます。
それは、筋肉の働きは脳からの指令によってコントロールされているためで、
私たちのカラダは常に脳と神経と筋肉が密接な関係で緊張状態にあるため、
肉体的にも精神的にも疲労し「ストレス」が溜まってしまうのです。
そこで、肉体的なストレスを取り除くことのできる
キチンとしたストレッチを行うことができれば、
筋肉はリラックス状態を取り戻すことになります。
筋肉が柔らかくなると、筋肉中を走る毛細血管が拡張し血行が促され、
その増加した血流によって筋肉中にある乳酸などの疲労物質が除去され、
カラダにあるコリや痛み違和感、そして疲労が解消されてしまいます。
筋肉を充分に伸張させることで、 実は精神のリラックスにも繋がります。
これもストレッチの重要な役割のひとつです。
◆ストレッチをしてカラダの凝りや痛み疲れを取って常に健康であることが、
どれだけ人間を精神的にも安定させ、 前向きな人生にしてくれるかということを、
是非、みなさんには知って欲しいと思います。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
人間のカラダとココロ、両方のストレスを解消できる優れものなのです。
そのため、 不眠症の方や、鬱(うつ)病、躁うつ病、 パニック障害などの症状の方でも治ってしまいます。
ココロの病を治すには、
まず、本当の意味でカラダを直し健康になる事が大切です!
◆肉体という現実的なものを完全にコントロール出来るようになると、
従来のヨガのように目を閉じて 瞑想(法)をする必要がないということに、
いずれみなさんは気付くことになるでしょう。
しかしながら、ただストレッチをするのでは 絶対にそのような境地に辿り着く事はできません。
ストレッチする際には必ず自分の肉体と精神に向き合うことが必要になります。
つまり、常に繊細な感覚を持ち、 それを磨かなければいけません。
「今日の自分の調子はどうか?」「どこが硬いだろう?」「どこが疲れているだろう?」 というような、
自分のカラダとココロへの体話(=対話)あるいは内観(内省)を 忘れていては
中々思うようにはセルフコントロールができません。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」においては、
そのような「瞑想法」がとても重要になります。
つまり、「究極のヨガ」は、 ストレッチをしながらの動く瞑想でもあるのです。
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
「究極のヨガ」では、
自分で出来る「頸椎の矯正法」=「頚椎のコントロール法」を教えているところです!
この「頸椎の矯正」は、他のヨガ教室では、絶対に指導できないはずです。
何故なら、整体屋(整体師)である私のように
「頸椎の矯正」ができなければ絶対に指導できなからです!
整体師やカイロプラクターでさえ、
まともに「頸椎の矯正」ができないのに
ヨガの指導者(ヨガのインストラクター)には無理な話となります。
そもそも、頸椎の構造を理解するには解剖学を学ばなければなりません。
但し、解剖学だけでは「頸椎の矯正法」または
「自分で出来る頸椎のコントロール法」を理解できたことにはなりません。
私が「究極の整体」において、おこなっている「頸椎の矯正」とは――。
毎回、全20箇所に及ぶ頸椎の関節の可動性を全て検査(チェック)しながら
ほとんどの方の場合、最低でも14箇所以上の「頸椎の矯正」が必要となりますので、
それを毎回おこなっています。
このように頸椎のひとつひとつを丁寧に矯正できる技術を持っている
ヨガのインストラクターは、おそらく世界中探しても私以外にいないだろうと思います。
1994年の開業以来、
「究極のヨガ」では、誰もが短期間でのマスターが可能な学習システムを完成させました。
「究極のヨガ」で目指すところは、セルフコントロールです。
自分の体を自分で治し、自分で守っていくことです。
「究極のヨガ」をマスターすることで、
整体もカイロも、マッサージも針も灸も、整骨院も病院も、
簡単に言えば、医者いらずの真の健康体を手に入れることができます!
最終的には、私の「究極の整体」さえも必要なくなります。
そのセルフコントロールをする上で欠かせないのが
自分で出来る「頸椎の矯正法」
つまり、「頸椎のコントロール法」です!
それをマスターすることによって
例えば、以下にあるような症状を
自分で治せる技術を持つということになります!
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが、
以上のような様々な症状に
頸椎が全て関係しています。
簡単に言えば、
頸椎は、
首と頭部の各器官(脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)の症状に
直接、関係し影響しているのです!
言わずと知れた、「脳」は、体内の各器官を総合的にコントロールしている大事なところです。
目・鼻・耳・口などの器官も生命を保つ上で不可欠な器官です。
その「脳」へ通ずる道こそが「頸椎」であり、
その「頸椎」よりも上にある各器官脳・目・耳・鼻・口・肌・髪の毛など)に
とって最も影響があり重要となるのが頸椎の状態です。
そのため、
自分で出来る頸椎のコントロール法(頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すこともできるし、
それ以上に大事になる様々な症状や病気の予防をすることが可能となります!
頸椎を制するものは、自分の体を制する!と言えます。
逆に言えば、頸椎のコントロール法を知らなければ
自分の体なのに自分でコントロールさえできない“もの”なのです。
例えば、頭痛や首の痛みやコリなどは、
もちろん直接、頸椎の状態が関係しています。
つまり、頸椎を自分で矯正して本来の(良い)状態にしてあげれば治ります!
また、女性の場合であれば、頸椎の異常は、
生理痛・生理不順、生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へと、知らない内に
その影響が及びます。
自分で出来る頸椎の矯正法(頸椎のコントロール法)をマスターすることで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目
神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって、
この「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
頸椎の矯正はとても重要です。
将来、脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても実はとても重要となります。
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」では、
自分で出来る頸椎の矯正法=頸椎のコントロール法を指導しています!
このテクニック、ポーズを習えるのは
本当にアートセラピーハウスだけです!!!!!
---------------------------------
自分もめちゃくちゃ大変ですが、同じように大変な人、
困っている人へ少しでもお役に立てればと思い
「究極のヨガ」出世払いのコースを新たに考え直しました。
「究極の整体」付きで、ヨガ指導も¥10,000~
【「究極のヨガ」出世払いのコースのご案内】
■意外とこういう方が多くいます。
たとえば、
うつ病、躁うつ病、パニック障害、めまい、ふらつき、などなどの症状や そのほかの病気などで 現在、思うように働けない方、お休みにしている方がいます。
なんとかしたい!
よくなりたい!
治したい!
元気になって働きたい!
と思って、私のところに整体を受けに来られる方は多いです。
ところが、上記のような症状を発症してしまった方は、整体で一時的にラクになったり、よくなったりしても残念ながら長くはその良い状態が続きません。
一度、発症してしまった方は、治るのを待っていても、簡単には元通りにはなりません。
一度、発症してしまった方は、治るのを待つのではなく、「治そう」という気持ちとそれ用のことをしていかなければ復帰は難しいです。 つまり、まずは「究極のヨガ」をおすすめしています。
「究極のヨガ」をマスターして完治した人(自分で治した方)は多くいます。
ところが、料金が高いからか、習っても続けて自分でやっていける自信がないという理由で二の足を踏んでしまって、時だけが過ぎてしまっている方も少なくありません。
そこで、特には、やりたい(習いたい)と思ってくださっているのに、料金が高い・中々その金額を用意するのが今は難しいという方に向けて今回この「究極のヨガ」出世払いのコースをご用意しました。
出世払いのコースは、とにかく健康を手に入れて、元気になって、今までのように働けて収入が安定したら、残りをお支払いください。というコースです。
健康になって元気になることがまずは大事です。
そのためのサポートをしていきます。
ご興味ある方はどうぞ。
内容は以下のような感じになります。
ーーーーーーーーーーーーーー
全年齢対象です。
※但し、残りのお支払い金額となるのは年齢別での本料金となります。
今回、「コロナ禍の特別料金 出世払いのコース」は、「究極の整体」付きで\10,000~ご相談に乗ります。
「究極のヨガ」19ポーズのコースは、\50,000~(一括払い)となりますが、
例として、
〇¥10,000のコース 整体1回、その方の体・症状に一番必要と思われるヨガのポーズ1ポーズ以上を指導(2回分)
〇¥20,000のコース 整体2回、ヨガのポーズ2ポーズ以上を指導(3回分)
〇¥30,000のコース 整体3回、ヨガのポーズ3ポーズ以上を指導(4回分)
〇¥40,000のコース 整体4回、ヨガのポーズ4ポーズ以上を指導(5回分)
ここからは従来の「究極のヨガ」出世払いのコース
〇出世払いコース「究極のヨガ」全19ポーズ¥50,000(一括払い)となります。
ヨガの指導時間は、30分×10回、60分×7回、2時間×2回、4時間×1回の中から選べます。
●過去に「究極の整体」完全版を1回は受けたことがある方の場合
今回は特別1年以上のブランクがある方でも、そのまま「究極のヨガ」の指導が受けられます。
ーーーーーーーーーーーーーー
例:
〇出世払いコース(60分×7回)「究極のヨガ」全19ポーズ¥50,000(一括払い)の場合
基本的には60分枠(毎)の指導となります。
つまり、7回にわけて「究極のヨガ」19ポーズを指導していきます。
但し、遠方からの方や、症状や病気のため何度も通う自信がない方のために 希望によりヨガ1日(4時間)の指導も可能。
「究極のヨガ」全19ポーズを一日でマスターを目指します!
または、2日(2回にわけて)上半身2時間と下半身・体幹2時間ずつの指導も可能です。
こちらも2回の指導で「究極のヨガ」全19ポーズのマスターを目指します!
基本的な考え方(捉え方)として、 指導回数を買っていただいているわけではなく、 「究極のヨガ」という技術そのものの価値にお金を払っていると思っていただけると嬉しいです。
つまり、人によっては短時間(わずかな回数)でマスターしてしまえば、それでいいわけです。
たとえるなら、食べ放題のお店だからと言ってお腹が痛くなったり・吐くまで食べるべきではなく、いかに自分にあった食べ方(この場合は習い方)が重要であるということになります。
何度も来店できない方は、2時間×2回、もしくは4時間×1回で習って、できるだけマスターしてください。
何度か来店できそうな方は、60分×7回がよろしいかと思います。
「究極のヨガ」をマスターしてとにかく健康になりさえすれば、(人生において)軽くおつりが来るくらいです(^^
ーーーーーーーーーーーーーー
【残りのお金の支払いについて】
「出世払いのコース」は(「短期集中指導」の料金とかではなく)
「通常の完全習得6ヶ月コース」(及び分割払いなどのコース)の
(割引なし)正式の指導料金が当てはまり、
年齢別によるその残額をお支払いいただくことになります。
例
◎~29歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥100,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥50,000
◎30歳~39歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥130,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥80,000
◎40歳~49歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥150,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥100,000
◎50歳以上の方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥200,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥150,000
※支払い期限はありません(あくまでも出世払いで、この場合健康になって、元気になって、余裕が出たらお願いいたします)
※払える時にお支払いをお願いいたします(基本¥10,000ずつ)
※支払いがされていない場合(滞っていても)、必要であれば整体や復習のための料金をその都度払うことで普通に受けることが可能です。
そのように整体やヨガの復習で御利用していただくことで、残りのお支払い額も減って行きます。
不明な点はメールやお電話でお問い合わせください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
多少、お金に余裕のある方は「究極のヨガ」短期集中完全習得コースがやっぱりお得となります。
※「究極の整体」の料金は別となります。
---------------------------------
【ご案内】
まず「究極のヨガ」には基本全19ポーズあります。
こちらの
『「究極のヨガ 短期集中完全習得コース』は
[コロナ禍の今ダケの特別料金]での指導となります。
以下の4つの中からご都合に合わせてお選びいただけます。
①30分×10回
②60分×7回
③120分×2回(復習1回付き)
④240分×1回(復習2回付き)
---------------------------------【予約について】
・完全予約制になります。
※電話かメールで予約をお願い致します。
・電話 026-296-8003
お電話での予約・お問い合わせは下記の時間帯でしたら対応できる可能性があります。 (出れなかった場合は、申し訳ありませんがお掛け直しいただくかメールでご予約ください)
朝8時~10時 12時~13時 15時~19時
※但し、整体施術中や、また他にヨガや筋トレの指導もしていますので、 その指導中などは電話に出られない場合が多くありますので、 メールでのご予約をおすすめいたしております。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に
今回の場合であれば
【究極のヨガ 短期集中完全習得コース予約希望】と明記して下さい。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
---------------------------------------------------------------------
永世整体十段たなか:田中光 Hikaru Tanaka
【Profile】
■日本武道医学学院卒業 (第3期生/1993年度)
サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生
■日本武道傳骨法會 整体セミナー卒業 (第1期生)
堀辺正史先生
1969年7月 20分呼吸停止の仮死状態でこの世に誕生。
1976年(小1) 幼い頃からよくめまいがあり気が狂いそうになっていた。病弱でお医者さんと注射と薬にお世話になりっぱなし。小1で小児喘息で3か月入院。
1978年(小3) 母親が子宮がんで亡くなる。(享年37歳)死について考えるようになる。
1982年(中1) 昔からマンガ、アニメ、ヒーロー好きですぐに影響されるタイプ。ジャッキー・チェンに憧れて体を鍛え始める。同時に中国武術基本功をベースにしたストレッチと真向法をはじめる。(元々体は柔らかいほう)
1985年(高1) 中学時代に足を怪我し原因もわからず、ずっと治らずで整骨院・病院など転々とする。1年後、国立病院に入院し手術を受ける。日本5例目の珍しい怪我・手術で学会で発表される。
1986年(高2) U.W.F.(プロレス)に熱中。プロレスごっこで友達に(後頭部から落ちる投げ技)バックドロップで投げられ首を大怪我する。
1987年(高3) 首の怪我は整骨院、鍼灸、病院などありとあらゆるところへ行ったが原因不明で治らず。あるところで「このままでは将来、半身不随になる」と言われる。この頃、整体の本(※)と出会い、整体に興味を持ち家族や友達などに見様見真似の整体をするようになる。
※[ 自分のからだに奇跡を起こす!!「骨法」の秘密 ◎ホネを直せば万病治る(こう書房)堀辺正史・著 ]
1993年(24歳) 東京の整体専門学校に入学し1年間勉強する。
1994年(25歳) 第3期生として日本武道医学学院卒業(サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生)。整体屋として開業。
1995年(26歳) ヒクソン・グレイシーに魅せられ、ヒクソンのヨガと呼吸法を研究し独学でヨガをはじめ13歳から続けていたストレッチに取り入れると、10年来悪かった首の怪我を自分で治せていた。
1998年(29歳) 専門学校で習った技術を捨て、オリジナルの「頸椎の矯正」が完成。90%以上独学の完全手技療法「究極の整体」誕生。
1999年(30歳) 無料で指導していたストレッチ(のちの「究極のヨガ」)も、お金をいただいて本格的に指導開始。
2002年(33歳) 筋トレもお金をいただいて本格的に指導開始。
2020年(51歳) 現在。相変わらず筋トレで体を鍛え、毎晩「究極のヨガ」で一日の疲れを取る日々。
↑2020年12月8日(火)筋トレ後の私
↓2020年12月31日(木)筋トレ後
■「究極のヨガ」は、幼いころから病弱で怪我も多く、さらに17歳で首を大怪我。どこに行っても治らず「将来は半身不随になる」とまで言われた私が整体に興味を持ち、勉強し、開業し、ヨガと出会い、整体屋ならではの解剖学と生体力学の知識と、多くの 施術(治療)経験、さらには13歳から実践してきた様々なストレッチ法、その全てが活かされ従来のヨガと上手く結合。独自の理論・独特の技術からなる19ポーズのオリジナルのヨガとして誕生したものです。
■私には整体の師が二人います。しかし、そこで教えていただいた技術は、本当には使えるものではありませんでした。17歳の頃の私のような首の怪我を負った人を治せる技術はもちろん、知識も理論もありませんでした。それは、自分で自分を治せてから痛感したことです。結局、首(頸椎)に関して本当に理解している人間は手技療法の世界にはいないんだなということがわかりました。
どこに行っても治らないでお困りの方、お待ちしています。
私のように、自分で自分の体をコントロールしたいという方、お待ちしています。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスで、お待ちしています。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
コロナ禍での首こり・肩こり・頭痛・目の疲れの「本当の治し方」と「3つのストレッチ」!
http://athojapa.exblog.jp/32116189/
2021-01-24T11:33:00+09:00
2021-01-24T12:55:26+09:00
2021-01-24T11:33:08+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
コロナ禍でなくとも、今やパソコンやスマホの使用で多くの方は
首コリ、肩こり、背中の張り・痛み・違和感
さらには目の疲れ・目の奥の痛み、頭痛など
様々な不調をかかえながら、日々、生活し、お仕事をがんばっているのではないでしょうか。
最近、Youtubeで同業の方の動画を見るようにしてます。
あんまり興味はないんですけど、ちょっと勉強のために見てみようと思いまして。
「勉強」と言っても、自分の施術に活かすとか取り入れられるものがあったら、という意味の勉強ではなくてですね、
どういうことを話して、どういうことを(動画)で伝えているのかな?という観点からです。
私とは、ほとんどの施術家さん治療家さんと考え方からやり方が違うので、
動画を見て思うのは、
こんな動画で、こんな再生数行くんだと思います。
もちろん、話し方とか見せ方はお上手なんです。
自分には真似できないし、そういう才能はないなと実感させられるんですけどね。
だから、そういう意味では、憧れであり、うらやましいなと思います。
ただ、話している中身は、デタラメ(全く真実ではない)もいいところです。残念ながら。
でも、面白いことに、コメント欄を見ると
「効果がありました!」とか、「すごく効きました!」とか、「ラクになりました!」的な感謝の言葉がズラーッと書き込まれているんです。
まだ、「今度やってみます!」とか「試してみます!」、ならわかるんですけど、
そのやり方で、良くなる人がいるんだ!?治る人がいるんだ!?
という驚きが、私の中ではすごいです。
私から見れば、絶対にそんなことしても効果がないでしょ。というようなことを
自信満々に説明して動画でそのやり方を指導しているのも驚くんですけど、
まさか、効果がある人がこんなに沢山いるんだ!?本当に!?という感じです。
昨日、2本ぐらい見たんですけど、どれぐらい、的外れなことを言っているか
たとえると、
(これ筋トレしたことない人にはわかりづらいかもしれませんが・・・)
胸の筋肉をつける筋トレと言えば、ベンチプレス、ダンベルプレス、フライなどになります。
あと、自重トレーニングなら、腕立て伏せとか。
普通はそうなるんですけど、
その先生は、階段の昇り降り(のぼりおり)をしてれば、胸の筋肉が発達します!
と、言ってるぐらいおかしなことを動画で言っているんです。(↑上のは筋トレで言ったらの、例え話ですよ)
まともに、体のことを勉強している人なら、階段の昇り降りで鍛えられる部位は、
ふくらはぎの筋肉だったり、太ももの筋肉だったり、足裏の筋肉となるはずです。
胸の筋肉なんて使ってないから刺激が行くはずがないんですよ。
普通に考えて。まともに考えて。
それでも、筋電計みたいなのを付けて、階段の昇り降りをして、
その時、足を動かすと同時に腕もふっていて、それが胸の筋肉(大胸筋)も少し動きがあるから、
階段の昇り降り=胸のトレーニングになる!というぐらいなことをおっしゃっているわけです。
それって、筋トレしてる人からしたら、ものすごく効果が少なくて、つまり効率が悪い「胸のトレーニング」だっていうことが
すぐわかるわけです。
ところが、全くなにも知らない人というのは、信じれるんだな、と、それこそ勉強になりました。
しかも、まるでプラシーボ(偽薬)効果のように、階段の昇り降りで、胸に効いちゃう人が一定数いるんだという驚きと勉強ができました。
その先生の動画は、首こり・肩こりの原因は手首にあるとおっしゃってました。
整体などに行って、首をもんでもらったり、肩甲骨はがしをしても中々よくならないのは、実は原因は「手首」にあるからです!
というようなことを謳っていました。
パソコン・スマホで手を使い、それが手首から脳へ誤った情報が伝わり、手の終着点である肩や首が凝るというような説明でした。
だから、手首のツボを押さえながら、軽く上下にストレッチ(←私からするとストレッチでもなんでもない)をして、再起動、リセットしてあげると
首や肩がラクになるとのことです。(←たしか、こんな感じの説明でした)
とはいえ、その先生の言う通りにやってみて、よくなった人や、ラクになった人、治った人は、それで良いと思っています。
私のことを知って欲しい人、私のところに来て欲しい人は、
そんな(嘘)で治らない人たちです。
だって、首こりや肩こりは、まずは頸椎の異常と首や肩周辺の筋肉のコリが原因ですから。
手首なんてそもそも関係ないです。
じゃあ、なんで手首に、その先生は行きつくのか?を考えてみると、
ひとつは、頸椎の矯正ができないから。
だって、頸椎の矯正ができれば、首こり・肩こりをラクにしてあげる(治す)のは簡単ですから。
頸椎の矯正をしたほうがダイレクト(直接的)です。
一番は、頸椎の矯正ができないのが、そういう考え方・理論を生み出しているのは間違いないと思いますが、
それ以外は、頸椎から出ている神経が手のほうまで行っていることから、
手首に活路(窮地から逃れる方法)を見出しているのかなと予想されます。
それか、首から僧帽筋、肩から続いている、その遠位の手首をアプローチすることで「よくなるはず・治るはず」という考えなのか?
そもそも、人間というのは、基本的に、
面倒臭がりで、
ラクなほうへ、ラクなほうへ
流れていくものです。
私も含め。
だから、簡単に出来るもののほうが
多くの人の心を掴みやすいというのはあると思います。
私のように、真実を追求しても、
そこの心の闇というか、心の甘えというのか、
壁を越えてもらえないと、
見てももらえないものってあるんですよね。
たとえ、それが真実でも。
たとえ、それがホンモノでも。
まぁ、人気のある先生への一種の嫉妬なんでしょうけど。
そんなこんなで、いろいろ試しても
首こりや肩こりがよくならない方は以下の3つのストレッチをやってみてください。
ただ、これも多くの人の場合、無料で手に入るもので、
少しでも面倒くさいものは、手を出さないことが多いと思います。
手を出したとしても、実は続かないんですよ、残念ながら。
もったいない。
だから、本当はお金を払って、ちゃんと習ってもらったほうが、
身に付きますし、本当に人生の役に立ちます。
考えてもみてください。
これは誰も言わないんですが、
普通、長くやれば、知識も経験も身について何事も効率よく、うまくできるようになるはずです。
それが、どうでしょう?
長く人間をやればやるほど、体のアチコチに不調がおこり、痛くなり、挙句の果てに病気になってしまう。
それって、どういうことかと言うと、
これまでに、誰も、どうやって生きたら、コリや痛みや不調がなく、病気にもならずに過ごせるかの
答えを持っていないからです。
アートセラピーハウスには、その答えがあります。
「究極のヨガ」という。
ご興味がある方は是非!
------------------------------------
「究極のヨガ」は
誰もが
覚えやすく
使いやすく
それを考えて指導しています。
お金をいただいて指導するようになって今年(2020年)で21年になるかと思います。
整体に来た方に、いわゆる「お家でできること」として指導し始めたのはそれよりも前だから24年ぐらい経つかもしれません。
「究極のヨガ」は、(基本)全19ポーズ
首 3ポーズ
上半身 9ポーズ
体幹&下半身 7ポーズ
60分×15回のコースが基本(料金は¥100,000~)・・・でした(過去形)
毎回、1回60分の中で1~3ポーズずつ丁寧に指導。
次の回は、前回の復習からはじまり、新たに1~3ポーズを指導。
平均7回ほどで19ポーズを習い終わりますので、残りの回数は復習となります。
やっぱり、復習の回数が多いほど精度はあがり、理解も深まり、上達して、本当に使えるようになります。そこは現在も変わりません。
ですが、
それが主流だった頃はもう軽く10年以上前の話です。
ヨガ・ブームが来ていた頃のこと。
今は、15回も通って習おうと思う方は、ほとんどいません。
今は、短期集中完全習得コースが主流です。
2時間×2回
4時間×1回
2時間×2回のコースは、最初の2時間で首&上半身の12ポーズを指導します。
次の2時間は、前回の復習と、体幹&下半身7ポーズとなっています。
4時間×1回の場合は、一気に19ポーズを指導しています。
2時間も体力が持つかな?
4時間かぁ~…、、、。
と思われる方も安心してください。
その時間ずっと体を動かしっぱなしではありませんので、思ったほど全然疲れないと思いますのでご安心ください。
おそらく1時間はすぐに経っています。2時間も、「もう2時間かぁ」という時間の流れになります。
まぁ、さすがに4時間は少々長いかもしれませんね(苦笑)
早い人は3時間半~3時間45分ぐらいで指導し終えたこともあったとは思いますが、中々、それ以上短くはなりません。
特に4時間コースの場合は、小休止を入れながらの指導なので、終わって汗びっしょり・ぐったり、なんていう人はいません。
もともと「究極のヨガ」は体力のない方・体力に自信のない方も安心して指導を受けていただくことができますし、その後、続けて行きやすいヨガです。
最近思ったのは、3時間で全19ポーズ指導できたらお互いに気がラクだなぁと(^^
4時間かかっていたものを→3時間でというのは、中々大変かもしれませんが、今後のことを考えてると、そうなれるように工夫して努力してみたいと思います。
現在のところは以下コースがありますので、ご都合に合わせてお選びください。
①30分×10回
②60分×7回
③120分(2時間)×2回
④240分(4時間)×1回
①と②は、何回かこちらに通える方で、「すぐには覚えられないだろうから、ゆっくり覚えたい」とか「体力に自信がない」という方が多いです。年配の方(60代、70代の方)の多くはこのコースです。
③と④は、他県の方など何度も通えないという方が特に多いです。
コロナでこんな世の中になる前は他県から習いに来てくださるお客様も毎月結構いました…。
それが、今年は、、、。
ちなみに、今、コロナ後遺症と言われる方も多いと聞きますが、間違いなく「究極のヨガ」はそのコロナ後遺症でお悩みの方に効果があると思っています。
・倦怠感
・体の痛み
・脱毛
・嗅覚障害
・味覚障害
倦怠感と体の痛みは、まさに筋肉と関節の問題です。特に、頸椎を含む、背骨が硬くなっていると感じることです。
脱毛は、首・僧帽筋などの硬さが問題となります。頸椎の異常と可動制限をなくすと落ち着くと思います。
コロナ後遺症に限らず、抜け毛、薄毛、若ハゲ、円形脱毛症など髪の毛の問題は、頸椎とその周辺の筋肉などが重要となります。
嗅覚障害、味覚障害は、まさに頸椎の異常と可動制限によるものだと考えられます。これまでも、そこを直すと嗅覚・味覚が戻って来た症例がいくつもあります。
「究極のヨガ」をマスターすると、以下にある症状は自分で治すことができます。
毎日続けることで以下のような症状・病気の予防ができます。
様々な腰痛(ぎっくり腰 腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 腰部脊椎管狭窄症 腰椎分離・すべり症など)
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛) 発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり 頚椎椎間板ヘルニア 寝違い むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労) 飛蚊症 顔がひきつる まぶたがピクピクする 痙攣する 顔面神経痛 三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい 甲状腺の異常・病気 バセドウ病など) 鼻づまり めまい
メニエール病 耳鳴り(難聴 突発性難聴 耳がつまるなど)
貧血 肩こり 四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど) 胃腸の不調(胃の痛み 腹痛 胃もたれなど)
不整脈 高血圧(低血圧) 糖尿病
手(指)のしびれ 肘の痛み 腕や足のしびれ
股関節痛(足の付け根の痛みなど)
臀部(お尻)の痛み 梨状筋症候群 O脚
足首の痛み・違和感 捻挫(捻挫しやすいなど)
足底筋膜炎 踵(かかと)の痛み
腱鞘炎 背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)
猫背 胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力
(疲れやすい 疲れが取れない 体がだるい やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症) 膝の痛み
冷え性 むくみ 生理痛 生理不順 子宮内膜症
不妊症 ED(勃起障害) ぜんそく(咳)
便秘 アトピー 花粉症 自律神経失調症 更年期障害 鬱病(うつ病)・躁鬱病 不眠症(眠りが浅いなど) パニック障害などなど...
---------------------------------「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
「究極のヨガ」と、他のヨガの違い
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
---------------------------------
自分もめちゃくちゃ大変ですが、同じように大変な人、
困っている人へ少しでもお役に立てればと思い
「究極のヨガ」出世払いのコースを新たに考え直しました。
「究極の整体」付きで、ヨガ指導も¥10,000~
【「究極のヨガ」出世払いのコースのご案内】
■意外とこういう方が多くいます。
たとえば、
うつ病、躁うつ病、パニック障害、めまい、ふらつき、などなどの症状や そのほかの病気などで 現在、思うように働けない方、お休みにしている方がいます。
なんとかしたい!
よくなりたい!
治したい!
元気になって働きたい!
と思って、私のところに整体を受けに来られる方は多いです。
ところが、上記のような症状を発症してしまった方は、整体で一時的にラクになったり、よくなったりしても残念ながら長くはその良い状態が続きません。
一度、発症してしまった方は、治るのを待っていても、簡単には元通りにはなりません。
一度、発症してしまった方は、治るのを待つのではなく、「治そう」という気持ちとそれ用のことをしていかなければ復帰は難しいです。 つまり、まずは「究極のヨガ」をおすすめしています。
「究極のヨガ」をマスターして完治した人(自分で治した方)は多くいます。
ところが、料金が高いからか、習っても続けて自分でやっていける自信がないという理由で二の足を踏んでしまって、時だけが過ぎてしまっている方も少なくありません。
そこで、特には、やりたい(習いたい)と思ってくださっているのに、料金が高い・中々その金額を用意するのが今は難しいという方に向けて今回この「究極のヨガ」出世払いのコースをご用意しました。
出世払いのコースは、とにかく健康を手に入れて、元気になって、今までのように働けて収入が安定したら、残りをお支払いください。というコースです。
健康になって元気になることがまずは大事です。
そのためのサポートをしていきます。
ご興味ある方はどうぞ。
内容は以下のような感じになります。
ーーーーーーーーーーーーーー
全年齢対象です。
※但し、残りのお支払い金額となるのは年齢別での本料金となります。
今回、「コロナ禍の特別料金 出世払いのコース」は、「究極の整体」付きで\10,000~ご相談に乗ります。
「究極のヨガ」19ポーズのコースは、\50,000~(一括払い)となりますが、
例として、
〇¥10,000のコース 整体1回、その方の体・症状に一番必要と思われるヨガのポーズ1ポーズ以上を指導(2回分)
〇¥20,000のコース 整体2回、ヨガのポーズ2ポーズ以上を指導(3回分)
〇¥30,000のコース 整体3回、ヨガのポーズ3ポーズ以上を指導(4回分)
〇¥40,000のコース 整体4回、ヨガのポーズ4ポーズ以上を指導(5回分)
ここからは従来の「究極のヨガ」出世払いのコース
〇出世払いコース「究極のヨガ」全19ポーズ¥50,000(一括払い)となります。
ヨガの指導時間は、30分×10回、60分×7回、2時間×2回、4時間×1回の中から選べます。
●過去に「究極の整体」完全版を1回は受けたことがある方の場合
今回は特別1年以上のブランクがある方でも、そのまま「究極のヨガ」の指導が受けられます。
ーーーーーーーーーーーーーー
例:
〇出世払いコース(60分×7回)「究極のヨガ」全19ポーズ¥50,000(一括払い)の場合
基本的には60分枠(毎)の指導となります。
つまり、7回にわけて「究極のヨガ」19ポーズを指導していきます。
但し、遠方からの方や、症状や病気のため何度も通う自信がない方のために 希望によりヨガ1日(4時間)の指導も可能。
「究極のヨガ」全19ポーズを一日でマスターを目指します!
または、2日(2回にわけて)上半身2時間と下半身・体幹2時間ずつの指導も可能です。
こちらも2回の指導で「究極のヨガ」全19ポーズのマスターを目指します!
基本的な考え方(捉え方)として、 指導回数を買っていただいているわけではなく、 「究極のヨガ」という技術そのものの価値にお金を払っていると思っていただけると嬉しいです。
つまり、人によっては短時間(わずかな回数)でマスターしてしまえば、それでいいわけです。
たとえるなら、食べ放題のお店だからと言ってお腹が痛くなったり・吐くまで食べるべきではなく、いかに自分にあった食べ方(この場合は習い方)が重要であるということになります。
何度も来店できない方は、2時間×2回、もしくは4時間×1回で習って、できるだけマスターしてください。
何度か来店できそうな方は、60分×7回がよろしいかと思います。
「究極のヨガ」をマスターしてとにかく健康になりさえすれば、(人生において)軽くおつりが来るくらいです(^^
ーーーーーーーーーーーーーー
【残りのお金の支払いについて】
「出世払いのコース」は(「短期集中指導」の料金とかではなく)
「通常の完全習得6ヶ月コース」(及び分割払いなどのコース)の
(割引なし)正式の指導料金が当てはまり、
年齢別によるその残額をお支払いいただくことになります。
例
◎~29歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥100,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥50,000
◎30歳~39歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥130,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥80,000
◎40歳~49歳までの方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥150,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥100,000
◎50歳以上の方の場合
ヨガ(6ヶ月コース) ¥200,000ー¥50,000
残りのお支払い額 ¥150,000
※支払い期限はありません(あくまでも出世払いで、この場合健康になって、元気になって、余裕が出たらお願いいたします)
※払える時にお支払いをお願いいたします(基本¥10,000ずつ)
※支払いがされていない場合(滞っていても)、必要であれば整体や復習のための料金をその都度払うことで普通に受けることが可能です。
そのように整体やヨガの復習で御利用していただくことで、残りのお支払い額も減って行きます。
不明な点はメールやお電話でお問い合わせください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
多少、お金に余裕のある方は「究極のヨガ」短期集中完全習得コースがやっぱりお得となります。
※「究極の整体」の料金は別となります。
---------------------------------
【ご案内】
まず「究極のヨガ」には基本全19ポーズあります。
こちらの
『「究極のヨガ 短期集中完全習得コース』は
[コロナ禍の今ダケの特別料金]での指導となります。
以下の4つの中からご都合に合わせてお選びいただけます。
①30分×10回
②60分×7回
③120分×2回(復習1回付き)
④240分×1回(復習2回付き)
---------------------------------【予約について】
・完全予約制になります。
※電話かメールで予約をお願い致します。
・電話 026-296-8003
お電話での予約・お問い合わせは下記の時間帯でしたら対応できる可能性があります。 (出れなかった場合は、申し訳ありませんがお掛け直しいただくかメールでご予約ください)
朝8時~10時 12時~13時 15時~19時
※但し、整体施術中や、また他にヨガや筋トレの指導もしていますので、 その指導中などは電話に出られない場合が多くありますので、 メールでのご予約をおすすめいたしております。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に
今回の場合であれば
【究極のヨガ 短期集中完全習得コース予約希望】と明記して下さい。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
---------------------------------------------------------------------
永世整体十段たなか:田中光 Hikaru Tanaka
【Profile】
■日本武道医学学院卒業 (第3期生/1993年度)
サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生
■日本武道傳骨法會 整体セミナー卒業 (第1期生)
堀辺正史先生
1969年7月 20分呼吸停止の仮死状態でこの世に誕生。
1976年(小1) 幼い頃からよくめまいがあり気が狂いそうになっていた。病弱でお医者さんと注射と薬にお世話になりっぱなし。小1で小児喘息で3か月入院。
1978年(小3) 母親が子宮がんで亡くなる。(享年37歳)死について考えるようになる。
1982年(中1) 昔からマンガ、アニメ、ヒーロー好きですぐに影響されるタイプ。ジャッキー・チェンに憧れて体を鍛え始める。同時に中国武術基本功をベースにしたストレッチと真向法をはじめる。(元々体は柔らかいほう)
1985年(高1) 中学時代に足を怪我し原因もわからず、ずっと治らずで整骨院・病院など転々とする。1年後、国立病院に入院し手術を受ける。日本5例目の珍しい怪我・手術で学会で発表される。
1986年(高2) U.W.F.(プロレス)に熱中。プロレスごっこで友達に(後頭部から落ちる投げ技)バックドロップで投げられ首を大怪我する。
1987年(高3) 首の怪我は整骨院、鍼灸、病院などありとあらゆるところへ行ったが原因不明で治らず。あるところで「このままでは将来、半身不随になる」と言われる。この頃、整体の本(※)と出会い、整体に興味を持ち家族や友達などに見様見真似の整体をするようになる。
※[ 自分のからだに奇跡を起こす!!「骨法」の秘密 ◎ホネを直せば万病治る(こう書房)堀辺正史・著 ]
1993年(24歳) 東京の整体専門学校に入学し1年間勉強する。
1994年(25歳) 第3期生として日本武道医学学院卒業(サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生)。整体屋として開業。
1995年(26歳) ヒクソン・グレイシーに魅せられ、ヒクソンのヨガと呼吸法を研究し独学でヨガをはじめ13歳から続けていたストレッチに取り入れると、10年来悪かった首の怪我を自分で治せていた。
1998年(29歳) 専門学校で習った技術を捨て、オリジナルの「頸椎の矯正」が完成。90%以上独学の完全手技療法「究極の整体」誕生。
1999年(30歳) 無料で指導していたストレッチ(のちの「究極のヨガ」)も、お金をいただいて本格的に指導開始。
2002年(33歳) 筋トレもお金をいただいて本格的に指導開始。
2020年(51歳) 現在。相変わらず筋トレで体を鍛え、毎晩「究極のヨガ」で一日の疲れを取る日々。
↑2020年12月8日(火)筋トレ後の私
↓2020年12月31日(木)筋トレ後
■「究極のヨガ」は、幼いころから病弱で怪我も多く、さらに17歳で首を大怪我。どこに行っても治らず「将来は半身不随になる」とまで言われた私が整体に興味を持ち、勉強し、開業し、ヨガと出会い、整体屋ならではの解剖学と生体力学の知識と、多くの 施術(治療)経験、さらには13歳から実践してきた様々なストレッチ法、その全てが活かされ従来のヨガと上手く結合。独自の理論・独特の技術からなる19ポーズのオリジナルのヨガとして誕生したものです。
■私には整体の師が二人います。しかし、そこで教えていただいた技術は、本当には使えるものではありませんでした。17歳の頃の私のような首の怪我を負った人を治せる技術はもちろん、知識も理論もありませんでした。それは、自分で自分を治せてから痛感したことです。結局、首(頸椎)に関して本当に理解している人間は手技療法の世界にはいないんだなということがわかりました。
どこに行っても治らないでお困りの方、お待ちしています。
私のように、自分で自分の体をコントロールしたいという方、お待ちしています。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスで、お待ちしています。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
「究極のヨガ」三手の人技(さんしゅのじんぎ)マークと「究極のヨガ」は覚えやすい指導法の秘密
http://athojapa.exblog.jp/32066955/
2020-12-23T23:42:00+09:00
2020-12-24T01:01:34+09:00
2020-12-23T23:42:51+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
長野市の整体・ヨガ・筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは!
昨日に引き続き。
2017年9月頃に描いたアートセラピーハウスのロゴマーク?を、新たに描いてます。
昨日アップしたものよりもだいぶマシになりました。
少しずつ進めて行きます。
さて、今更「究極のヨガ」を指導していて思ったこと(気づいたこと)があります。
昔から、若い人たちは覚えるのが早いなぁと感心していました。
それに比べて50代以上の人になりますかね。いや、60代以上の人かな。
どんどんと年齢があがるに教えるのが大変になります。
そのため料金が若い人ほどお安くしてあります。逆に50代以上の方は高くなっています。
何が違うのか?
年齢とともに記憶力が落ちるからなのか?と思っていましたが、これはそういう問題ではないなということに気づきました。
今さらですけどね。
私も何年指導しているんだっていう話なんですが。。(もうかれこれ25年近くなるというのに、今さら)
何が違うのかというと、年配の方たちは、よく言えば、楽しくヨガを習ってくれています。よく言えばですよ。
悪く言うと、おしゃべりが多い。
要するに、若い人たちと違うのは、私の話をじっと静かに聞いていてくれません(苦笑)
私の指導法は独特です。(言うほど独特ではないのかもしれませんが)
何が独特かというと、毎回、同じことを言って指導しています。
そんなこと当たり前に思うかもしれませんが、毎回、一から教えてくれなくないですか?
たとえば、仕事でも。
覚えるまで何度でも教えてあげれば、どんなに覚えが悪い人でも、早く覚えてくれます。
でも、「毎回同じこと」を、「何度でも」って、してくれないんですよ。意外にも。
「1回言ったらわかるだろ」とか「この前教えただろ」という気持ちの人が多いと思います。
ほとんどの人は1回では覚えませんよね。
そのくせ、ミスをしたら、めちゃくちゃ怒られるみたいな。
それって、教え方が悪いんですよ。
教える気がないというか。
覚えるまで何度でも教えると、本当に早く覚えてくれます。上達してくれます。
職人の世界みたいに、何も教えてくれなくて、(師匠のやるところを)見て覚えるものだ!的だと、人は育ちません。
なので、私の場合は、毎回毎回、一から手取り足取り、同じことを言ってあげて指導するようにしています。
で、教わる人は、私の言っていることを聞いて、いつの間にか「覚えさせられて」しまいます。
私は「覚えよう!覚えよう!」としなくていいです。と言います。
次に来た時に、前回やっていたことを全て忘れていてもいいんです。
とにかく、来てさえくれれば、覚えさせられてしまいますから。
で、話を戻します。
年配の方たちの中で、覚えが悪い人は、結局、私が指導している時に、自分もおしゃべりしてしまって、私の話が聞こえていないんです。
黙って聞いていて、とにかく、やっていただければいいんですけど、ついつい、しゃべっちゃうんでしょうね。
その原因は、たとえば体が硬くて上手くできないから、言い訳をしながらやっていたり。
痛いから、その痛みから逃れるために、ついついしゃべってしまったり。
確かに、中には、すぐには上手くできないポーズがあったりします。
体が硬くて、ツライ、痛いポーズがあったりする場合があります。
指導者の私と同じようにできなくてもいいんです。
そういうことを指導したいわけではありません。
体が硬い人は、硬いなりに、ポイントとなるところを押さえて、頑張ることが大事です。
「究極のヨガ」は、ポーズができることが重要ではありません。
ヨガのポーズを使って、いかに「体の疲れを取ることができるか」が大事です。
綺麗にポーズができなくても、自分の体を自分でコントロールできるようになることのほうが大事です!
それを教えています!
綺麗にポーズができても、頭痛や肩こり、腰痛や生理痛などを自分で治せないようでは意味がありません。
早く覚えるコツは、とにかく、私が毎回、一から手取り足取り、手順とポイント、意識の仕方を言っていきますので、その通りやってみてください。
黙って落ち着いて、集中して。
何度も聞いている内に、覚えさせられてしまいます。
自宅に帰って、自分でやっている時に、私がいつも言っている言葉を思い出しながら、やっていただけば、いつまでも変わらない確かな技術として、自分のものになっています。
みんなセルフコントロールできます!
頑張りましょう!
締め切り迫る!
↑上記の「究極のヨガ 短期集中完全習得コース」の特別料金は
2020年12月29日(火)までのお支払い(振り込み可)の方のみ対象となります。
※振り込みはできない方でも、上記の料金で受けたい方はご予約だけでも対象とさせていただきます。
2021年8月末までにご来店の上お支払いいただけば結構です。
【年末年始の営業のお知らせ】
12月
26日(土)営業 10時~21時まで
27日(日)営業 10時~21時まで
28日(月)営業 10時~21時まで
29日(火)営業 10時~21時まで
30日(水)お休み(但し、整体とヨガ指導のみ予約可能です。初回の方も大歓迎。10時~21時まで。筋トレの予約は不可です)
31日(木)お休み(上記と同じ。10時~17時まで)
※12月30日、31日、1月1日、3日の予約はできるだけメールでご予約ください。
1月
1日(金)お休み(上記と同じ。10時~17時まで)
2日(土)お休み(完全休業)
3日(日)お休み(整体とヨガのみ予約可能。10時~21時まで)
4日(月)この日より通常営業
【予告!】
↑【予告】新年2021年1月1日(金)以降は、諸事情により申し訳ありませんが
「究極のヨガ 短期集中完全習得コース」は以上の特別料金での受付とさせていただきます。
ご了承ください。
---------------------------------
【予約について】
・完全予約制になります。
※電話かメールで予約をお願い致します。
・電話 026-296-8003
お電話での予約・お問い合わせは下記の時間帯でしたら対応できる可能性があります。 (出れなかった場合は、申し訳ありませんがお掛け直しいただくかメールでご予約ください)
朝8時~10時 12時~13時 15時~19時
※但し、整体施術中や、また他にヨガや筋トレの指導もしていますので、 その指導中などは電話に出られない場合が多くありますので、 メールでのご予約をおすすめいたしております。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に
今回の場合であれば
【究極のヨガ 短期集中完全習得コース予約希望】と明記して下さい。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
「(体が)柔らかくなりたい」という思いを捨てることで得られるもの。
http://athojapa.exblog.jp/32052486/
2020-12-14T12:37:00+09:00
2020-12-14T12:58:34+09:00
2020-12-14T12:37:02+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
整体の施術をするだけでなく、自宅で自分で出来るストレッチ法の指導をはじめてからも24年も経ちました。そして、いつの間にか現在の「究極のヨガ」というキチンと体系化されたカタチになりました。
体が柔らかくなりたいと思っている人は多いと感じます。
私自身は13歳から様々なストレッチを独学ではじめましたので38年が経ちました。
それこそ、今の「究極のヨガ」というものが完成する前は、ストレッチに1日1時間を費やしていました。
もちろん、今よりも体は柔らかかったです。
たとえば、前屈。
その前屈において私自身のアホな記録というか意味不明な記録があります。
30年以上前になるかもしれませんが、当時の「週刊少年ジャンプ」を18冊積み上げた上に立ち、前屈して床に指先が着いたという非公式の記録です。(もちろん膝はしっかり伸ばした状態です)
雑誌なので当時の体重55kg前後?(現在より20kgは軽い)で乗るので多少、沈むでしょうけど。
近くにあった今年のジャンプ(2020年9月14日号No.39)をはかってみたら2.5cmほどの厚さがありましたので、少なく見積もって18冊×2cmの厚さで36cmです。
おそらく前屈36cm以上だったと思います。30年以上前のことですけどね。
たとえば、ブリッジ。首と足でおこなうレスリングの選手のようなブリッジではなくて、バック転をおこなうような感じの手と足でおこなうブリッジなんかは、そのブリッジした状態で踵に指先が着くぐらいでした。
まぁ、かなり柔らかかったです。昔は。
今は全然ですけどね。。
何故、硬くなったのかというと、単純に歳を取って硬くなっているのと、ある時からストレッチに1時間もかけなくなってしまったからです。
それと、「究極のヨガ」の完成に伴って「体の柔らかさ」という価値観を捨てたからです。
その背景には、昔は体は柔らかかったけど、結局、健康ではなかったからです。
普通、体が柔らかいと怪我をしない。怪我をしにくい。
と、言いますよね。そう聞きますよね。
それは、嘘です。
昔の自分は怪我だらけでした。不調だらけでした。
結局、柔軟性を追求するあまり、過度にストレッチをしてアチコチのスジを痛めたりしていたんです。
たぶん、昔の私のような人は多いと思いますよ。今、体が柔らかくてストレッチに命を懸けているぐらい頑張っている人は。
むしろ、体が硬い人のほうが関節がしっかりしているので、怪我をしにかったりします。これ本当です。
整体屋になってからも、そういうデータを収集して来たので間違いありません。
体が硬い人にとっては、憧れるかもしれない「体の柔軟性」ですが、良いことばかりではありません。
そんな私の経験もあって、「究極のヨガ」は体を柔らかくする目的ではおこなっていません。
明確な目的があります。
一日の体の疲れを取るためにおこないます。
それができれば、不調や病気の予防ができます。
多くの人は、体の疲れを取らずに寝てしまっているので、結果、不定愁訴(頭痛、肩凝り、腰痛、生理痛など)が起こります。
体の疲れを取るためには、筋肉と関節のことを知らなければいけません。
筋肉は全身の筋肉のことです。
関節は、背骨ひとつひとつ(頸椎~胸椎~腰椎~仙骨まで)から始まって、上肢(腕)と下肢(骨盤と脚)までの全身の関節のことです。
筋肉のストレッチだけでなく、関節をマスターできないと、自分の体はセルフコントロールできません。
その場合、実は「体を柔らかくしたい」とい思いは邪魔になります。
でも、安心してください!
キチンとマスターして、集中して丁寧に、それでいて淀みなくスムーズに時間内(10分以内がベスト)で「究極のヨガ」をおこなっていることで、いつの間にか体が柔らかくなっていることに気づきます。
大事なのは目的を間違えておこなってはいけません。
「体を柔らかくしたい」という気持ちは捨てなくてはいけません。
アートセラピーハウスは、日本で唯一、
頸椎ひとつひとつを丁寧に矯正している整体屋です。
そして、
日本で唯一、自分でできる頸椎の矯正法を指導しているヨガ教室です。
これからの時代は
じぶんのからだは自分で治す!じぶんのからだは自分で守る!
永世整体十段たなか:田中光 Hikaru Tanaka
【Profile】
■日本武道医学学院卒業 (第3期生/1993年度)
サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生
■日本武道傳骨法會 整体セミナー卒業 (第1期生)
堀辺正史先生
1969年7月 20分呼吸停止の仮死状態でこの世に誕生。
1976年(小1) 幼い頃からよくめまいがあり気が狂いそうになっていた。病弱でお医者さんと注射と薬にお世話になりっぱなし。小1で小児喘息で3か月入院。
1978年(小3) 母親が子宮がんで亡くなる。(享年37歳)死について考えるようになる。
1982年(中1) 昔からマンガ、アニメ、ヒーロー好きですぐに影響されるタイプ。ジャッキー・チェンに憧れて体を鍛え始める。同時に中国武術基本功をベースにしたストレッチと真向法をはじめる。(元々体は柔らかいほう)
1985年(高1) 中学時代に足を怪我し原因もわからず、ずっと治らずで整骨院・病院など転々とする。1年後、国立病院に入院し手術を受ける。日本5例目の珍しい怪我・手術で学会で発表される。
1986年(高2) U.W.F.(プロレス)に熱中。プロレスごっこで友達に(後頭部から落ちる投げ技)バックドロップで投げられ首を大怪我する。
1987年(高3) 首の怪我は整骨院、鍼灸、病院などありとあらゆるところへ行ったが原因不明で治らず。あるところで「このままでは将来、半身不随になる」と言われる。この頃、整体の本(※)と出会い、整体に興味を持ち家族や友達などに見様見真似の整体をするようになる。
※[ 自分のからだに奇跡を起こす!!「骨法」の秘密 ◎ホネを直せば万病治る(こう書房)堀辺正史・著 ]
1993年(24歳) 東京の整体専門学校に入学し1年間勉強する。
1994年(25歳) 第3期生として日本武道医学学院卒業(サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生)。整体屋として開業。
1995年(26歳) ヒクソン・グレイシーに魅せられ、ヒクソンのヨガと呼吸法を研究し独学でヨガをはじめ13歳から続けていたストレッチに取り入れると、10年来悪かった首の怪我を自分で治せていた。
1998年(29歳) 専門学校で習った技術を捨て、オリジナルの「頸椎の矯正」が完成。90%以上独学の完全手技療法「究極の整体」誕生。
1999年(30歳) 無料で指導していたストレッチ(のちの「究極のヨガ」)も、お金をいただいて本格的に指導開始。
2002年(33歳) 筋トレもお金をいただいて本格的に指導開始。
2020年(51歳) 現在。相変わらず筋トレで体を鍛え、毎晩「究極のヨガ」で一日の疲れを取る日々。
2020年12月8日(火)筋トレ後の私
■「究極のヨガ」は、幼いころから病弱で怪我も多く、さらに17歳で首を大怪我。どこに行っても治らず「将来は半身不随になる」とまで言われた私が整体に興味を持ち、勉強し、開業し、ヨガと出会い、整体屋ならではの解剖学と生体力学の知識と、多くの 施術(治療)経験、さらには13歳から実践してきた様々なストレッチ法、その全てが活かされ従来のヨガと上手く結合。独自の理論・独特の技術からなる19ポーズのオリジナルのヨガとして誕生したものです。
■私には整体の師が二人います。しかし、そこで教えていただいた技術は、本当には使えるものではありませんでした。17歳の頃の私のような首の怪我を負った人を治せる技術はもちろん、知識も理論もありませんでした。それは、自分で自分を治せてから痛感したことです。結局、首(頸椎)に関して本当に理解している人間は手技療法の世界にはいないんだなということがわかりました。
どこに行っても治らないでお困りの方、お待ちしています。
私のように、自分で自分の体をコントロールしたいという方、お待ちしています。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスで、お待ちしています。
「究極のヨガ」は
誰もが
覚えやすく
使いやすく
それを考えて指導しています。
お金をいただいて指導するようになって今年(2020年)で21年になるかと思います。
整体に来た方に、いわゆる「お家でできること」として指導し始めたのはそれよりも前だから24年ぐらい経つかもしれません。
「究極のヨガ」は、(基本)全19ポーズ
首 3ポーズ
上半身 9ポーズ
体幹&下半身 7ポーズ
60分×15回のコースが基本(料金は¥100,000~)・・・でした(過去形)
毎回、1回60分の中で1~3ポーズずつ丁寧に指導。
次の回は、前回の復習からはじまり、新たに1~3ポーズを指導。
平均7回ほどで19ポーズを習い終わりますので、残りの回数は復習となります。
やっぱり、復習の回数が多いほど精度はあがり、理解も深まり、上達して、本当に使えるようになります。そこは現在も変わりません。
ですが、
それが主流だった頃はもう軽く10年以上前の話です。
ヨガ・ブームが来ていた頃のこと。
今は、15回も通って習おうと思う方は、ほとんどいません。
今は、短期集中完全習得コースが主流です。
2時間×2回
4時間×1回
2時間×2回のコースは、最初の2時間で首&上半身の12ポーズを指導します。
次の2時間は、前回の復習と、体幹&下半身7ポーズとなっています。
4時間×1回の場合は、一気に19ポーズを指導しています。
2時間も体力が持つかな?
4時間かぁ~…、、、。
と思われる方も安心してください。
その時間ずっと体を動かしっぱなしではありませんので、思ったほど全然疲れないと思いますのでご安心ください。
おそらく1時間はすぐに経っています。2時間も、「もう2時間かぁ」という時間の流れになります。
まぁ、さすがに4時間は少々長いかもしれませんね(苦笑)
早い人は3時間半~3時間45分ぐらいで指導し終えたこともあったとは思いますが、中々、それ以上短くはなりません。
特に4時間コースの場合は、小休止を入れながらの指導なので、終わって汗びっしょり・ぐったり、なんていう人はいません。
もともと「究極のヨガ」は体力のない方・体力に自信のない方も安心して指導を受けていただくことができますし、その後、続けて行きやすいヨガです。
最近思ったのは、3時間で全19ポーズ指導できたらお互いに気がラクだなぁと(^^
4時間かかっていたものを→3時間でというのは、中々大変かもしれませんが、今後のことを考えてると、そうなれるように工夫して努力してみたいと思います。
現在のところは以下コースがありますので、ご都合に合わせてお選びください。
①30分×10回
②60分×7回
③120分(2時間)×2回
④240分(4時間)×1回
①と②は、何回かこちらに通える方で、「すぐには覚えられないだろうから、ゆっくり覚えたい」とか「体力に自信がない」という方が多いです。年配の方(60代、70代の方)の多くはこのコースです。
③と④は、他県の方など何度も通えないという方が特に多いです。
コロナでこんな世の中になる前は他県から習いに来てくださるお客様も毎月結構いました…。
それが、今年は、、、。
ちなみに、今、コロナ後遺症と言われる方も多いと聞きますが、間違いなく「究極のヨガ」はそのコロナ後遺症でお悩みの方に効果があると思っています。
・倦怠感
・体の痛み
・脱毛
・嗅覚障害
・味覚障害
倦怠感と体の痛みは、まさに筋肉と関節の問題です。特に、頸椎を含む、背骨が硬くなっていると感じることです。
脱毛は、首・僧帽筋などの硬さが問題となります。頸椎の異常と可動制限をなくすと落ち着くと思います。
コロナ後遺症に限らず、抜け毛、薄毛、若ハゲ、円形脱毛症など髪の毛の問題は、頸椎とその周辺の筋肉などが重要となります。
嗅覚障害、味覚障害は、まさに頸椎の異常と可動制限によるものだと考えられます。これまでも、そこを直すと嗅覚・味覚が戻って来た症例がいくつもあります。
「究極のヨガ」をマスターすると、以下にある症状は自分で治すことができます。
毎日続けることで以下のような症状・病気の予防ができます。
様々な腰痛(ぎっくり腰 腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 腰部脊椎管狭窄症 腰椎分離・すべり症など)
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛) 発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり 頚椎椎間板ヘルニア 寝違い むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労) 飛蚊症 顔がひきつる まぶたがピクピクする 痙攣する 顔面神経痛 三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい 甲状腺の異常・病気 バセドウ病など) 鼻づまり めまい
メニエール病 耳鳴り(難聴 突発性難聴 耳がつまるなど)
貧血 肩こり 四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど) 胃腸の不調(胃の痛み 腹痛 胃もたれなど)
不整脈 高血圧(低血圧) 糖尿病
手(指)のしびれ 肘の痛み 腕や足のしびれ
股関節痛(足の付け根の痛みなど)
臀部(お尻)の痛み 梨状筋症候群 O脚
足首の痛み・違和感 捻挫(捻挫しやすいなど)
足底筋膜炎 踵(かかと)の痛み
腱鞘炎 背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)
猫背 胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力
(疲れやすい 疲れが取れない 体がだるい やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症) 膝の痛み
冷え性 むくみ 生理痛 生理不順 子宮内膜症
不妊症 ED(勃起障害) ぜんそく(咳)
便秘 アトピー 花粉症 自律神経失調症 更年期障害 鬱病(うつ病)・躁鬱病 不眠症(眠りが浅いなど) パニック障害などなど...
------------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
「究極のヨガ」と、他のヨガの違い
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
17歳で首を大怪我「将来は半身不随になる」と言われた人間の34年後の姿
http://athojapa.exblog.jp/32046530/
2020-12-10T12:29:00+09:00
2020-12-10T12:29:17+09:00
2020-12-10T12:29:17+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
永世整体十段たなか:田中光 Hikaru Tanaka
【Profile】
■日本武道医学学院卒業 (第3期生/1993年度)
サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生
■日本武道傳骨法會 整体セミナー卒業 (第1期生)
堀辺正史先生
1969年7月 20分呼吸停止の仮死状態でこの世に誕生。
1976年(小1) 幼い頃からよくめまいがあり気が狂いそうになっていた。病弱でお医者さんと注射と薬にお世話になりっぱなし。小1で小児喘息で3か月入院。
1978年(小3) 母親が子宮がんで亡くなる。(享年37歳)死について考えるようになる。
1982年(中1) 昔からマンガ、アニメ、ヒーロー好きですぐに影響されるタイプ。ジャッキー・チェンに憧れて体を鍛え始める。同時に中国武術基本功をベースにしたストレッチと真向法をはじめる。(元々体は柔らかいほう)
1985年(高1) 中学時代に足を怪我し原因もわからず、ずっと治らずで整骨院・病院など転々とする。1年後、国立病院に入院し手術を受ける。日本5例目の珍しい怪我・手術で学会で発表される。
1986年(高2) U.W.F.(プロレス)に熱中。プロレスごっこで友達に(後頭部から落ちる投げ技)バックドロップで投げられ首を大怪我する。
1987年(高3) 首の怪我は整骨院、鍼灸、病院などありとあらゆるところへ行ったが原因不明で治らず。あるところで「このままでは将来、半身不随になる」と言われる。この頃、整体の本(※)と出会い、整体に興味を持ち家族や友達などに見様見真似の整体をするようになる。
※[ 自分のからだに奇跡を起こす!!「骨法」の秘密 ◎ホネを直せば万病治る(こう書房)堀辺正史・著 ]
1993年(24歳) 東京の整体専門学校に入学し1年間勉強する。
1994年(25歳) 第3期生として日本武道医学学院卒業(サイード・パリッシュ・サーバッジュー先生)。整体屋として開業。
1995年(26歳) ヒクソン・グレイシーに魅せられ、ヒクソンのヨガと呼吸法を研究し独学でヨガをはじめ13歳から続けていたストレッチに取り入れると、10年来悪かった首の怪我を自分で治せていた。
1998年(29歳) 専門学校で習った技術を捨て、オリジナルの「頸椎の矯正」が完成。90%以上独学の完全手技療法「究極の整体」誕生。
1999年(30歳) 無料で指導していたストレッチ(のちの「究極のヨガ」)も、お金をいただいて本格的に指導開始。
2002年(33歳) 筋トレもお金をいただいて本格的に指導開始。
2020年(51歳) 現在。相変わらず筋トレで体を鍛え、毎晩「究極のヨガ」で一日の疲れを取る日々。
2020年12月8日(火)筋トレ後の私
■「究極のヨガ」は、幼いころから病弱で怪我も多く、さらに17歳で首を大怪我。どこに行っても治らず「将来は半身不随になる」とまで言われた私が整体に興味を持ち、勉強し、開業し、ヨガと出会い、整体屋ならではの解剖学と生体力学の知識と、多くの 施術(治療)経験、さらには13歳から実践してきた様々なストレッチ法、その全てが活かされ従来のヨガと上手く結合。独自の理論・独特の技術からなる19ポーズのオリジナルのヨガとして誕生したものです。
■私には整体の師が二人います。しかし、そこで教えていただいた技術は、本当には使えるものではありませんでした。17歳の頃の私のような首の怪我を負った人を治せる技術はもちろん、知識も理論もありませんでした。それは、自分で自分を治せてから痛感したことです。結局、首(頸椎)に関して本当に理解している人間は手技療法の世界にはいないんだなということがわかりました。
どこに行っても治らないでお困りの方、お待ちしています。
私のように、自分で自分の体をコントロールしたいという方、お待ちしています。
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスで、お待ちしています。
「究極のヨガ」は
誰もが
覚えやすく
使いやすく
それを考えて指導しています。
お金をいただいて指導するようになって今年(2020年)で21年になるかと思います。
整体に来た方に、いわゆる「お家でできること」として指導し始めたのはそれよりも前だから24年ぐらい経つかもしれません。
「究極のヨガ」は、(基本)全19ポーズ
首 3ポーズ
上半身 9ポーズ
体幹&下半身 7ポーズ
60分×15回のコースが基本(料金は¥100,000~)・・・でした(過去形)
毎回、1回60分の中で1~3ポーズずつ丁寧に指導。
次の回は、前回の復習からはじまり、新たに1~3ポーズを指導。
平均7回ほどで19ポーズを習い終わりますので、残りの回数は復習となります。
やっぱり、復習の回数が多いほど精度はあがり、理解も深まり、上達して、本当に使えるようになります。そこは現在も変わりません。
ですが、
それが主流だった頃はもう軽く10年以上前の話です。
ヨガ・ブームが来ていた頃のこと。
今は、15回も通って習おうと思う方は、ほとんどいません。
今は、短期集中完全習得コースが主流です。
2時間×2回
4時間×1回
2時間×2回のコースは、最初の2時間で首&上半身の12ポーズを指導します。
次の2時間は、前回の復習と、体幹&下半身7ポーズとなっています。
4時間×1回の場合は、一気に19ポーズを指導しています。
2時間も体力が持つかな?
4時間かぁ~…、、、。
と思われる方も安心してください。
その時間ずっと体を動かしっぱなしではありませんので、思ったほど全然疲れないと思いますのでご安心ください。
おそらく1時間はすぐに経っています。2時間も、「もう2時間かぁ」という時間の流れになります。
まぁ、さすがに4時間は少々長いかもしれませんね(苦笑)
早い人は3時間半~3時間45分ぐらいで指導し終えたこともあったとは思いますが、中々、それ以上短くはなりません。
特に4時間コースの場合は、小休止を入れながらの指導なので、終わって汗びっしょり・ぐったり、なんていう人はいません。
もともと「究極のヨガ」は体力のない方・体力に自信のない方も安心して指導を受けていただくことができますし、その後、続けて行きやすいヨガです。
最近思ったのは、3時間で全19ポーズ指導できたらお互いに気がラクだなぁと(^^
4時間かかっていたものを→3時間でというのは、中々大変かもしれませんが、今後のことを考えてると、そうなれるように工夫して努力してみたいと思います。
現在のところは以下コースがありますので、ご都合に合わせてお選びください。
①30分×10回
②60分×7回
③120分(2時間)×2回
④240分(4時間)×1回
①と②は、何回かこちらに通える方で、「すぐには覚えられないだろうから、ゆっくり覚えたい」とか「体力に自信がない」という方が多いです。年配の方(60代、70代の方)の多くはこのコースです。
③と④は、他県の方など何度も通えないという方が特に多いです。
コロナでこんな世の中になる前は他県から習いに来てくださるお客様も毎月結構いました…。
それが、今年は、、、。
ちなみに、今、コロナ後遺症と言われる方も多いと聞きますが、間違いなく「究極のヨガ」はそのコロナ後遺症でお悩みの方に効果があると思っています。
・倦怠感
・体の痛み
・脱毛
・嗅覚障害
・味覚障害
倦怠感と体の痛みは、まさに筋肉と関節の問題です。特に、頸椎を含む、背骨が硬くなっていると感じることです。
脱毛は、首・僧帽筋などの硬さが問題となります。頸椎の異常と可動制限をなくすと落ち着くと思います。
コロナ後遺症に限らず、抜け毛、薄毛、若ハゲ、円形脱毛症など髪の毛の問題は、頸椎とその周辺の筋肉などが重要となります。
嗅覚障害、味覚障害は、まさに頸椎の異常と可動制限によるものだと考えられます。これまでも、そこを直すと嗅覚・味覚が戻って来た症例がいくつもあります。
「究極のヨガ」をマスターすると、以下にある症状は自分で治すことができます。
毎日続けることで以下のような症状・病気の予防ができます。
様々な腰痛(ぎっくり腰 腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 腰部脊椎管狭窄症 腰椎分離・すべり症など)
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛) 発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり 頚椎椎間板ヘルニア 寝違い むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労) 飛蚊症 顔がひきつる まぶたがピクピクする 痙攣する 顔面神経痛 三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい 甲状腺の異常・病気 バセドウ病など) 鼻づまり めまい
メニエール病 耳鳴り(難聴 突発性難聴 耳がつまるなど)
貧血 肩こり 四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど) 胃腸の不調(胃の痛み 腹痛 胃もたれなど)
不整脈 高血圧(低血圧) 糖尿病
手(指)のしびれ 肘の痛み 腕や足のしびれ
股関節痛(足の付け根の痛みなど)
臀部(お尻)の痛み 梨状筋症候群 O脚
足首の痛み・違和感 捻挫(捻挫しやすいなど)
足底筋膜炎 踵(かかと)の痛み
腱鞘炎 背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)
猫背 胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力
(疲れやすい 疲れが取れない 体がだるい やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症) 膝の痛み
冷え性 むくみ 生理痛 生理不順 子宮内膜症
不妊症 ED(勃起障害) ぜんそく(咳)
便秘 アトピー 花粉症 自律神経失調症 更年期障害 鬱病(うつ病)・躁鬱病 不眠症(眠りが浅いなど) パニック障害などなど...
------------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
「究極のヨガ」と、他のヨガの違い
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
「コロナ後遺症」と、頸椎の矯正と「究極のヨガ」のお話。
http://athojapa.exblog.jp/32043671/
2020-12-08T15:07:00+09:00
2020-12-08T15:58:44+09:00
2020-12-08T15:07:27+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
「究極のヨガ」は
誰もが
覚えやすく
使いやすく
それを考えて指導しています。
お金をいただいて指導するようになって今年(2020年)で21年になるかと思います。
整体に来た方に、いわゆる「お家でできること」として指導し始めたのはそれよりも前だから24年ぐらい経つかもしれません。
「究極のヨガ」は、(基本)全19ポーズ
首 3ポーズ
上半身 9ポーズ
体幹&下半身 7ポーズ
60分×15回のコースが基本(料金は¥100,000~)・・・でした(過去形)
毎回、1回60分の中で1~3ポーズずつ丁寧に指導。
次の回は、前回の復習からはじまり、新たに1~3ポーズを指導。
平均7回ほどで19ポーズを習い終わりますので、残りの回数は復習となります。
やっぱり、復習の回数が多いほど精度はあがり、理解も深まり、上達して、本当に使えるようになります。そこは現在も変わりません。
ですが、
それが主流だった頃はもう軽く10年以上前の話です。
ヨガ・ブームが来ていた頃のこと。
今は、15回も通って習おうと思う方は、ほとんどいません。
今は、短期集中完全習得コースが主流です。
2時間×2回
4時間×1回
2時間×2回のコースは、最初の2時間で首&上半身の12ポーズを指導します。
次の2時間は、前回の復習と、体幹&下半身7ポーズとなっています。
4時間×1回の場合は、一気に19ポーズを指導しています。
2時間も体力が持つかな?
4時間かぁ~…、、、。
と思われる方も安心してください。
その時間ずっと体を動かしっぱなしではありませんので、思ったほど全然疲れないと思いますのでご安心ください。
おそらく1時間はすぐに経っています。2時間も、「もう2時間かぁ」という時間の流れになります。
まぁ、さすがに4時間は少々長いかもしれませんね(苦笑)
早い人は3時間半~3時間45分ぐらいで指導し終えたこともあったとは思いますが、中々、それ以上短くはなりません。
特に4時間コースの場合は、小休止を入れながらの指導なので、終わって汗びっしょり・ぐったり、なんていう人はいません。
もともと「究極のヨガ」は体力のない方・体力に自信のない方も安心して指導を受けていただくことができますし、その後、続けて行きやすいヨガです。
最近思ったのは、3時間で全19ポーズ指導できたらお互いに気がラクだなぁと(^^
4時間かかっていたものを→3時間でというのは、中々大変かもしれませんが、今後のことを考えてると、そうなれるように工夫して努力してみたいと思います。
現在のところは以下コースがありますので、ご都合に合わせてお選びください。
①30分×10回
②60分×7回
③120分(2時間)×2回
④240分(4時間)×1回
①と②は、何回かこちらに通える方で、「すぐには覚えられないだろうから、ゆっくり覚えたい」とか「体力に自信がない」という方が多いです。年配の方(60代、70代の方)の多くはこのコースです。
③と④は、他県の方など何度も通えないという方が特に多いです。
コロナでこんな世の中になる前は他県から習いに来てくださるお客様も毎月結構いました…。
それが、今年は、、、。
ちなみに、今、コロナ後遺症と言われる方も多いと聞きますが、間違いなく「究極のヨガ」はそのコロナ後遺症でお悩みの方に効果があると思っています。
・倦怠感
・体の痛み
・脱毛
・嗅覚障害
・味覚障害
倦怠感と体の痛みは、まさに筋肉と関節の問題です。特に、頸椎を含む、背骨が硬くなっていると感じることです。
脱毛は、首・僧帽筋などの硬さが問題となります。頸椎の異常と可動制限をなくすと落ち着くと思います。
コロナ後遺症に限らず、抜け毛、薄毛、若ハゲ、円形脱毛症など髪の毛の問題は、頸椎とその周辺の筋肉などが重要となります。
嗅覚障害、味覚障害は、まさに頸椎の異常と可動制限によるものだと考えられます。これまでも、そこを直すと嗅覚・味覚が戻って来た症例がいくつもあります。
「究極のヨガ」をマスターすると、以下にある症状は自分で治すことができます。
毎日続けることで以下のような症状・病気の予防ができます。
様々な腰痛(ぎっくり腰 腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 腰部脊椎管狭窄症 腰椎分離・すべり症など)
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛) 発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり 頚椎椎間板ヘルニア 寝違い むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労) 飛蚊症 顔がひきつる まぶたがピクピクする 痙攣する 顔面神経痛 三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい 甲状腺の異常・病気 バセドウ病など) 鼻づまり めまい
メニエール病 耳鳴り(難聴 突発性難聴 耳がつまるなど)
貧血 肩こり 四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど) 胃腸の不調(胃の痛み 腹痛 胃もたれなど)
不整脈 高血圧(低血圧) 糖尿病
手(指)のしびれ 肘の痛み 腕や足のしびれ
股関節痛(足の付け根の痛みなど)
臀部(お尻)の痛み 梨状筋症候群 O脚
足首の痛み・違和感 捻挫(捻挫しやすいなど)
足底筋膜炎 踵(かかと)の痛み
腱鞘炎 背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)
猫背 胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力
(疲れやすい 疲れが取れない 体がだるい やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症) 膝の痛み
冷え性 むくみ 生理痛 生理不順 子宮内膜症
不妊症 ED(勃起障害) ぜんそく(咳)
便秘 アトピー 花粉症 自律神経失調症 更年期障害 鬱病(うつ病)・躁鬱病 不眠症(眠りが浅いなど) パニック障害などなど...
------------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
お医者さんや学校では教えることができない自分の体のコントロール法「究極のヨガ」短期集中完全習得コースのご案内
http://athojapa.exblog.jp/31940142/
2020-11-18T09:11:00+09:00
2020-11-18T09:11:38+09:00
2020-11-18T09:11:38+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------「究極のヨガ」を習った方たちの感想
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
究極の整体屋が教える「究極のヨガ」。自分の体は自分で治して自分で守る!
http://athojapa.exblog.jp/31900119/
2020-11-12T12:50:00+09:00
2020-11-12T12:50:02+09:00
2020-11-12T12:50:02+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
●もうこのヨガなしでは生きていけない。私の宝物です。(30代女性)
●こんなにも効果があるならもっと早く習えばよかった。(40代女性)
●ヨガをやって寝た日とやらないで寝てしまった日では体の調子が全然違うのでヨガをやらないで寝るのが怖くなりました(30代女性)
●とってもいいものを教わりました。(30代女性ほか)
●首の凝りや肩こりがなくなりました。(30代女性)
●肩こりも腰痛も自分で治せるようになりました。(30代女性)
●肩が痛くて眠れない時もありましたがヨガを習ってからは肩の痛みもなくなってぐっすり眠れるようになりました。(50代女性)
●全く頭痛にならなくなりました。(30代女性ほか多数)
●私たち夫婦には子供はできないだろうと思っていたけどこのヨガのお陰で子供も授かることができました。 妊娠中も出産後も毎日やっています。(30代女性)
●すごく調子がいいです! (30代女性)
●あれだけ酷かった生理痛が嘘のようになくなりました。 (30代女性)
●肩こりや腰の痛みもなくなって子育てがラクになりました。そのおかげか(?)主人にも少し優しくできるようになりました(笑) (40代女性)
●便通がよくなりました。腰も痛くなくなりました。 (30代女性)
●めまいと耳鳴りが治りました。 (50代女性)
●朝起きた時の手の強張りや手のしびれがなくなって嬉しいです。 (40代女性)
●昔、車で後ろから追突されてムチ打ちになって以来、調子が悪かった首や肩こり酷い時は吐き気まであったのがヨガを習ってからは嘘のようになくなってしまって驚きと嬉しさでいっぱいです。 (30代女性)
●生理痛が酷く、生理の度に吐き気があり吐いたりしていましたがお陰様で治りました。(20代・女性)
●今までずっと生理痛が酷く悩んでいました。生理がはじまる前から、だいたい月の半分(2週間以上)は体の調子が悪く憂鬱でしたが習ってからすぐに生理痛もなくなってしまいました。(20代・女性)
●アトピーが治りました!今までいろいろやって来ましたがこれは凄いヨガです!筋トレもしてみたいと思って始めました。 仕事の都合で先生のところには週1回しか行けませんが、 体の調子は更によくなりアトピーもすっかりよくなって今は全く出なくて本当に助かっています! 本当に凄い!やっぱり体の根本から変えないとダメなんだと思いました。 私と同じようにアトピーで悩んでいる方にも本当におすすめします!凄いです!(30代男性)
●体の硬い私は、他のヨガ教室でやった時は私だけできなかったポーズも先生に教わってできるようになったことが嬉しいです。(40代女性)
●うつにも効果があるとホームページに書かれていたのでお世話になることにしました。体が硬いのでまだまだ上手くポーズができなかったりするところもありますが夜ヨガをして寝るとよく眠れるし体の調子はよくなりました。ありがとうございました。(30代女性)
●体調がよくなったおかげで前向きになりました。 (30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●子供ができないことがきっかけで習いはじめましたが子供を授かる前に教えていただいて本当によかったと今はしみじみ感じています。 ヨガをしないと朝は体がガチガチで朝からイライラしてしまいます。 もしこのヨガを習っていなかったらそれは単なる育児ストレスだと思い込んでいたと思います。 今ではこのヨガをして体の疲れを自分で取ることができるようになったことがありがたいです。 (30代女性)
●どこに行っても治らなかった脚のシビレが治った。腰痛もなくなった。 (30代男性)
●自己流にならないように定期的に復習をお願いしたいと思っています。 (40代男性)
●以前からホームページを見て「究極のヨガ」のことは知っていて気になっていました。 私もセルフコントロールができるようになりたくてはじめました。今は自分の体に起こる変化がとても楽しいです。(40代女性)
●友達がこちらでYOGAを習っていて昔から話は聞いていました。 その友達は『ヨガをやらないで寝るのは気持ちが悪いので毎日やっている』とのことでとても調子が良さそうです。 私も最近、年のせいかいろいろと不調があるので体質改善したくてはじめることにしました。 覚えてしまえば毎日短い時間でできて体の調子も良いので嬉しいです。(30代女性)
●これまでスポーツジムでのヨガとか、どこかに集まってみんなでやるようなヨガをやって来ましたが、 呼吸法とか瞑想が主で効果もよくわからなかったしなんか違うなと思っていました。 こちらのヨガのことは数年前に偶然HPを見つけてとっても気なっていましたが、 なかなか勇気が出なかったのとお金のこともあって…。 でも、思い切って先生にメールをして習い始めることにしてよかったです! このヨガを始めるまで自分の体が疲れていたことさえも知らないで生きていました。 今はこのヨガをやらないで寝るなんて考えられません!体調が良くなって 精神的にも軽くなった気がします。(30代女性)
●頭痛と肩こりが酷くてはじめることにしました。 妊娠中ということもあり薬が飲めないので、 自分で治せるようになれたらいいなと思いました。 不思議なことに頭痛にならなくなりました! あと腰痛も全くなくお腹が張ることもありませんでした。 寝ていて足がよくつるようになってしまった時も、 先生がその対処法を丁寧に指導してくれたら、つらなくなりました(不思議!) きっと他のマタニティヨガではやらないようなポーズも臨月になって更にお腹が大きくなっても、 全然できるようになったのも自信になりました!(30代女性)
●今まではジムでヨガや某ヨガ教室に週に1~2回ペースぐらいで通ったり、ヨガの本を参考に やって来ましたが、もう少しキチンとポーズやその時の意識など要点を学んで理解して、 毎日、自宅で続けられるヨガはないかと探していました。 田中先生には優しく丁寧に(たまに厳しく!?)指導していただいて、 まだ19ポーズを10分以内ではできませんが、今までとは違い 自分のカラダをコントロールできるようにはなって来ました! 私が求めていたもので私には合っているヨガです!!!(30代女性)
●お陰様で念願だった二人目を妊娠しました。ありがとうございました。また復習に伺いますので、 宜しくお願い致します。(30代女性)
●今まで私は体温が低く、35.5℃だったのが、36℃になりました。 0.5℃も平熱があがりました。 今までそんなことはなかったんです。 また、寒暖の差が激しい時季には風邪もひきやすく、よく医者に行っていたのですが、それがなくなりました。 喉もすぐに痛くなったりしていたのですが、それもならずに最近は調子が良いです。 このまま行ったら医者や薬いらずになるなと思いました。 (50代男性)
●子宮筋腫がみつかりお医者さんには「治ることはない」と言われ、 「これ以上大きくしないようにしましょう」と言われ、 とてもショックを受けました。 でも、先生のところに行って整体を受ければなんとかなるんじゃないかと 偶然見つけたHPを読んで希望を持ちました。究極のヨガを習い久しぶりに お医者さんに行って検査したところ、「絶対に小さくなることはない」と言われた 子宮筋腫が小さくなっていて驚かれました。 最初は、希望をなくす酷いことばかりしか言えないお医者さんを絶対に見返してやろうというような 気持ちが強かったんですが、 これからは、ひかる先生の言葉を信じて自分のために究極のヨガを続けようと思っています。いつもありがとうございます。(40代女性)
●妊娠中に病院でマタニティヨガを習ったことがありますが、 ちょっとポーズをやって、そのあと呼吸法をやって瞑想をしてということが 何に効いているか私にはよくわかりませんでした。 田中先生に教わったヨガはどこに効くのかがわかりやすくて、 産後、腰がずっと痛かったり、肩こりが酷かったり、頭痛やめまいがあっても 先生に治し方を教わって、いつも終わったあとはスッキリして帰っています。 わたしにはこのヨガが合っていると思いました。(30代女性)
●一人目の育児中に腰痛と肩こりと頭痛が酷かったので先生のところでヨガを習い よくなりました。そろそろ二人目が欲しいと思いながらも中々出来ずにいたので、 また先生のところに行き、筋トレを2月中旬(2014年)から習い始めました。週1回ペースで トレーニングしていたところ 7月の初め19回目の筋トレ後に妊娠がわかりました。 やっとベンチプレスで50kgが5回できるようになったり 筋トレが楽しくなり始めたところでしたのでちょっと残念です(笑)。 いろいろ落ち着いたら、またお世話になると思います。(30代女性)
●私はヨガのおかげで頭痛とは無縁の日々です。 あの時教えていただかなかったら…と思うと怖いです(30代女性)
●昨日、何気に何年かぶりに朝、立ったまま靴下が履けるようになっていてビックリしました! 今までは起きた時は腰が固まっていて、とてもじゃないけどこんなことさえできませんでした(笑) 腰に痛みもしびれも出ない人生がこんなに素晴らしいとは思いませんでした。(40代男性)
●今まで昼過ぎから夕方になる頃には腰が重たくなり臀部や左足にしびれが出ましたが、 もうほとんど痛みやしびれが出なくなりました。家族旅行で行った◯◯◯◯でも長く歩いて 痛みやしびれが出なくてラクでした。たまにヨガをサボると少ししびれるような感じが出ますが、 以前に比べれば全然マシです。(40代男性)
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
自分で出来る頸椎の矯正法&自分の体のコントロール法教えています!
http://athojapa.exblog.jp/31889092/
2020-11-10T12:25:00+09:00
2020-11-10T12:25:12+09:00
2020-11-10T12:25:12+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
自分の体は自分で治す!自分で守る!究極のセルフコントロール法「究極のヨガ」短期集中完全習得コースのご案内
http://athojapa.exblog.jp/31766373/
2020-10-07T09:19:00+09:00
2020-10-07T09:19:15+09:00
2020-10-07T09:19:15+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
f0081919_09254465.png
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
「究極のヨガ」は心身ともに健康になりたいと思っている方におすすめです!
http://athojapa.exblog.jp/31381127/
2020-09-23T12:28:00+09:00
2020-09-23T12:28:18+09:00
2020-09-23T12:28:18+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
f0081919_09254465.png
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
お医者さんでも学校でも教えてくれないカラダのセルフコントロール法「究極のヨガ」短期集中完全習得コースのご案内
http://athojapa.exblog.jp/31369399/
2020-09-15T17:30:00+09:00
2020-09-15T17:30:08+09:00
2020-09-15T17:30:08+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!
コロナ禍の今ダケの特別料金
「究極のヨガ」短期集中完全習得コース
※全年齢一律料金
※毎週3名様限定の受付とさせていただきます。
ご都合に合わせて以下より選択してください。
①30分×10回
②60分枠×7回
③2時間×2回(復習1回付き)
④4時間×1回(復習2回付き)
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
-------------------------------------------
◎予約はメールのみで受付ています。
【メールでの予約方法】
・メール athojapa@gmail.com
メールに以下のことをお書きください。
件名に「エキサイトブログ限定・ヨガ短期集中コース予約希望」とお書きください。
「問い合わせ」の場合はそちらを。
1. お名前(フルネームではなく苗字だけでもOKです)
2.年齢・性別 (任意です。こちらは記入しなくてもOKです)
3. 予約希望日(下記を参照ください)
4.来店方法(車、新幹線とバス、公共交通機関などなど簡単で結構です。)
5.住所(任意です。例:長野市,杉並区,名古屋市など簡単で結構です。)
※4を記入していただいていれば、5は書かなくてもOKです!
※ 以上の5点を簡単にお書きの上 送信してください。
※ 現在のお悩みの症状や病気などは特に書かなくても結構です。
来店時にお伺いして対応いたします。
・予約希望日・時間を、 第一希望から第三希望ぐらいまでご記入の上お送り下さい。
例:
①2011年4月1日(金)午前中
②2011年4月4日(月)午前10時30分
③2011年4月8日(金)午前10時
※一日以上経過してもこちらから返信がない場合は、 申し訳ありませんがお電話にて予約をお願い致します。
※急用の場合を除いてご迷惑にならないように早朝や深夜の時間帯以外に返信させていただいております。
*よくあるのがケータイ・スマホからメールを送信された方で受信設定がされていて、こちらからの返信が届かない場合がありますのでご確認をお願いいたします。
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
f0081919_09254465.png
〒381-0087 長野県長野市田子499
■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
究極のセルフコントロール法「究極のヨガ」春の短期集中完全習得コースのご案内
http://athojapa.exblog.jp/31102723/
2020-03-19T13:57:00+09:00
2020-03-19T13:57:59+09:00
2020-03-19T13:57:03+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
短期集中完全習得コースの詳しい内容と料金などはホームーページへ
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
---------------------------------
【アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の紹介】
■無駄がない・シンプルなヨガ従来の様々なヨガには、
実は 健康上は全く無意味なポーズ(アーサナ/アサナ/asana)が多く含まれています。
アートセラピーハウスのヨガはその無駄を全て省き、
普段の生活、つまり人生において
誰もが本当に活用できるシンプルなヨガとして体系化した「究極のヨガ」です。
■誰もがマスターしやすいヨガ
一から、そして毎回、懇切丁寧(手取り足取り)の
マンツーマン指導なので誰もが覚えやすいヨガです。
毎回、手取り足取りの指導をしていますので、
とにかく指導を受けていてもらえば覚えが悪いと思っている方でも、
いつの間にか“覚えさせられてしまう”のが他とは違う指導方法の特徴です。
■一生使えるヨガ
人間がこのカタチでいる限り、
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」の技術が一生役に立ちます。
人間が若い時から年老いて行く中で、様々な症状や病気が体に起こりますが、
それを自分で治し、自分で予防するための技術が
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」です。
それは、普遍のものであり、多くの人にマスターして生きて欲しいと願います。
■体の硬い人もマスターしやすいヨガ
従来のヨガ教室などは体のかたい人は上手くポーズができなかったり
綺麗なポーズにならなかったりで、ヨガの面白さや魅力、効果などは中々実感できないものです。
ところが、アートセラピーハウスの「究極のヨガ」は、
一日の体の疲れを取ることが目的のヨガなので、
体のかたい人でも朝起きた時に「体が軽い!」「今日も調子が良い!」などの効果を実感できる内容で、
自分の体を自分でコントロールできるようになることで充実と満足を得ることになります。
何よりも、一年を通して、体調が安定し真の健康を手に入れることが可能となります。
■他では絶対に習うことができない技術
それは、人間の体で最も重要な器官「脳」への通り道である「頸椎」。
その頸椎の自己コントロール法(=頸椎の矯正)をアートセラピーハウスの「究極のヨガ」では指導しています。
日本ではもちろん、世界でもまず、「頸椎の矯正法」を指導しているヨガや、指導できる人がいません。
これが事実で現実です。
自分でできる「頸椎の矯正法」をマスターしてる、「頸椎の矯正法」を知らないでは、
人間という動物の生命活動及び人生というものが全く違ったものとなります。
多くの人にこの技術をマスターして生きて欲しいと願っています。
---------------------------------「究極のヨガ」はこんな方におすすめです!
◆心身ともに健康になりたいと思っている方
●体のどこかが痛いなど不調がある
●寝ても体の疲れが取れない
●いつも眠い
●何事にもヤル気が起きない
●病気がち
●風邪をひきやすい
●怪我をしている・いつまでも完治しない
●うつ病、躁鬱、パニック障害、不眠症など
●肉体的にも精神的にも強くなりたいと思っている
◆子供が欲しい方(不妊・未妊・不育症、男性不妊でお悩みの方)
特に自然妊娠をお望みの方
●赤ちゃんが欲しい(1年以内には妊娠したいと思っている方)
●二人目が中々できない
●生理痛が酷くて辛い
●生理における症状(下腹痛、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、吐き気、乳房のはり、冷え、下痢・便秘)がある
●生理前イライラしてしまう(月経前緊張症 PMS)
●生理不順(半年に1回、年に1回しか生理が来ないという方も含む)
●子宮筋腫がある
●卵巣機能不全、卵管狭窄(きょうさく)癒着など
●子宮内膜症がある
●多嚢胞性卵巣症候群(たのうほうせいらんそうしょうこうぐんPCOS)だと診断された
●不正出血がある
●性交痛があるなどセックスに関する悩みがある
●男性の無精子症、性交障害などにも効果絶大!!!
◆マタニティーヨガをお探しの妊娠中の方&産後・子育て中の方
●「究極のヨガ」は、マタニティヨガとしても最適です。
●「究極のヨガ」は、妊娠前も妊娠中(妊娠初期~出産当日まで)も、
(出産によるダメージのある)産後も、やることは一緒です。一日10分19ポーズです。
●慣れると7~8分で終わるので、何かと忙しい育児中もとても使いやすいです。
●ただひたすら、一日の体の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
それができれば、妊娠中は母子ともに健康で、無事に元気な赤ちゃんを産むことが可能です。
もちろん、安産をお約束!
●子育て中も同じく一日の疲れを取って心身ともに健康に置くこと。
体の疲れが取れていれば睡眠時間が少なくても、
まとまった睡眠が取れなくても大丈夫です!
子育ては大変ですが、それができれば親子ともに楽しく日々が過ごせます。
●妊娠前も妊娠中も、そして子育て中でも、
本当に使えて本当に人生に役立つためのヨガを指導しています。
だからこそ、「究極」と言えるのです。
◆育児中の疲れを取りたい方(子育て中のママのためのヨガ)
●肩こり、首のこり、背中の張り
●様々な腰痛
●腱鞘炎など
●(体がしんどくて)子供の世話や家事が思うようにできない
◆婦人科系を含む病気の予防のため
●子宮系の病気の予防
●乳がんの予防
●大腸がんの予防などなど
◆ヨガを指導している方
●現在、ヨガの指導者(ヨガの先生)であったり、
ヨガ・インストラクターをされている方。
また、これから、そういう道へ進みたい方。
ピラティスの指導者(先生)も是非どうぞ。
専門書などの本は勿論、ヨガの本などでは書かれていない、
誰も教えてくれなかった本当の生力学とヨガを指導するために必要な解剖学なども学べます。
◆従来のヨガに疑問を感じている方
●ヨガをした直後の開放感、爽快感、達成感などはわかるけど、
体の疲れが取れていないと感じたりしていませんか?
●なかなか頭痛や肩こり、腰痛などが完全に治らない。
女性だったら、生理痛、生理不順、または便秘などが完全に治らない。
どうしてなんだろうと思っていませんか?
●従来のヨガが目指している方向性がどうも理解できなかったり、納得できない。
ちょっと何かが違うと感じている方は、是非、うちの「究極のヨガ」へどうぞ。
◆スポーツをされている方
●「この怪我(や違和感・不調)さえ治ればもっと自分はできるはず!」
というような悶々とした日々を送っている方に特におすすめです!
●野球、サッカー、テニス、バレーボール、バスケットボール、ラグビー、陸上競技、
水泳(スイミング)、マラソン、バトミントン、ゴルフ、スキー、スノーボード、スケート、サーフィン、
ソフトボール、ハンドボール、フットサル、卓球、剣道、柔道、空手などなど。
●「究極のヨガ」をマスターすることによってベストコンディションを得られ、ベストパフォーマンスへ!!!
究極の筋トレと組み合わせることで、ワンランク上のパフォーマンスが必ず手に入ります!!!
◆整体師、カイロプラクターなどになろうと思っている方
●他人の体を直す上で、自分が健康でなければ説得力がありません。
整体師やカイロプラクターがよく言う
「自分の体は矯正することができない」や「自分の体は治すことができない」というのは言い訳です。
私に言わせれば、それは、本当に人間の体を理解していない証拠。
「私は、治せません」と言っているようなもの。
他人の体を治すことも、自分の体を治す、あるいは健康を保つということは何も変わらないのです。
「究極のヨガ」をマスターして、まずは自分自身が真の健康を得て、
真の治療家を目指して下さい。
◆「究極のヨガ」では、
以下のような症状や病気は自分で治せます!
◆腰痛(ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊椎管狭窄症、腰椎分離・すべり症など)、
頭痛(偏頭痛・片頭痛)、発熱、
首の痛み・首の凝り・首のはり(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)、
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、飛蚊症、顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)、
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)、
鼻づまり、めまい、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、
貧血、肩こり、四十肩(五十肩)、吐き気(気持ちが悪くなるなど)、
胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)、不整脈、高血圧(低血圧)、
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ、股関節痛(足の付け根の痛みなど)、
臀部(お尻)の痛み、梨状筋症候群、O脚、足首の痛み・違和感、捻挫(捻挫しやすいなど)、
足底筋膜炎、踵(かかと)の痛み、腱鞘炎、
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)、
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)、
脊柱側彎症(側わん症)、膝の痛み、冷え性、むくみ、
生理痛、生理不順、子宮内膜症、不妊症、ED(勃起障害)、
ぜんそく(咳)、便秘、アトピー、花粉症、
自律神経失調症、更年期障害、鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害などなど...
---------------------------------
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)には
決定的な違いがあります!
アートセラピーハウスの「究極のヨガ」と、
他のヨガ(ヨガ教室)と決定的な違いは
「頸椎コントロール」を教えているところです。
他では絶対に指導できないはずです。
何故なら、
私のように「頸椎の矯正」ができなければなりません。
整体師やカイロプラクターでさえ「頸椎の矯正」ができない時代に
ただのヨガの先生(ヨガのインストラクター)ができるはずがありません。
「頸椎の矯正」ができれば
以下にあるような症状を治せる技術を持っているということになります。
様々な頭痛(偏頭痛・片頭痛)
発熱
首の痛み・首の凝り・首のはり
(首のこり、頚椎椎間板ヘルニア、寝違い、むち打ち症(ムチ打ち)など)
目の奥の痛み(目の疲れ・眼精疲労)、
顔がひきつる、まぶたがピクピクする、痙攣する、顔面神経痛、三叉神経痛など)
のどの痛み(声が出にくい、甲状腺の異常・病気、バセドウ病など)
扁桃炎、咽頭炎、咽頭痛、声帯ポリープ
顔のむくみ、肌荒れ、シミ、口内炎、(虫歯ではない)歯の痛み、単純疱疹(口唇ヘルペス)
鼻づまり、めまい、貧血、メニエール病、耳鳴り(難聴、突発性難聴、耳がつまるなど)、中耳炎
薄毛、円形脱毛症、若ハゲ、若白髪
肩こり、四十肩(五十肩)
吐き気(気持ちが悪くなるなど)、胃腸の不調(胃の痛み、腹痛、胃もたれなど)
不整脈、高血圧(低血圧)
手(指)のしびれ、肘の痛み、腕や足のしびれ
背中の痛みや凝り(肩甲骨付近の痛み)、猫背、胸の痛み(息がしづらいなど)
全身倦怠感・無気力(疲れやすい、疲れが取れない、体がだるい、やる気が起きないなど)
脊柱側彎症(側わん症)
生理痛、生理不順、月経前緊張症 PMS、多嚢胞性卵巣症候群、不正出血、子宮内膜症
不妊症、ED(勃起障害)
ぜんそく(咳)、アトピー、花粉症
自律神経失調症、更年期障害
鬱病(うつ病)・躁鬱病、不眠症(眠りが浅いなど)、パニック障害
ざっとですが以上のような症状に
頸椎の異常が関係しています。
そのため、
「頸椎コントロール」(自分で出来る頸椎の矯正)をマスターすれば
上記のような症状を自分で治すことができ
予防することができます。
また、女性の場合であれば、
頸椎の異常は、
生理痛・生理不順
生殖器(卵巣・卵管・子宮)の機能の低下~異常~病気へ
と、知らない内にその影響が及びます。
「頸椎コントロール」することで
以下のようなところが正常に機能します。
●視床下部
(体温調節・睡眠・生殖・物質代謝などを司る自律神経系の高次中枢)
●脳下垂体
(視床下部の司令を受け、各種のホルモンを血液中に分泌、各方面の組織に合図を送る役目神経系と内分泌系との連結部をなす)
・前葉からは、成長ホルモン・生殖腺刺激ホルモン・甲状腺刺激ホルモン・副腎皮質刺激ホルモン・黄体形成ホルモン
・中葉からは、メラニン細胞刺激ホルモン
・後葉では、視床下部でつくられた抗利尿ホルモン・子宮筋収縮ホルモンなどが貯えられて分泌される。
女性にとって「視床下部」「脳下垂体」は、
排卵と月経にも関係しています。
普通のヨガ教室であれば、
生理痛や生理不順などの改善となれば
「合蹠(前屈)のポーズ」や「開脚ポーズ」などが効果的であると
指導されると思いますが「究極のヨガ」においては
それらのポーズは指導していません。
人体の”しくみ”を知らなければ
股関節や骨盤帯に刺激を与えるポーズが生理痛や生理不順に有効という
考え方に行き着くのかもしれません。
人体の”しくみ”を知る「究極のヨガ」では
すべての無駄を省き、
もっと有効で本当に必要なポーズだけを指導してます。
しかも、キチンと自分自身で生理痛や生理不順を治せるように。
頭痛、肩こり、生理痛、生理不順を治す上でも「頸椎コントロール」はなくてはなりません!
緩和や改善ではなく、完治を目指します!
「頸椎コントロール」はとても重要です。
将来、
脳梗塞や脳出血、痴呆予防、心臓病予防、
また、女性特有の病気の予防としても
「頸椎コントロール」はとても重要です!
「頸椎コントロール」を習えるのは本当に究極の整体屋アートセラピーハウスだけです!
詳しくは・・・
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
筋トレも指導しています!
※写真は2019年3月27日の指導者(49歳)
詳しくは・・・
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
随分と昔のことになりますが・・・
■雑誌『Yogini vol.15(ヨギーニ)』の
特集記事
『今、教わりたい先生達/口コミで「いい!」と
評判の先生方はまだまだいる!』に
選んで頂いて掲載していただきました。
(その時のアンケートより)
Q1:どんな種類のヨガを教えていますか?
A:ベースはハタ・ヨガですが、様々な経験から独自に編み出し完成したヨガです。
Q2:どこのスタジオに行けば、レッスンを受けられますか?
A:アートセラピーハウス・ジャパン
Q3:教えを受けた師、影響を強く受けた先生は?
A:特になし
Q4:得意としている分野や、関心を持って取り組んでいる分野は?
A:本来、整体屋であるため解剖学と生体力学
Q5:自分のクラスのアピールポイントは?
A:腰痛、肩こり、頭痛などの症状をはじめ様々な体の不調を自分で治せるように指導しています。「緩和」ではなく「完治」する技術を伝授しています。例えば、女性の場合では、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などにも効果抜群。また、妊娠中、産後(育児中)も短時間で日々の疲れを取る技術を指導していますので忙しい生活の中においても、とても使いやすく重宝するはずです。とにかく、様々な症状を自分で治せるようになり、真の健康体になれます!
Q6:クラスの中でどんなことを伝えたいと思っていますか?
A:自分の体を知ること。そして、自分の肉体を完全にコントロールできるようになること。真の健康を得ること。心身ともに余裕と安定を得ること。強く生きること。
Q7:それぞれのクラスで工夫していることは?
A:最初に指導していくポーズが載ったプリントを渡してポイントとなるところなどを記入して頂きながら進んで行きます。また、人体の骨格や筋肉のイラストを見せたり、骨格模型などを使ったりして解剖学・生体力学を分かりやすく指導しています。
Q8:インストラクターをしていてよかったと、思ったエピソードがあれば教えて下さい
A:どこかが痛くなったりしても「自分で治せました」と言われた時。肉体だけではなく精神的な部分でも「自分が変わった」と言われた時。たまにお会いした時に「ずっと毎日やっています」と言われた時。
Q9:今後さらに深めていきたいと思っていること、野望はありますか?
A:特にありません。進化や深化よりも、最近は、いい意味でいつまでも変わらなでいたいと思っています。
Q10:人生哲学について教えて下さい
A:本物(真理)を追求すること。信念を持って貫くこと。中庸であること。素直でいること。内省を忘れないこと。最善を尽くすこと。継続と忍耐。体を鍛えること。健康であること。日々平安であること。他にも多数あります(笑)
Q11:明日世界が終わるとしたら、どうしますか?
A:それでも明日が来ることを信じて、いつもと変わらない生活をすると思います。
Q11:生徒さんへのメッセージをお願いします
A:健康は万能なり。この「万能」とは、真の健康を得ることで、自分の可能性に気付いたり、新しい可能性が生まれるという意味です。真の健康を得ることで、本当の自分という生命に出会えると思います。全ては積み重ねによるものです。今ある悪いことを良い事に変えて、今度は、それがいつまでも続くように。継続は力なり!
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499 ■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
自分の体なのに自分でコントロールできないという矛盾をなくす技術が「究極のヨガ」です。
http://athojapa.exblog.jp/30997843/
2020-01-06T13:17:00+09:00
2020-01-06T13:21:33+09:00
2020-01-06T13:17:15+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
長野市の整体×ヨガ×筋トレのアートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。
こんにちは!
「究極のヨガ」の新テキストのために↑このように1ポーズずつ新たに描いているわけですが、やっと第漆の型(第7ポーズ)までできました。
今回は背景を黄色にしていますが、実際のテキストは白になります。
今のところは、全19ポーズを描き上げて、そのあと、ポーズごとに手順やらポイントを絵の横などに記載予定。
それをもとに今後は指導して行く予定です。
絵は全19ポーズすべて公開はしません。
いや、公開しても本当はいいんですけど、お金をいただいて習いに来てくれる方がこれまでも、これからもいるので、全て公開するのはやめておきます。
現在も、第2のポーズと第3のポーズは、「自分で出来る首(頸椎)の矯正」のための最重要ポーズのため伏せてあります。
本当は、見せても手順とかポイントは書いてないので、ちゃんと使えるようになるには無理があります。
だから、全部公開しても構わないといえば、構わないのですが、お金を払っていただいている方のために控えます。
中にはポーズを真似ているだけで、自身の不調やら病気を治せてしまうことだってあると思いますので、(公開してあるポーズだけでも)真似てやってみるのはいいことだと思います。
---------------------------------
だいたいのものごとは、経験を積めば積むほど、経験が活きて、理解が増して、上手くなるし、無駄なくできるようになると思います。
ところが、人間の体に関してはどうでしょうか?
おそらく、人間の体は何もメンテナンスしていなければ(メンテナンスしてくれるところがなければ)、
寿命とすれば50年でしょう。
早ければ30代から、少し不調があらわれ、40代でガタが来て、あと何年持つのか?的なことになるのが、数十年前までは、それが”普通”だったのかもしれません。
自分に与えられたはずの、肉体ですが、年とともに、不調や病気に支配されて、ちっとも自分の思い通りにならなくなってしまいます。
誰かに助けてもらえなければ、そう、お医者さまや医学に助けてもらわなければならない厄介なものが”自分の肉体”です。
経験が活きない・理解ができない、それこそが、皮肉なことに”自分の肉体”というものです。
健康でいること・健康で生きることは、それほど難しいことではないことを、私は30年以上前にはみつけました。
それを可能にしてくれるものが、私がつくった「究極のヨガ」の19ポーズです。
人間の健康を定義すると、「血行(血のめぐり)」になると思います。
もうひとつ、健康でいるためのポイントは「体温調節」となります。
この2つのことを理解して、それが、自分で出来れば、50年ものの肉体にも、50年過ぎたところで、不調やら病気は”まだ”起こりません。
私(50歳)が、そうだからです。
私が特別なのか?
それとも、毎晩行っている「究極のヨガ」が特別なのか?
ふと、たまにこんなことを思います。
もうひとり”私”がいたらなと。
そうしたら、もうひとりの”私”には、「究極のヨガ」をおこなわないで生きてもらいます。
そして、もうひとりの私は「究極のヨガ」を毎日やって生きる。
それぞれの”私”の健康はどうなるのか?それを実験してみたいなと思っていました。
”私”以外の方での実験のサンプルは結構多くあります。
特にみなさん「こんなに効果があるなら早く習えばよかった」という意見です。
そう思っていただいたみなさんは、今の”私”と、それまでの”私”がまるっきり違うからです。
健康とは?と尋ねられたら、「血行(血のめぐり)」と「体温調節」を上手くいかせるための「究極のヨガ」を毎日続けること。
自分の体は、自分で治して、自分で守りましょう!
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499 ■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
人生で必要となる「健康」を完全に自分のものにする「究極のヨガ」
http://athojapa.exblog.jp/30992931/
2020-01-02T22:42:00+09:00
2020-01-02T22:44:05+09:00
2020-01-02T22:42:38+09:00
athojapalegend
NO YOGA, NO LIFE!
長野市の整体×ヨガ×筋トレのアートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは!
上の第陸(ろく)の型のイラストも左が修正後、右は、最初のもの
2005年から使用して来た「究極のヨガ」のテキストを新しいイラスト・ヴァージョンで今年完成予定です。
新テキストの出来によっては指導料も変わるかもしれません。
完成まではこれまで通りの写真ヴァージョンでの指導となります。
指導の仕方が変わるわけではないので、2020年をセルフコントロール元年にしたい方は、是非、早めに習いにいらしてください。
---------------------------------
【重要】 メールの受信設定 【確認お願いします】
メールくださった方々へ
メールありがとうございます。
返信しましたが、送信エラーで帰って来てしまいます。
受信設定の確認をお願いいたしますm(_ _)m
---------------------------------
「骨格と筋肉を直せば万病治る」
「健康は万能なり」
病院では治らない病気や症状をも治す!
自分の体は自分で治す!
自分の体は自分で守る!
これからをそう生きていくために
トータルバランスコントロール×セルフコントロールの
三つ星マークの究極の整体屋アートセラピーハウスです。
■真の「頸椎の矯正」をおこなっている新次元真感覚の完全手技療法!
「究極の整体」(詳しい内容と料金)
■一日の疲れを完全に取る技術。自分の体は自分で治す!
「究極のヨガ」(詳しい内容と料金)
■究極のフィジカルフィットネス!パーソナルトレーニングでダイエット&肉体改造!
「究極の筋トレ」(詳しい内容と料金)
〒381-0087 長野県長野市田子499 ■TEL.026-296-8003 完全予約制
●予約やお問い合わせの受付時間
(電話は平日のみ)10:00~16:00まで
(メール)いつでもどうぞ ※土日祝の返信は遅れます
●営業時間 (平日)10:00~16:00/17:00~21:00
(土日祝)10:00~18:00
■メール athojapa@gmail.com
予約、お問い合わせは、お電話かメールでお気軽にどうぞ
]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/